产后初期，大多数新妈妈都会感到乳房肿胀，这是怎么回事呢？坐月子期间，新妈妈感到乳房肿胀，除了和奶水开始制造有关，也会是其他原因造成的哦。
通常在产后的第3天开始，乳房因为血液循环增加，加上奶水开始大量制造，许多妈咪会出现肿胀的感觉，有些只是轻微的胀痛和发热，有些却是十分厉害，双乳坚硬有如石头一般，肿痛甚至往腋下延伸，导致双臂因为疼痛而举不起来。
一般而言，第二胎以上的妈咪感觉乳房肿胀的时间来得比较早，但是消退比较容易，第一胎的妈咪，肿胀的感觉时间比较晚，并且肿胀的程度比较厉害。肿胀可能仅局限在乳晕处，或是乳房组织，也可能两者都有。
乳房太过肿胀时会导致乳晕被撑平，进而造成宝宝的含乳困难，若是宝宝仅含住乳头，拉扯摩擦的结果，容易造成乳头的受伤与疼痛。
由此看来，产后初期新妈妈乳房肿胀必须要及时缓解哦。
产后初期乳房肿胀的缓解方法
冷疗法：将冰袋包裹在一条薄婴儿浴巾内，再将其敷在乳房上，不能直接敷在皮肤表面。大多数妈妈在冰敷15―20分钟后肿胀就能得到明显的减缓。当然，冰袋可以放回冷冻箱再次使用。
热疗法：有时候热疗法对放松紧绷且肿胀的乳房十分必要。热疗法的最佳方式就是冲个热水澡，让热水浸湿乳房。淋浴水的温度必须够高，这样才会散发蒸汽。但是注意不要灼伤敏感的乳房或乳头组织。
如果这个热度对你有帮助，你可以试着将毛巾用热水浸湿，然后分别包裹两只已经浸湿的乳房，待热度散发后拿下毛巾。
排除乳汁：频繁地排除乳汁是健康地解决乳房肿胀症状中最关键的一步。经常用母乳给宝宝喂奶可以防止乳房过度肿胀。
产后初期，新妈妈如果感到乳房肿胀就可以试试以上方法哦。
产后新妈妈的乳房肿块应分别对待
现代妇女对乳房的保健非常重视，一摸到肿块就显得格外紧张，生怕自己患了乳腺癌。其实乳房肿块不一定是乳腺癌，应区别对待。
炎症性肿块一般来讲，炎症性的乳房肿块，常常伴有比较剧烈的乳房疼痛，肿块局部还伴有明显的红、肿、热、痛等炎症性反应，肿块可化脓破溃，经过抗炎治疗加局部引流后，炎症消退，肿块可消失。
增生性肿块增生性的乳房肿块，常常伴有经前期的乳房胀痛，月经过后，疼痛可减轻，肿块亦可随之有所缩小，肿块常常为多发性的，质地柔软或者韧实，局部可以有轻到中度的触痛，经过药物对症治疗后可有不同程度的好转。
不痛的肿块临床上，越是不痛的乳房肿块，越应该予以重视。因为无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。乳腺癌的乳房肿块，较早期时通常无明显疼痛不适感，所以往往一经发现就已经很大，只有到晚期局部皮肤出现溃烂、浸润，才会出现疼痛，肿块常呈进行性增大，具有单发、质硬、活动度差等恶性肿块的特征。当然，乳腺纤维腺瘤的肿块也没有疼痛感，也常常于无意间发现，但纤维腺瘤通常好发于青年女性，而且可呈多发性，肿块多为规则的圆形，质地韧实，边界清楚，活动度大，一般直径不超过3-4厘米，几乎从不发生皮肤的溃烂、浸润，这些都是与恶性肿块的重要不同之处。
产后新妈妈乳房胀奶的原因及处理的方法
有的妈妈在刚刚生完宝宝的第一周，会出现胸部十分肿胀、敏感、发热、有肿块、胀得很不舒服，有时一直会胀到腋窝的位置，可能还会有一点点发烧。这就是胀奶的现象。
胀奶的原因：
在生完宝宝的2～6天，有的妈妈乳房会“下奶”让宝宝吃。这会使更多的血液流向乳房，并使周围的一些乳腺组织膨胀。这些都会导致乳房充满、胀大、感觉胀奶。
并不是每个新妈妈都会经历真正的胀奶。有一些新妈妈的胸部只是微微有些胀，但是有一些新妈妈的胸部却异常的胀大、坚硬。不管哪种情况，胀奶应该只是暂时的现象，等到您的宝宝能够很好的含住乳头并吃到需要的奶量时，情况会慢慢有所好转。
胀奶的处理：
首先，妈妈们要记住胀奶是个有利的信号，它说明：您正在分泌喂养宝宝的乳汁，并且很快，在宝宝的帮助下，您会分泌适合的奶量。这时您要注意以下几点：
戴支撑性好的胸罩，晚上睡觉时也不要摘下来。确保胸罩合身，不会过紧。
多给宝宝喂奶，每2～3个小时喂一次，即使这样需要把宝宝叫醒也没关系。每次要让宝宝左右两边乳房都吃到。
如果您的乳晕（乳头周边深色的部分）过硬，宝宝会很难含住乳头。为了减小对乳头的损伤，帮助宝宝含住乳头，您可以先用手挤奶或使用吸奶器吸出些奶水，直到乳晕部分开始变软。在洗澡的时候可能更容易挤奶，热水本身就能很好的使乳晕变软。这个过程需要花些时间，要耐心一点，不断尝试。
如果奶水太充足，您可以偶尔用吸奶器吸出过多的奶水，这不会使问题加重。乳房分泌奶水过多只会发生在宝宝正常吃奶却又经常性使用吸奶器、超出宝宝需要的情况下。
有些妈妈们发现，宝宝吃奶的时候，轻轻的按摩乳房会有帮助。这样做可以促进奶水流通，有助于缓解乳房的紧绷和不适。
虽然没有理论支持，但是有些妈妈推荐在哺乳完，用冰包冰敷一小会儿。装在塑料袋里的碎冰应该也可以。
有些妈妈发现用新鲜的卷心菜叶子敷在乳房上很有用，不过这也没有什么理论依据。卷心菜叶子可能会起到冷却的作用，但是它并不能使奶水及时有效地排出体外，而这才是导致胀奶的真正原因。
如果您感到十分疼痛，可以吃一些轻度止痛药，例如对乙酰氨基酚。
向前看：您会很快度过这个阶段，能够享受和宝宝的愉快哺乳时光。
胀奶的情况会持续多久？
妈妈乳房胀奶的现象一般会在24～48小时内得到缓解，经常地有规律地喂宝宝有助于解决这一问题。
如果您选择不喂母乳，而是给宝宝吃配方奶，您会发现当您“下奶”时，乳房会胀得很不舒服。通常情况下，吃点止痛药并戴上支撑性好的胸罩就可以了。偶尔的情况下，如果胀奶十分严重，您可能需要用手挤出一些奶水来帮助缓解乳房的紧绷。
本文Hash：712f439388a1dd60f2d992c36c5e89c7e198a810
声明：此文由 maylee 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。