导读： 概述 孕妇吃什么可以降火 注意事项
概述
怀孕的前十二周被叫做孕早期，十三周到二十七周是孕中期，二十八周之后则是晚期。早期的时候孕妇会出现正常的早孕反应，比如头晕乏力，畏寒嗜睡，恶心呕吐等等。这些不良的反应一般在三个月左右就会自动消失，因此不需要过于担心。怀孕是从受孕到生产的整个过程，也可以被叫做妊娠，孕妇需要配合医生做好定期的产检，确保安全。
孕妇吃什么可以降火
孕期上火需要在饮食上特别注意，首先要做的就是保证饮食的清淡同时多喝水。孕妇可以吃一些去火的食物，新鲜的水果和蔬菜就是不错的选择，比如柚子梨和黄瓜苦瓜，都可以起降火的作用。
早餐最好吃得清淡一些，比如全麦面包或是杂粮粥就是不错的选择，多吃杂粮可以帮助孕妇消化和吸收，不仅可以解决便秘等问题也可以加快上火的痊愈。除此之外孕妇要切记远离辛辣刺激的食物。
上火的孕妇可以将银耳莲子当作日常的甜点，银耳和莲子都是清火的食物，富含着相当的营养。孕妇还可以根据自己的喜好在其中加入枸杞和红枣等，都含有大量的维生素，可以满足孕妇的营养需求。
注意事项
上火的孕妇要特别注意自己的生活习惯，一定要保持足够的睡眠，最好每天至少八个小时，同时要稳定住自己的情绪，多休息饮食上注意健康就会很快痊愈。
孕妇上火怎么办？吃什么可以降火？
1. 秋梨——清热利尿
秋冬季节容易上火，孕妇吃什么可以降火？准妈妈降火首选秋梨哦！因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦！
2. 柚子——降火败火
上火后孕妇吃什么可以降火呢？柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦！尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦！
3. 草莓——解热去火
香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦！
4. 柿子——清热润肺
秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦！
5. 大豆——滋阴去火
大豆也能降火？是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢！真可能是一举两得哦！
6. 牛奶——解毒去火
孕妇吃什么可以降火？准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗？因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。
7. 白莲须——消热解毒
白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩（即止血）、补肾、消热毒的良好功效，孕妇吃什么可以降火？准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦！
8. 无花果——清热解毒
无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦！
9. 西红柿——去火降火
准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那你就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦！
上火后孕妇吃什么可以降火呢？上面这些食物都是降火的营养食物，准妈妈可以随意挑选哦！
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