为什么要少吃多餐？妈妈网育儿知识（http://yuer.mama.cn/）专家为大家解答如下：
少吃多餐把能量摄入分散到全天，这样你的新陈代谢才不会减慢，精力也更加充沛。你的身体是非常“聪明”的，这也就是为什么只靠控制饮食减肥是行不通的，那只会使身体进入饥饿状态，这时候身体就会尽量把能量消耗降到最低，而肌肉又是身体中耗费能量较大的部分。
所以这时候身体就会分解肌肉而尽量保存脂肪。你会感觉无力，不愿运动，只想休息，这样你的整个身体的新陈代谢减慢，而身体也变得更有效地利用有限的能源来维持生命。但对于新妈妈来说，想要去掉过多的体脂，只靠控制饮食是不行的，坚持运动加合理的饮食是最重要的。
产后新妈妈为什么会大量的排汗呢？
为什么会这样?
一方面这与分娩时产妇消耗大量体力有关，另一方面与孕期血容量增加有关。准妈妈妊娠后血容量即开始增加，在妊娠32 ～ 34周血容量达到高峰，又因为妊娠期雌激素水平明显增加，使准妈妈身体内潴留一些水分，这些多余的体液在产后就要通过尿液和汗液排出，因此在产后2周内，新妈妈会经常出汗。
久久健康网温馨提示： 要适当饮水，补充体液，还要注意皮肤清洁，经常洗澡。穿衣服要适当。穿得太厚，会妨碍汗液排出，穿得太少又容易感冒，应该与平时相似，不感觉寒冷即可。房间里的温度也不要太高，以20℃～25℃为宜。
(编辑：苗皓)
产后新妈妈的白带为什么会越洗越多
笔者在临床工作中经常会遇到一些患者问：我反复发生阴道炎，也换过多所医院多位医生给我治疗，不但没有治好阴道炎，却反而老是觉得越“治”越不舒服，白带越洗越多！这是为什么？笔者的回答是：原因是您得不到适当的治疗，过度使用或者说是滥用药物造成阴道内的局部抵抗力下降，所以就容易发生阴道炎了。
阴道有一道防御的屏障，这道屏障就是阴道内的生态环境。必须维持阴道内生态环境的平衡，阴道才有屏障的作用。健康人的阴道内的生态环境的平衡就像一条环环相扣的链条，其中一个环节受到破坏，平衡就失调，阴道的屏障就被破坏掉。
维持阴道内的生态平衡本身就是避免感染的一道天然防线。盲目地使用药物洗外阴或冲洗阴道，甚至用手指裹着毛巾擦洗阴道，不但容易将致病菌带进阴道内，而且，由于外洗液会改变正常的阴道内的pH值，正常阴道内菌群分布相互制约关系遭到破坏，条件致病菌大量繁殖造成阴道炎症，同时也会给外面的有强烈侵入性的淋球菌、酵母菌、滴虫等乘隙而入，发生本不该发生的严重的阴道炎、宫颈炎。如果因为洗外阴和冲洗阴道发生阴道炎、甚至宫颈管炎后，子宫颈管和阴道壁受到致病微生物的侵害而发生组织充血，大量渗液，阴道内的分泌液（白带）当然就会增多。外洗药物不但不能治疗阴道炎，却反而越洗越加重阴道内的菌群失调，所以就会出现白带越洗越多的现象。
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