妊娠时,增大的子宫压迫盆腔内脏器会导致肾盂、输尿管积水。临产时胎儿先露部位。对膀胱形成压迫,产后常见腹壁松弛,膀胱肌张力减低,对内部张力增加不敏感等症状。由于分娩时胎儿先露部位的压迫,膀胱肌肉收缩功能障碍或尿道外口、阴道、会阴创伤疼痛,反射性地使膀胱括约肌痉挛,增加排尿困难,甚至不能自解小便而需要导尿,但是导尿又会增加泌尿道感染机会。
产后常见的问题之一,就是压抑性尿失禁。这是一种不由自主的排尿现象,通常发生在咳嗽、大笑或打喷嚏时,由腹腔内的压力增加造成。因此对产后妈妈来说,产后泌尿系统的恢复尤其重要。
要尽快进,行骨盆运动。研究发现,做骨盆运动比只是做骨盆腔收缩运动有更大的益处。
在产褥期前几天,妈妈要经常有意识地排尿。如果排尿有困难,则需要用导尿管导尿,直到膀胱恢复正常为止。
如果在进行骨盆腔收缩运动数周以后,仍然无法很好地控制膀胱,则须请妇科医师给予更多的
有些妈妈由于阴道的力量不足,子宫、膀胱或直肠掉人不正常的位置,从而影响了泌尿系统的恢复,需要借助手术来修复“脱出“。
此外,还有其他类型的排尿不适状况,并不能通过骨盆运动来获得改善。这就需要产后妈妈接受正确的诊断与治疗。
产后妈妈身体有哪些变化?
乳房的变化
当孕妇成为新妈妈以后,乳房的主要变化就是开始泌乳。产妇的乳房通常于产后即开始充盈、变硬,触之有硬结,随之有乳汁分泌。产后乳房的变化会衍生出一些问题,如产后乳腺炎通常发生在产后第10〜14天,尤以初产妇多见,主要发病原理是产后身体抵抗力下降,易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重,应及时到医院就诊。另外,新妈妈的乳房可能有下垂现象。有些妈妈以为乳房下垂是由于哺乳而造成的。其实,乳房的变化是怀孕造成的,并不是哺乳的缘故,只要用合适的乳罩支撑,并注意锻炼胸大肌是可以逐渐改善的。
子宫的变化
怀孕期间,母亲身体的各个系统为了适应胎儿生长发育的需要,必须进行一系列适应性生理变化,以子宫的变化最大。怀孕前子宫只有梨子般大小,而等到妊娠足月,子宫会变得像个大冬瓜。当胎儿和胎盘娩出以后,子宫会立即收缩,逐渐恢复到正常大小,这个过程称为子宫复旧。
子宫恢复的快慢与产妇的年龄、健康状况、产程长短、分娩方式、分娩次数,以及是否哺乳都有关系。一般来说,由于胎儿的娩出和胎盘的剥离,在子宫内膜的表面形成了一个创面,需要等到产后6周,即42天以后才能够完全愈合,这时候子宫也基本上能恢复到非孕期的状态。
分娩后,子宫颈呈现松弛、充血、水肿状态;至产后1周左右,宫颈外型及内口恢复原形;2周左右内口关闭;4周恢复正常大小。由于分娩挫伤,子宫颈会由未产时的圆形变成横裂口。
会阴部的变化
顺产妈妈的外阴,因分娩压迫、撕裂而产生水肿、疼痛,这些症状在产后数日即会消失。
初次分娩的产妇在进行自然生产的时候,由于会阴部位比较紧、胎儿头围较大,以及助产操作等因素,容易引起会阴撕裂受伤,为了避免这种情况的发生,很多妈妈会做一个会阴侧切手术。因此,当分娩结束后,做过侧切术的新妈妈需要注意会阴部的护理,保持会阴部的清洁和干燥,避免伤口感染。
在产后,新妈妈的阴道腔逐渐缩小,阴道壁肌张力逐渐恢复,产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,其恢复需要更长的时间。另外,产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
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产后新妈妈在身体方面有哪些变化
*子宫
分娩后,产妇的机体与生殖器官要经历一系列的变化,主要是恢复到怀孕前的状态,恢复得最明显的器官是子宫。
胎儿、胎盘娩出后,子宫立即收缩变小。此时在下腹部,可触及到一个球形硬块,那就是子宫。这以后,子宫每天下降2厘米,10~14天进入盆腔,6~8周恢复到妊娠前水平。子宫内膜在这期间也在修复,而胎盘附着部位的修复,要比宫腔其他部位复杂些,经过6-8周的内膜修复后,宫腔不留斑痕。
*恶露
随着子宫的复旧,内膜的修复,明显有分泌物流出,称为“恶露“。
产后3~7天内,恶露为血性呈红色,以后颜色变为淡红色,10天以后呈黄白色,两周后变白色。如果血性恶露持续两周以上,提示子宫复旧不好;如果恶露有臭味,说明宫腔有感染,应去医院诊治。
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