有些孕妇生完孩子后会出现一些症状，如：手脚冰冷，在不是很冷的天气也要添衣加被。遇到这种情况，一般是因为孕妇在坐月子的时候着凉了，也就是常说的“月子病”。那么遇到这种情况该怎么办呢？下面来介绍一下针对这种疾病的中医调理疗法。
五种中医调理法
1、中药汤剂
黄芪桂枝五物汤：这个汤具养血益气、温经通络的作用，可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
当归四逆汤：这个汤温经散寒，养血通脉，对于血虚寒厥证，手足厥寒者有良效。
此外，还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2、沐足
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足，益气血，温经络，达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3、艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱，而气血有"遇温则行，遇寒则凝"的两大特点，艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激，使气血运行，以火攻邪，温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法，找准穴位，并防止烧灼皮肤。
4、贴耳穴
“耳为宗脉之所聚”，耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上，通过刺激耳穴后产生放射性感应，沿经络浅放射，起到疏通经络运行气血的作用。
5、针灸治疗
在治疗上，采用中药汤剂和针灸辨证施治。根据患者的舌苔脉象，选择温经通脉、化淤通络的中药如黄芪桂枝五物汤等；根据患者具体症状针灸不同的穴位，如足外踝以上的悬中穴，针灸一般需要两个疗程，每个疗程10次，一般需要1个多月的时间。如果患病时间太长，则治疗起来会比较慢些。
产妇在月子期间容易受寒，因此专家建议产妇在月子期间一定要注意避免受寒，比如不要吹空调，不过食寒凉之物，避免在潮湿地方居住，不要游泳等。国外产妇在月子期间就能游泳，那是体质不一样，年轻妈妈切不能逞强学之。
产后手脚冰冷多为妇女坐月子期间没有注意好而导致的疾病，虽然手脚冰冷看起来问题不大，但是如果长期置之不理会带来严重后果。所以各位新妈妈要好好爱护自己的身体，遇到此类病况的时候适当使用中医疗法，效果不错哦。
产后月经不调3种中药调理法最有效！
产后月经不调是比较正常的事，新妈妈们也不需要太紧张，一般不用调整，随着时间的推移，月经就会慢慢的恢复，但一定要排除怀孕，最好是做好避孕的措施。
产后月经不调怎么办？
1、产后，新妈妈们要养成良好的生活规律状态，这点很重要。
2、产后，新妈妈可以适当的运动，运动可以增强体质，促进血液循环。
腹部按摩
3、最好不要熬夜，以免影响了生理节律及内分泌协调性。
4、还有一定要保持平静的情绪，紧张和焦虑只会让卵巢功能紊乱。
自我按摩调理：
1、首先是仰卧，用右手鱼际先揉按腹部的气海穴，1分钟后，再用右手的拇指指腹螺纹面，点按双侧下肢的三阴交穴，每个穴位点按1分钟，最后用一个手掌按摩小腹一分钟左右。
2、然后是改用俯卧位，用两只手的手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，接着再用两手的拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
中药治疗：
中药治疗一般都很讲究体质，因此，在服用中药治疗产后月经不调之前，最好是先辨别下自己是什么体质，再选择适合自己的食材。
黑木耳红枣茶
1、黑木耳红枣茶
黑木耳红枣茶适合气虚型月经出血过多的人，黑木耳红枣茶能补中益气，养血之血。
做法：黑木耳、红枣用瓦煲煮汤喝，每天一次，连服。
2、山楂红糖饮
山楂红糖饮适合妇女经期错乱的现象，山楂红糖饮有活血调经的功效。
做法：生山楂肉、红糖用瓦煲煮汤喝，去掉汤渣，冲入红糖，热饮。
3、山楂红花酒
山楂红花酒适合经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减，有活血化瘀的功效。
做法：用山楂、红花、白酒泡酒一个星期，然后每次可以喝30~45克左右，不醉为度。
产后护理过程中你要注意些什么
注意事项一：大小便有讲究
产妇在分娩后，如果想大便时应立即去排便，不要忍着也不要太用力。排便时，用一块清洁的卫生垫敷压在有缝线的部位。产后第1天排出小便较多是正常的，起初排尿时会感到伤口疼痛，如果局部有缝线，应用温热的水做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。
产后护理
注意事项二：产后忌用内置棉条
产后两至六周内会有阴道出血，即民间所说的恶露。初起时鲜红分泌物很多，过了几天就会减少，并逐渐变为带有褐色。这种分泌物常持续到产后第1次月经来潮。
产妇要使用卫生护垫吸收流出的分泌物，并注意清洗外阴，不要用内置棉条，以免引起感染。
注意事项三：早期活动有利康复
早期下床活动对产妇非常有利，正常分娩的产妇一般卧床休息6--8小时后即可坐起。起床动作不要过猛，分娩第二天就可以下床活动。如果产妇有合并症或剖腹产，可推迟2--3天下床。
医生指出，早期活动有利于恶露的排出及子宫的恢复，减少产褥病率；长期卧床可因子宫体积较大而易发生子宫后移位。另外，产褥期间盆底组织松弛尚未完全恢复，应避免从事重体力劳动，防止子宫脱垂。
产后恢复注意事项解读：
正常恶露的颜色变化
1~3天4~7天第二周第三周以后
红色、血性味褐色褐色变黄色淡黄色无色
生殖器官的恢复
1、子宫的恢复：每天下降1~3公分，几天后消失
2、子宫颈的恢复：3周左右恢复
3、阴道的恢复：3~4周形成
4、外阴的恢复：伤口护理，4天左右拆线，拆线后会阴部伤口坐起来的时候很轻松，如果不轻松，可使用“坐浴法”（PP粉放入盆中，用手捧起来是粉红色就可以，坐浴20~30分钟，每天1~2次）
产后母亲的明显生理变化
1、分娩后头两天常有低热
若母亲感冒，仍可以喂奶，但要做到洗手和戴口罩
2、分娩后出汗（褥汗）：需防寒保暖（用干毛巾擦汗，经常检查衣服有没有湿，湿了要及时更换，要穿袜子）
3、产后有下腹阵痛：剖宫产会疼2~3天
产后第一次排尿非常重要
1、由于孕期水分蓄积，产后宫缩素则有抗利尿作用，其作用消失后均可使更多尿排出。
一定要下床尿，如果确实没有尿要大量喝水。怎样判断：按压膀胱，如果不排出可能引起产后大出血。
2、如有排尿困难，可先用温水冲洗阴部，把水龙头打开听水声，坐温水盆，针灸，轻轻按摩膀胱部等方法，还不能排尿，那只能插输尿管了。
月子保健
剖宫产术后恢复（也要下床小便）
1、术后6小时内去枕平卧
2、6小时后床上翻身：丈夫用手按着伤口不动，另一只手放在颈部推，另一个人将被子垫在产妇腰部使其舒服，双腿弯曲，在双腿间放软垫3、6小时后吃米汤或萝卜汤，米汤不要放任何东西，喝了后肠子蠕动了放了屁后才能吃别的。
注意事项
1、产后注意个人卫生
产后要刷牙：用手指牙刷用温水刷（我一直以为是给宝宝用的呢，我就纳闷怎么这么早就要买呀，宝宝还没长牙啊，呵呵）；
洗澡：顺产3天后可洗，剖宫产10天后可洗澡，水温在25度~
洗头：可以，洗好后用毛巾或电吹风吹干，别着凉
剖宫产注意：10天后洗好澡看伤口2边角上有没有红肿，用手将上腹推上去，用2根纸棒棉签平放用棉头把水吸掉，反复3~4次吸干，第一个月戴腹带是为了保护伤口，第二个月为了产后修复，戴腹带时要将下腹往下拉一点。
宝宝双顶颈在93以上的一定要坚持戴腹带，至少要戴1个 以上。
2、产妇可以用空调和电扇：但不能直接吹在自己和宝宝身上，室温在25~26度，湿度在50~60%，房间轮流开窗通风。
3、产后不能长时间看书报和电视
4、产后何时恢复月经：恶露结束后4~5天后会来月经，如果来5天左右结素，下月仍正常来属于正常。
产后不宜服用
1、肉骨头不能吃，只会长脂肪
2、不能吃的素菜：茭白、菠菜、空心菜、苋菜、韭菜
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