这么热的天儿“月子”应该怎么过？
炎炎夏日，在夏天生孩子、坐月子对于新妈妈来说是比较辛苦的事情。老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康，这些说法究竟对不对？
【错】不能开窗户通风吗?
有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开窗户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。
【错】不能刷牙吗?
在民间传说新妈妈在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙将来会得牙痛病，恰恰与医学科学的道理相反。新妈妈在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除陈腐、酸物，保护牙齿和口腔。在刷牙的时候新妈妈一定要注意要用温水刷牙，不宜用凉水，因为在这个时候寒气很容易入侵新妈妈的身体里，对新妈妈的健康带来危害。
【错】不能淋浴吗?
受传统“坐月子”观念的影响，许多新妈妈不敢在月子里洗澡，甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行，其实这是不正确的，新妈妈汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天，易出汗，加之乳房、溢乳、哺乳和恶露排泄等情况，因此更应注意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。
一般坐月子规定为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。没必要每天洗澡，一般每周3～4次，每次10～20分钟即可。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。
【错】不能梳头吗?
在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发，甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。
梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，可以去掉头发中的灰尘、污垢，使头发清洁，起到卫生作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，提高人的精神，使人心情舒畅，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头只能有益而无害。
【对】不能贪食凉东西吗?
传统观念上的新妈妈饮食将凉食物和冷饮均划入禁忌之列，其理由是新妈妈胃肠功能脆弱，进冷食会伤脾胃，闹肚子。其实，前述饮品并非所有新妈妈均为禁忌，应以因人而异和因时而异的原则来把握。炎热的夏季，进食冷饮、吃冰镇西瓜、喝加冰块的水有利于降温消暑，如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少食一些。但一定要注意卫生，不要贪食过多，以免影响消化功能。对于产前无冷食习惯的新妈妈，或产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的新妈妈，则最好完全避免冷饮。
【错】不能开空调或吹风扇吗?
炎热的夏天，新妈妈久卧，身体长时间处于高温、高湿的室内环境中，极易因体温调节中枢功能障碍而导致中暑，那么新妈妈该如何预防产后中暑呢？多数人会想到空调、电风扇降温。但对于新妈妈来说，身体虚弱，机体抵抗力差，外界病邪易侵 入机体而感冒发热，所以吹空调时，温度应调高一些，一般应26℃左右，吹的时间也不可过长。但由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，也不可对着向风扇吹，可以把电风扇向墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温。
儿童节应该怎么过？做到这些就是天天过！
曾经听到过一些妈妈发过这样的牢骚：“给宝宝买了那么多玩具和书，功能多又好玩，可为什么他就不能踏实自己玩会儿呢？非要缠着我，让我陪他一起玩！”另外，还有一些妈妈抱怨道：“有时候，宝宝不和我玩，但也必须让我傻傻陪坐在他旁边，就是不让我做自己的事情，这是怎么回事呢？”……
现如今，我们的生活中已不只是简单的满足“衣食住行”那么简单了。六一儿童节近在眼前，家长往往都会给购买各种礼物或是带着孩子外出玩耍。事实上，很多孩子都不缺物质上的奖励，缺的是父母长期全方位爱的滋养。
用心陪伴：享受和宝宝在一起的时刻
用心陪伴，虽然看起来好像很容易，可实际上对父母来说，并不是一件非常容易的事。父母有时和宝宝在一起的时候，习惯于开小差，对孩子的话似听非听，经常听着听着，就不知道孩子在讲什么了，或者有时候因为对孩子的话题实在提不起兴趣，而孩子却兴致十足，于是只好想自己的事。这个时候，如果被孩子发现，会让孩子感觉自己被忽视从而受创。
“用心陪伴”应该是他们最想要的爱，这比什么礼物都要贵重得多。在生活中，孩子最想要得到的礼物就是父母陪着他玩。对于孩子来说，父母的陪伴，比什么礼物都要好。但在实际生活中，我们往往误解了孩子，给了孩子很多物质上的礼物，却忘记要把陪伴这一精神礼物送给孩子。孩子也是一个有血有生命、有思想、有感情的人，需要的不仅仅是吃饱穿暖，更需要父母的用心陪伴。
健康体魄：保证日常饮食营养均衡
宝宝的健康成长一直是父母们关注的重点，宝宝长高了，会走路了，能说话了……一丁点儿的细微变化都会让父母倍感欣慰。当然，日常的营养均衡是宝宝生长发育的基础，孩子拥有一个强健的身体，才能更好的吸收社会知识。0-3岁的宝宝正处于生长发育的旺盛期，膳食中营养物质的均衡与否对他们非常重要。由于宝宝生长迅速，新陈代谢旺盛，他们生长所需的营养物质比成人要多，如果供给不均衡，就可能会影响其生长发育，而且还可能使抵抗力降低，易患疾病。
说起提升抵抗力，很多妈妈都会想到补充维生素AD。确实如此，维生素AD关系着宝宝免疫系统的发育是否完善，维生素A和D均有助于增强机体抵抗力，对激活人体免疫系统十分重要，维生素A还有助于健全呼吸道、消化道粘膜，提高身体对外界空气、食物中病菌的防御功能。因此，补充维生素AD可以从根源上增强宝宝抵抗疾病的能力，使宝宝拥有强壮的体魄，远离疾病困扰。这也正是儿保医生都会建议宝宝从出生15天起每日补充1粒伊可新维生素AD滴剂，持续到3岁的原因。
言传身教：父母是孩子的第一任老师
家庭是人生的第一课堂，父母是孩子的第一任老师。父母是对孩子影响最先、最深的人，是孩子模仿最早、最多的形象。孩子从生下来就在父母的怀抱里成长，不仅给子女以生理基因优势的遗传，而且给其以人格品质的塑造。从懵懂的孩童到学会用自己眼光看世界的成人，这个成长的历程离不开父母的言传身教。为人父母者要教育好自己的孩子，必须从自己日常生活的一言一行做起。
由于我们大多数家长不懂教育规律，缺少带孩子和教育子女的经验，加上现代社会竞争激烈，工作压力大，难有足够的时间和精力用于子女教育，于是经常在不知不觉中伤害到孩子，妨碍了孩子的健康成长。在国家大力实施素质教育的今天，我们也应转变观念，抽出更多的时间和精力用于家庭教育，积极配合学校教育。
如果父母能够做到以上各方面，让孩子能够深刻的感受到来自父母的重视和关爱，这样他们也会变得越来越优秀。因为父母全方位爱的滋养，会让孩子内心充满爱，充满幸福，充满前进的力量。
这么热的天儿怎么坐月子？
这么热的天儿“月子”应该怎么过？
炎炎夏日，在夏天生孩子、坐月子对于新妈妈来说是比较辛苦的事情。老习俗说月子里要熬着不洗澡，不能开窗通风，要捂着才会母婴健康，这些说法究竟对不对？
错不能开窗户通风吗？
有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开窗户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。
错不能刷牙吗？
在民间传说新妈妈在坐月子期，不能刷牙。这种旧的传统说法，认为刷牙将来会得牙痛病，恰恰与医学科学的道理相反。新妈妈在月子中进食大量的糖类、高蛋白类食物，最易坏齿，引起口臭、口腔溃疡。漱口刷牙能清除陈腐、酸物，保护牙齿和口腔。在刷牙的时候新妈妈一定要注意要用温水刷牙，不宜用凉水，因为在这个时候寒气很容易入侵新妈妈的身体里，对新妈妈的健康带来危害。
错不能淋浴吗？
受传统“坐月子”观念的影响，许多新妈妈不敢在月子里洗澡，甚至连洗手、洗头也不敢贸然进行，其实这是不正确的，新妈妈汗腺分泌活跃，又正值炎热的夏天，易出汗，加之乳房、溢乳、哺乳和恶露排泄等情况，因此更应注意个人卫生，洗澡完全是可以的，也是必要的。
一般坐月子规定为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。没必要每天洗澡，一般每周3～4次，每次10～20分钟即可。同时注意尽量不要在饥饿时洗澡，以免虚脱。
错不能梳头吗？
在我国传统习惯中认为坐月子不可以梳头，说梳头会出现头痛、脱发，甚至留下“头痛根”，主张1个月内不梳头。
梳头与坐月子没有直接关系。医生认为，坐月子期间完全可以照常梳头。梳头不仅仅是美容的需要，可以去掉头发中的灰尘、污垢，使头发清洁，起到卫生作用。另一方面，通过木梳刺激头皮，提高人的精神，使人心情舒畅，促进局部皮肤血液循环，以满足头发生长所需的营养物质，防止脱发、早白、发丝断裂、分叉等。因此，产后梳头只能有益而无害。
对不能贪食凉东西吗？
传统观念上的新妈妈饮食将凉食物和冷饮均划入禁忌之列，其理由是新妈妈胃肠功能脆弱，进冷食会伤脾胃，闹肚子。其实，前述饮品并非所有新妈妈均为禁忌，应以因人而异和因时而异的原则来把握。炎热的夏季，进食冷饮、吃冰镇西瓜、喝加冰块的水有利于降温消暑，如果产前习惯于吃冷凉食物、喝冷饮，肠胃能够良好适应，那坐月子时也可以适量地少食一些。但一定要注意卫生，不要贪食过多，以免影响消化功能。对于产前无冷食习惯的新妈妈，或产前肠胃功能欠佳或有疾病发生的新妈妈，则最好完全避免冷饮。
错不能开空调或吹风扇吗？
炎热的夏天，新妈妈久卧，身体长时间处于高温、高湿的室内环境中，极易因体温调节中枢功能障碍而导致中暑，那么新妈妈该如何预防产后中暑呢？多数人会想到空调、电风扇降温。但对于新妈妈来说，身体虚弱，机体抵抗力差，外界病邪易侵入机体而感冒发热， 以吹空调时，温度应调高一些，一般应26℃左右，吹的时间也不可过长。但由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，也不可对着向风扇吹，可以把电风扇向墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温。
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