产后尿潴留的药膳调养方子:
（一）鲫鱼香菇
1．原料鲫鱼l条（约250g），笋肉25g，水发香菇5只，调料适量。
2．制法将笋肉、香菇分别洗净，切片，鲫鱼去鳞、鳃、肠杂及颌下硬皮，用黄酒、盐、胡椒粉渍20min，取出，置碗内，鱼身中间摆放香菇片，两头摆放笋片，加黄酒、葱段、姜片、味精少许，上屉蒸1.5—2h，至鱼熟烂拣去葱、姜。
（二）麻雀杞子
1．原料麻雀2只，菟丝子、枸杞子各15g。
2．制法将后2味洗净，装入纱布袋内，扎口，麻雀去毛及内脏，洗净，与2药加水同煮熟，食肉饮汤。
（三）螵蛸猪脬
1．原料益智仁30g，桑螵蛸15g，猪脬l具。
2．制法前2药洗净，用纱布包好，与洗净的猪脬同放砂锅内炖熟，弃药包，调入盐，食肉饮汤，日1剂。
（四）莴笋蜇皮
1．原料莴笋250g，海蜇皮150g，芝麻酱30g，调料适量。
1．制法将莴笋去皮，切细丝，盐渍20min，挤干水分，海蜇皮洗净切丝，用凉水淋冲沥水，二者相合，调入芝麻酱、麻油、白糖、精盐、味精拌匀。佐餐食。
（五）黄芪鲤鱼
1．原料鲤鱼1条（约250g），生黄芪60g。葱、姜、料酒、味精。
2．制法将鲤鱼宰杀，去鳞、鳃及内脏。生黄芪用纱布包好。将鲤鱼和黄芪同放锅中，jⅡ水约700g．放入调味料（味精后放），置炉火上煮至鱼熟，去黄芪，加入味精，即可食肉喝汤。
（六）紫花参饮
1．原料紫花地丁、紫参、车前草各15g，海金砂30g。
2．制法上药研为粗末，置保温瓶中，以沸水500ml，泡闷15min。代茶饮用，每日1剂，连服5~7天。
（七）姜皮葱白膏
1．原料姜皮15g，大蒜2瓣，葱白10根，食盐适量。
2．制法加水少许，共捣烂为糊状。用时敷肚脐上，盖上塑料纸，用胶布固定，再将热水2放其l_面。用药后有热气窜入腹内之感。如有灼痛，可将热水袋去掉。
（八）参根饮
1．原料垂柳根500g，小红参10g。
2．制法水煎后早晚2次分服，30min后即可自行小便。
（九）六味饮
1．原料炙黄芪12g，炙升麻9g，厚肉桂2g（后下），荆芥穗9g，琥珀米3g（冲服），甘草梢3g。
产后尿潴留的验方治疗
产后尿潴留的验方治疗：
1．肉桂30g，丁香9g，共压细粉。以水调药粉成膏涂脐，常规法固定。
2．益智仁、分心木、五味子等份压粉，装瓶备用。每次取药粉Sg，以白酒调为膏状，敷脐，常规法固定。
3．鲜葱白100g，捣碎敷脐。
4．取大葱或大蒜300—500g，捣烂成泥状，用纱布包裹，敷在脐下耻骨上膀胱充盈处（也就是中极、关元、气海穴位），15—30min后取下，嘱患者排尿，在便盆内放300ml左右开水效果更佳。
5．磁石、商陆各Sg，麝香0.1g，共研成极细粉末，加入麝香研匀。用时分为2份，分别推放于脐、关元穴（脐下3寸），覆盖胶布。一般数小时见效，能自行排尿时即取去。若无效，次日再敷。
6．甘遂30g，研成细末。用时取甘遂末9g，冰片0.5g（研细），面粉适量，加温巧水调成糊状，敷于膀胱处7cmx7cm，一般30min后即能自行排便。
7．栀子9g，独头蒜1头，食盐Sg，共捣烂，敷脐上，以敷料固定之。2～4h后即能处小便。
调理产后腰痛的营养药膳
很多产妇在月子里较少活动，总是躺或坐在床上休养，腰部肌肉缺乏锻炼，而坐月子每天都在进补，容易摄入过多的热量，使体重增加，加重腰部负荷；加上还要经常弯腰照料宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布或从摇篮里抱起宝贝等，都容易造成腰肌劳损而引起疼痛。
药膳调理法山楂粥
原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。
制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用；再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥；然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。
适应症：适合淤血留滞引起的产后腰痛，或腰部疼痛连带下腹、痛处固定不移的产妇。
原料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。
制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。
适应症：适合因肾虚血亏而引起的产后腰痛，或感觉腰膝酸软、头晕眼花的产妇。
肉桂山药栗子粥
原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。
制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出；两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。
适应症：适合寒湿痹阻的产后腰痛，或腰痛沉重，穿着保暖症状会减轻的产妇。
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