中医中讲到减肥一定要分清体质，根据自身体质选择适合自己的瘦身方式，减肥效果才会更为显着。那么痰湿型体质如何减肥呢？试试来自民间的减肥偏方吧！
偏方一：
原料：5克黑牵牛子、5克白牵牛子、10克草决明、10克泽泻、10克白术、20克山楂、20克何首乌。
做法：将以上原料浸泡在水中，水漫过药面大概2厘米，一个小时候用火煎至沸，大概20分钟后，倒出药汁，加入1小杯开水，再煮沸，15分钟后再倒出药汁，接着将两次倒出的药汁混合。
功效：降脂减肥、去滞化痰。
产后减肥偏方
偏方二：
原料：500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米须、25克山楂、50克白糖。
做法：先将香蕉去皮，切成厚片，放入蒸笼蒸30分钟，西瓜皮洗干净后切成小块，与玉米须、山楂煎煮20分钟，取汁100ML，再煮一次，两次共收取汁200ML，接着用纱布过滤，放入锅中，入白糖收汁，浇入香蕉中即可。
功效：消脂减肥。
偏方三：
原料：500克黄芪、3克人参、3克茯苓、3克甘草、3克山茱萸、3克云母粉、1500ML生姜汁。
做法：先将黄芪剁碎，与姜汁一起煎，直至姜汁完全浸入黄芪之中，然后将黄芪焙干，与其他药物一起研为细末，混合均匀，用温开水送下即可。
功效：减肥。
痰湿型体质想要减肥，除了上述偏方外，还需要配合运动，首选慢跑、快走这样的有氧运动
痰湿体质如何产后减肥民间有偏方
中医中讲到减肥一定要分清体质，根据自身体质选择适合自己的瘦身方式，减肥效果才会更为显着。那么痰湿型体质如何减肥呢？试试来自民间的减肥偏方吧！
偏方一：
原料：5克黑牵牛子、5克白牵牛子、10克草决明、10克泽泻、10克白术、20克山楂、20克何首乌。
做法：将以上原料浸泡在水中，水漫过药面大概2厘米，一个小时候用火煎至沸，大概20分钟后，倒出药汁，加入1小杯开水，再煮沸，15分钟后再倒出药汁，接着将两次倒出的药汁混合。
功效：降脂减肥、去滞化痰。
偏方二：
原料：500克香蕉、500克西瓜皮、50克玉米须、25克山楂、50克白糖。
做法：先将香蕉去皮，切成厚片，放入蒸笼蒸30分钟，西瓜皮洗干净后切成小块，与玉米须、山楂煎煮20分钟，取汁100ML，再煮一次，两次共收取汁200ML，接着用纱布过滤，放入锅中，入白糖收汁，浇入香蕉中即可。
功效：消脂减肥。
偏方三：
原料：500克黄芪、3克人参、3克茯苓、3克甘草、3克山茱萸、3克云母粉、1500ML生姜汁。
做法：先将黄芪剁碎，与姜汁一起煎，直至姜汁完全浸入黄芪之中，然后将黄芪焙干，与其他药物一起研为细末，混合均匀，用温开水送下即可。
功效：减肥。
痰湿型体质想要减肥，除了上述偏方外，还需要配合运动，首选慢跑、快走这样的有氧运动
产后减肥新妈妈甩脂怎么做
很多的孕妇在怀孕期间都会补充大量的营养，生过宝宝之后该怎么恢复之前的身材呢?产后减肥该怎么做呢，产后减肥瘦身最好的方法是什么呢?产后减肥方法需要注意些什么呢，其实只要掌握这些常识，那么瘦身甩脂就很简单了哦!一起来看看吧!
目录
1、产后减肥怎么减最快最健康2、新妈妈应警惕产后减肥误区
3、产后玉米减肥套餐推荐4、产后妈妈专属的减肥餐
5、抓住产后最佳减肥时机6、产后六个月如何减肥
7、产后多久是减肥黄金期8、产后怎么减肥不反弹
产后减肥怎么减最快最健康
产后减肥是很多妈妈们非常头疼的事情了，那么产后应该怎么更好的减肥呢?
1)什么时候减肥最好呢
建议妈妈们在生完宝宝6-8周之后就要开始减肥了奥。
2)产后减肥怎么控制好进度呢
最新的研究指出，妈妈们在最初的减肥的时候一周减肥1磅左右就是非常的好的奥。
3)产后减肥的食物要如何选择才会更好
在保证自己健康母乳的同时要注意多出蔬菜和水果，油腻的食物尽量要少吃一些。
4)产后瘦身的具体安排
运动是最好的产后减肥的方式，能保证好宝宝的营养的充足，还能提高自己的身体素质，同时还能瘦下来，可谓是非常全面的好处了，大家可以选择做减肥操去减肥奥。
5)减肥期间注意小细节
a)首先要注意的就是要保证好孩子的营养的充足。
b)保证孩子营养充足的基础上多吃蔬菜和豆类的食物。
c)不要做太强烈的运动，运动以中等强度为主，否则身体可能会产生大量的酸性，对宝宝非常不好奥。
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