产后准妈妈是否一定要多吃鸡蛋？专家为大家解答如下：
育儿论坛用户：产后一定要多吃鸡蛋吗？
育儿知识专家：不是的。
上一辈人之所以在月子里会吃很多鸡蛋是因为那时候没有现在这么丰富的食物可供挑选。鸡蛋虽然营养丰富，但不适合多吃。因为鸡蛋不好消化，吃多了不仅营养得不到吸收，还会增加胃肠负担，影响其他营养素的摄入，甚至影响到母乳的正常分泌。尤其是产后一周内，新妈妈的胃肠道功能，因此，最好少吃鸡蛋。一周后，每天鸡蛋的食用量也不应超过3个。
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