妊娠时，增大的子宫压迫盆腔内脏器会导致肾盂、输尿管积水。临产时胎儿先露部位。对膀胱形成压迫，产后常见腹壁松弛，膀胱肌张力减低，对内部张力增加不敏感等症状。由于分娩时胎儿先露部位的压迫，膀胱肌肉收缩功能障碍或尿道外口、阴道、会阴创伤疼痛，反射性地使膀胱括约肌痉挛，增加排尿困难，甚至不能自解小便而需要导尿，但是导尿又会增加泌尿道感染机会。
产后常见的问题之一，就是压抑性尿失禁。这是一种不由自主的排尿现象，通常发生在咳嗽、大笑或打喷嚏时，由腹腔内的压力增加造成。因此对产后妈妈来说，产后泌尿系统的恢复尤其重要。
要尽快进，行骨盆运动。研究发现，做骨盆运动比只是做骨盆腔收缩运动有更大的益处。
在产褥期前几天，妈妈要经常有意识地排尿。如果排尿有困难，则需要用导尿管导尿，直到膀胱恢复正常为止。
如果在进行骨盆腔收缩运动数周以后，仍然无法很好地控制膀胱，则须请妇科医师给予更多的
有些妈妈由于阴道的力量不足，子宫、膀胱或直肠掉人不正常的位置，从而影响了泌尿系统的恢复，需要借助手术来修复“脱出“。
此外，还有其他类型的排尿不适状况，并不能通过骨盆运动来获得改善。这就需要产后妈妈接受正确的诊断与治疗。
产后妈妈身体有哪些变化？
乳房的变化
当孕妇成为新妈妈以后，乳房的主要变化就是开始泌乳。产妇的乳房通常于产后即开始充盈、变硬，触之有硬结，随之有乳汁分泌。产后乳房的变化会衍生出一些问题，如产后乳腺炎通常发生在产后第10〜14天，尤以初产妇多见，主要发病原理是产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重，应及时到医院就诊。另外，新妈妈的乳房可能有下垂现象。有些妈妈以为乳房下垂是由于哺乳而造成的。其实，乳房的变化是怀孕造成的，并不是哺乳的缘故，只要用合适的乳罩支撑，并注意锻炼胸大肌是可以逐渐改善的。
子宫的变化
怀孕期间，母亲身体的各个系统为了适应胎儿生长发育的需要，必须进行一系列适应性生理变化，以子宫的变化最大。怀孕前子宫只有梨子般大小，而等到妊娠足月，子宫会变得像个大冬瓜。当胎儿和胎盘娩出以后，子宫会立即收缩，逐渐恢复到正常大小，这个过程称为子宫复旧。
子宫恢复的快慢与产妇的年龄、健康状况、产程长短、分娩方式、分娩次数，以及是否哺乳都有关系。一般来说，由于胎儿的娩出和胎盘的剥离，在子宫内膜的表面形成了一个创面，需要等到产后6周，即42天以后才能够完全愈合，这时候子宫也基本上能恢复到非孕期的状态。
分娩后，子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态;至产后1周左右，宫颈外型及内口恢复原形;2周左右内口关闭;4周恢复正常大小。由于分娩挫伤，子宫颈会由未产时的圆形变成横裂口。
会阴部的变化
顺产妈妈的外阴，因分娩压迫、撕裂而产生水肿、疼痛，这些症状在产后数日即会消失。
初次分娩的产妇在进行自然生产的时候，由于会阴部位比较紧、胎儿头围较大，以及助产操作等因素，容易引起会阴撕裂受伤，为了避免这种情况的发生，很多妈妈会做一个会阴侧切手术。因此，当分娩结束后，做过侧切术的新妈妈需要注意会阴部的护理，保持会阴部的清洁和干燥，避免伤口感染。
在产后，新妈妈的阴道腔逐渐缩小，阴道壁肌张力逐渐恢复，产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，其恢复需要更长的时间。另外，产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
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产后新妈妈在身体方面有哪些变化
*子宫
分娩后，产妇的机体与生殖器官要经历一系列的变化，主要是恢复到怀孕前的状态，恢复得最明显的器官是子宫。
胎儿、胎盘娩出后，子宫立即收缩变小。此时在下腹部，可触及到一个球形硬块，那就是子宫。这以后，子宫每天下降2厘米，10~14天进入盆腔，6~8周恢复到妊娠前水平。子宫内膜在这期间也在修复，而胎盘附着部位的修复，要比宫腔其他部位复杂些，经过6-8周的内膜修复后，宫腔不留斑痕。
*恶露
随着子宫的复旧，内膜的修复，明显有分泌物流出，称为“恶露“。
产后3~7天内，恶露为血性呈红色，以后颜色变为淡红色，10天以后呈黄白色，两周后变白色。如果血性恶露持续两周以上，提示子宫复旧不好；如果恶露有臭味，说明宫腔有感染，应去医院诊治。
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