Q1产后多久“老朋友”第一次到访?
A产后月经的复潮个体差异很大,有的妈妈产后1个月就迎来了“老朋友”,也有的妈妈要在产后1年才恢复正常的月经。一般来说,产后“老朋友”的到访与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。如果有规律地喂母奶,月经没有来,这是正常的现象;没有喂奶的妈妈,“老朋友”通常在产后6?8周内会来。要是超过了3个月还是没来的话,最好到妇产科检查一下。
Q2如果还在喂奶,“老朋友”就不会来?
A喂母乳的妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,而大多数哺乳妈妈则要到18周才完全恢复排卵机能。因此,在哺乳的过程中,很有可能就会迎来“老朋友”。但是在哺乳妈妈体内,泌乳激素维持在高于孕前的状态,而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加,因此哺乳新妈妈的月经一般比未哺乳新妈妈的月经来的晚。
Q3“老朋友”的到来,会不会影响母乳质量?
A当“老朋友”到来时,哺乳妈咪的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化。蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良,但这只是暂时的现象,等经期过后.就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,妈妈们都无须停止哺乳。
Q4恶露和月经有什么不同?
A通常情况下,分娩后的妈妈产道内会流出血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,就是恶露。正常情况下,起初的4?5天,恶露量多且呈红色;产后1星期左右,恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。恶露一般在产后4?6周消失。剖宫产的产妇恶露持续时间要比平产的长,如果褐色的恶露持续到产后余天,还是应到医院诊治的。通常情况下,恶露一般不超过月经量,超过月经量或有血块,阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时,应及时求医。
Q既然“老朋友”还没来,就用不着考虑避孕了吧?
A要是你抱着这样的想法,那就赶快对自己说一声:stop!处于产褥期的新妈妈即使没有月经,也有可能怀孕。因为能否怀孕,在女方来说取决于有无排卵。排卵的恢复不一定是与月经的恢复同步的,特别是没有采取母乳喂养的新妈妈,排卵往往恢复较早。因此,即使是“老朋友”还未到访的新妈妈,只要有过性生活,随时都可能因已恢复排卵而受孕。所以,产后只要开始有性生活,就应当采取避孕措施。
如果是还在喂奶的妈妈,最佳的避孕方法就是采用避孕套。至于其他如子宫帽、阴道薄膜、阴道海绵等,则不适用于产后的两个月内。平产后3个月、剖宫产后半年可以放环。而避孕药中的雌激素可使乳汁分泌减少、质量降低,还能进入乳汁对新生儿产生不良影响,所以哺乳期的新妈妈不宜使用短效口服避孕药。
Q断奶很久了,为什么“老朋友”还是迟迟未到?
A母乳喂养的妈妈,由于较长时间闭经,子宫缩小,即使断奶后也不来月经。尤其是哺乳期过长的妈妈,几乎萎缩的子宫不能很快复原。“老朋友”迟迟不来并不好,必须进行治疗。一般可采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)。经1?2个周期治疗后多数人能够复经。
Q“老朋友”不配合,一直不准时怎么办?
A有些妈妈产后会出现月经不调的问题,可能是量太多或太少,或是月经来的时间很乱。基本上,大约要2到3个周期才会恢复正常,但如果有特殊状况的妈妈,如产后大出血、过胖、 精神压力太大、卵巢功能有问题等,也都会造成产后月经不顺或没来,此时,就要找产科医师检查,找出原因再治疗。
产后“大姨妈”的新问题
好久没来的“老朋友”,你是不是也有些想念她了?虽然每次她来的时候,都会给你带来一些小麻烦,但她也是你作为一个健康、成熟女性的骄傲,你怎么能不牵挂她?Q1产后多久“老朋友”第一次到访?A产后月经的复潮个体差异很大,有的妈妈产后1个月就迎来了“老朋友”,也有的妈妈要在产后1年才恢复正常的月经。一般来说,产后“老朋友”的到访与产后是否哺乳、哺乳时间的长短、妈妈的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。如果有规律地喂母奶,月经没有来,这是正常的现象;没有喂奶的妈妈,“老朋友”通常在产后6—8周内会来。要是超过了3个月还是没来的话,最好到妇产科检查一下。Q2如果还在喂奶,“老朋友”就不会来?A喂母乳的妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,而大多数哺乳妈妈则要到18周才完全恢复排卵机能。因此,在哺乳的过程中,很有可能就会迎来“老朋友”。但是在哺乳妈妈体内,泌乳激素维持在高于孕前的状态,而且还因受到宝宝吸吮的反应而增加,因此哺乳新妈妈的月经一般比未哺乳新妈妈的月经来的晚。Q3“老朋友”的到来,会不会影响母乳质量?A当“老朋友”到来时,哺乳妈咪的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化。蛋白质的含量偏高些,脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良,但这只是暂时的现象,等经期过后.就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后,妈妈们都无须停止哺乳。Q4恶露和月经有什么不同?A通常情况下,分娩后的妈妈产道内会流出血状分泌物,这种由胎盘着床位置的出血,混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物,就是恶露。正常情况下,起初的4—5天,恶露量多且呈红色;产后1星期左右,恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后,颜色变得更淡,慢慢地由黄色转为白色,没有特殊的气味。恶露一般在产后4—6周消失。剖宫产的产妇恶露持续时间要比平产的长,如果褐色的恶露持续到产后余天,还是应到医院诊治的。通常情况下,恶露一般不超过月经量,超过月经量或有血块,阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时,应及时求医。Q既然“老朋友”还没来,就用不着考虑避孕了吧?A要是你抱着这样的想法,那就赶快对自己说一声:stop!处于产褥期的新妈妈即使没有月经,也有可能怀孕。因为能否怀孕,在女方来说取决于有无排卵。排卵的恢复不一定是与月经的恢复同步的,特别是没有采取母乳喂养的新妈妈,排卵往往恢复较早。因此,即使是“老朋友”还未到访的新妈妈,只要有过性生活,随时都可能因已恢复排卵而受孕。所以,产后只要开始有性生活,就应当采取避孕措施。如果是还在喂奶的妈妈,最佳的避孕方法就是采用避孕套。至于其他如子宫帽、阴道薄膜、阴道海绵等,则不适用于产后的两个月内。平产后3个月、剖宫产后半年可以放环。而避孕药中的雌激素可使乳汁分泌减少、质量降低,还能进入乳汁对新生儿产生不良影响,所以哺乳期的新妈妈不宜使用短效口服避孕药。Q断奶很久了,为什么“老朋友”还是迟迟未到?A母乳喂养的妈妈,由于较长时间闭经,子宫缩小,即使断奶后也不来月经。尤其是哺乳期过长的妈妈,几乎萎缩的子宫不能很快复原。“老朋友”迟迟不来并不好,必须进行治疗。一般可采用雌、孕激素序贯疗法(也称人工周期)。经1—2个周期治疗后多数人能够复经。Q“老朋友”不配合,一直不 准时怎么办?A有些妈妈产后会出现月经不调的问题,可能是量太多或太少,或是月经来的时间很乱。基本上,大约要2到3个周期才会恢复正常,但如果有特殊状况的妈妈,如产后大出血、过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等,也都会造成产后月经不顺或没来,此时,就要找产科医师检查,找出原因再治疗。饮食调理韭菜炒羊肝配方:韭菜200克,羊肝250克,猪油、精盐等。制作:将韭菜切段,羊肝切片,先将羊肝武火略炒片刻,再入韭菜翻炒,加入味精即可。益母草汁粥配方:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁40克,鲜藕汁40克,生姜汁2克,蜂蜜10克。粳米100克。制作:先以粳米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。用法:每日2次,温服。病愈即停,不宜久服。艾叶粥配方:干艾叶15克(鲜者30克),南粳米50克,红糖适量。制作:艾叶煎取浓汁去渣,与粳米、红糖加水煮为稠粥。用法:月经过后3天服,月经来前3天停。每日2次,早晚温热服。龙眼蛋汤配方:龙眼肉30克,红糖20克、红皮鸡蛋2枚。制作:将龙眼煮20分钟,再加入红糖,打破鸡蛋搅入汤中,略煮1—2分钟即可。
为新妈妈解答产后的若干问题
Q:我产后有40天了,流血还有,量不多,颜色呈褐色,有时肚子疼,疼时量多一点,呈鲜红色,请问怎么治疗?
A:分娩后,会有阴道出血,俗称恶露。这是产后子宫复旧过程的一个生理现象。恶露含有子宫内剥脱的蜕膜组织、血液和一些坏变物,经阴道排出。开始的恶露颜色鲜红称血性恶露,量比较多,慢慢颜色逐渐变成浆褐色称浆液恶露,量也减少,然后颜色越来越淡称白色恶露。正常恶露无特殊气味,一般情况下,持续4-6周,阴道出血也就停止。但是,个体间也有差异,与自身原本的基础,本次怀孕后的情况、分娩方式以及产后活动等的不同,可能影响子宫的复旧和子宫内膜的修复,因而恶露持续的时间也会不一样。你目前已经产后40天了,仍然有少量阴道出血,颜色已是褐色,有时还有些腹痛,而且痛时量也会多一些,这些现象表示子宫未完成复旧,一般来说,没有大碍,可以口服缩宫剂和加服抗生素,预防感染,不久阴道出血就会停止。
Q:我刚生下一个宝宝,未满一个月。最近在喂奶时,我发现一边乳头在喂奶,另一边会在溢奶。现在这种现象更严重了。有时,突然两边同时溢奶。我担心长期如此,会造成宝宝想吃的时候没奶吃,会营养不良的。请问专家们,我应该怎么办?
A:怀孕后,体内激素分泌产生变化,尤其是催乳素的分泌增多,为未来哺乳做好准备。分娩后,随着胎盘的排出,体内激素又一次变化,加上新生宝宝给妈妈的亲情感受和“哇、哇”哭声,通过神经反射的刺激作用,产生一种射乳反射。如果你想到宝宝了,或者听到宝宝的哭声了,乳汁就从乳房流出;当你在喂奶时,另一个乳房乳汁可能也会溢出来。这种现象是射乳反射活跃的征象,正常情况下,可能出现的。这就能解释你目前的现象,一边喂奶,另一边溢奶;有时突然两边同时溢奶的不解之谜。所以,请你不用担心,溢奶不会持续不断,而乳汁少了会产生,宝宝不会饿着的。当然,为了减少乳汁的溢出,可以想一些办法,譬如可以佩戴文胸;喂奶时用清洁的乳垫,轻轻地压一下另一个乳头,这样可以减少溢乳,但是正常的射乳反射还是会出现的。
Q:从我乳房有奶以后,只要宝宝吃奶我就口渴,干渴难耐,等他不吃了症状也就消失了。我妈妈说,她生了四个孩子都是和我一样“只要孩子吃奶她就口渴,不吃后就不渴了。”请问这是怎么回事?好难受的,只要孩子吃奶,我就渴的像好几天没喝水似的。
A:妊娠期间由于多种激素参与乳房的乳腺发育,并做好分泌乳汁的准备。产后因催乳素的水平增高,乳汁开始分泌,随着新生儿哺乳时吸吮刺激,使催乳素呈脉冲释放,更促进乳汁的合成和分泌,以满足新生儿的需要。由于乳汁是由水分和多种丰富营养成分组成,每天可产生700-800ml乳汁,所以哺乳期间,需要补充多量水分,多喝汤水,以满足机体的需要。而你在哺乳时所出现的症状,口干渴难忍,确实是少见的情况。只能这样解释,因为哺乳是对乳头的一种刺激,而乳头上有着丰富的神经末梢,是否通过神经刺激引起植物神经功能的紊乱,引起一时的口干渴,哺乳停止,口渴症状便消失。你所说的情况,对妈妈没有特别的影响,可以对症处理。需要提醒你的是哺乳时一边喂奶一边喝水要小心,不要烫着宝宝。
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