月嫂教你:月子如何清洁身体

很多妈妈在没生宝宝前就开始担心月子期间的清洁问题了,难道真要像老人们说的那样,一个月不能洗头洗澡?爱干净的年轻妈妈们怎么受得了!究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢?清洁从头开始

分娩过程中,产妇会大量出汗,而产后汗液更会增多,新妈妈的头皮和头发会变得很脏。这个时候若按照老规矩不洗头的话,味道难闻不算,还可能引起细菌感染,并造成脱发、发丝断裂或分叉。所以,月子里只要新妈妈健康情况允许,就可以洗头。

月嫂提醒:

1.洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

2.洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

3.不要使用刺激性太强的洗发用品。

4.新妈妈梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

如果天气太冷或者家里条件不适宜洗头,新妈妈可以用定期清洁头皮来代替洗头。

清洁头皮的方法:

将药用酒精隔水温热,再以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用梳子将脏物刷落。妈妈们可以在每天中午时擦拭一次,再用软梳梳理头发,好让头部气血畅通,保持脑部清新。

先擦浴后洗澡

产后及时清洁身体具有活血、行气的功效,可帮助新妈妈解除分娩疲劳,保持舒畅的心情。但是,产后的前几日,有些妈妈身体比较虚弱,有些则会因伤口大、撕裂伤严重或腹部有刀口,遇到这种情况,可先做擦浴。等待伤口愈合的差不多了再洗淋浴。

擦澡的方法:

用烧开的水加入10cc的药用酒精及10g的盐,掺和着成为擦澡水,用毛巾沾湿、扭干,轻轻擦拭妈妈的肚子及流汗较多的地方,夏天可早、中、晚各擦一次,若天气比较凉爽时,则在中午擦洗一次就好。

当妈妈体力恢复得差不多了,就可以开始淋浴了。淋浴时不要空腹,以防发生低血糖;用水不要过热,以免全身皮肤血管过度充血,造成头部供血不足而头晕。此外,应注意浴室中的空气流通,不要怕吹风而导致缺氧。

月嫂提醒:

1.产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右,即使是夏天也不可用较凉的水冲澡,以免恶露排出不畅,引起腹痛及日后月经不调、身痛等。

2.产妈妈应切忌盆浴,每次洗澡的时间不宜过长,一般5—10分钟即可。

教你如何选月嫂让你安安心心坐月子

月嫂一般分“白天服务”和“24小时带宝宝”两种:前者晚上不带宝宝睡觉,工作时间在8~9个小时,后者更为辛苦,所以报酬会在2500~3800之间,达到普通月嫂薪酬的两倍;个别特级护理的月嫂,月薪会在4000元以上。

每个请月嫂的孩子,上辈子都是折翼的天使。随着坐月子找月嫂的观念渐入人心,关于月嫂的吐槽也原来越多了,怎么才能找个安心月嫂呢?

找月嫂一定要找前雇主打听别什么都信月嫂的

网友叮当建议:请外援不如修内功

从专业角度来说:月嫂毕竟不是医生护士,没什么医护背景。听我家月嫂说在中介培训个两三天就拿证上岗了。所以很多东西她们也不懂。我同学对她老婆婆说:月嫂怎么说你就怎么做,月嫂比你会带小孩。其实这种依赖月嫂的心理不可取,还是自己多看育儿书比较好。

如果家里有老人,妈妈身体好不错的话,两个人也能带的了,再不济请个人专门做家务和做饭就是了,两个大人还看不了一个总是睡觉的孩子吗?孩子还是要自己带,指望谁都不行啊。

网友玛丽当家建议:一定要找前雇主打听

家里亲戚也有幸遇到一个极品月嫂,差点没气死,金牌月嫂一个月可是8000块。不做饭不带孩子,每天进门先洗澡,美其名曰为了孩子,洗完澡就磨蹭到中午了,然后吃过午饭,带宝宝午睡,唯一干的一点活就是帮宝宝抚触,然后就洗澡下班,就不曝光了,大家找月嫂一定要睁大眼睛,金牌还真没那个含金量,一定要去她之前雇主打听下。

网友阿拉丁建议:别什么都信月嫂的

我们家孩子还未满月,月嫂就说“不能输在起跑线上”,并开始教她学走路。民间流传的“三翻六坐,七滚八爬”是很有道理的,孩子的成长就要遵循身体的发展规律,不能拔苗助长。

网友阿拉丁建议:家人要多看着

我们家月嫂刚来的时候表现特别好,特别勤快。但是过了没几天,就发现她开始偷懒了,每天上午抱着孩子坐在阳台上晒太阳,一坐就是半天。也不给产妇洗衣服,还振振有词:“家里有老人的我都不给洗。”宝宝拉了尿了,她也不立马给换尿布,说什么“等宝宝拉完尿完了再换,不然折腾宝宝”,我就纳闷:她怎么判断出宝宝还没拉完尿完的呢?所以就算有月嫂,家人也要多看着,多监督。

如何找个好月嫂?

其实,市面上的月嫂一般分两种。有的是全天带宝宝,有的只是白天帮忙带宝宝。前者更为辛苦,所以报酬会在2500~3800之间,后者晚上不带宝宝睡觉,工作时间在8~9个小时薪水会略低。而有的口碑特别好的优秀月嫂,月薪会在4000元以上,甚至上万,也供不应求。

通常情况下,月嫂60%到70%的工作是参与宝宝的护理和养育,30%~40%的精力则放在帮产妇恢复上:

月子照顾新生儿的日常起居

月子照顾新生儿的工作有哪些?

1、照料宝宝的日常起居,包括喂奶、喂水、换尿布、洗澡;为宝宝每天按摩、抚摩,指导宝宝游泳,锻炼身体;

2、健康护理,包括脐带结扎部位的消毒;观察宝宝的大小便、测量体温,万一宝宝身体有异常,提醒并协助治疗;洗涤并消毒宝宝的奶瓶、衣物、尿布等;

3、常见病的观察和护理,月嫂需判定宝宝是否患有尿布疹、鹅口疮、新生儿黄疸等,并对某些新生儿疾病有预防措施;

4、宝宝的情感和潜能开发,月嫂需能指导产妇为宝宝做婴儿操,锻炼宝宝的四肢协调能力,开发大脑并给予宝宝美妙的情感抚慰。

月嫂照顾产妇护理有哪些?

1、产妇的生活护理,包括帮产妇擦身、观察恶露,洗涤产妇大部分衣物;

2 产妇的乳房护理,月嫂需依据自己的经验帮助产妇通乳,解决乳房胀痛,教会产妇如何清洁乳房和双手后挤奶或进行乳房按摩,教会产妇正确的哺喂姿势;

3、制作产妇的营养餐和催乳汤水,再保证母乳的产量和质量的同时,防止产妇摄入过多高热量的饮食而急速发胖;

4、指导产妇做产后恢复操,促进子宫复原、恶露排出并帮助产妇体型的复原;

5、经常与产妇交流育儿心得,打破产妇对独立育儿的焦虑状态和封闭型生活的抗拒心理,及时安抚产妇,避免产后抑郁症的出现。

所以说,找到一个好月嫂对照顾新生宝宝和产妇都是很大的助力。

好月嫂对照顾新生宝宝和产妇都是很大的助力

每个家庭请月嫂的时候都对月嫂有着很高的期待,一旦月嫂达不到要求,产妇和家人就牢骚满腹。有时,月嫂公司被迫换了人来,又对产妇和宝宝的状况不了解,导致产妇和家人的情绪波动。有些产妇甚至气得奶水骤减。由此可见,遇到问题,心平气和地与月嫂沟通,争取月嫂的配合,比频繁换人要强。

“月嫂”的基本职责是照顾产妇和婴儿,如果把月嫂当勤杂工使唤,让月嫂替全家做饭洗衣,这其实是分散了月嫂的精力,反而影响其对产妇和婴儿的护理工作。在雇请月嫂时,产妇最好与月嫂公司签订合同,把月嫂职责范围的事一项项写下来加以确认,这样,雇主不会觉得月嫂“躲懒”,月嫂也不会觉得雇主“老提非分要求”。

合理的要求是可以当面跟月嫂提的,千万不要窝在心里。比如要求“月嫂”讲究个人卫生,剪指甲,不戴任何首饰,以免划伤婴儿,不用婴儿和产妇的餐具和水杯等,不随便索要不合理的费用和物品等。如果月嫂对你的合理建议不予采纳,可以通过月嫂公司进行沟通和调解。

真正的好月嫂,不仅是技术过硬、人品端正,还要怀着爱心来服务,以“解人之难”为骄傲。这需要月嫂有一副热心肠,客户在面试月嫂时,就要特别留心到这一点。

教你如何清爽坐月子

坐月子是一个非常特殊时期,为了防止疾病,一定要在月子期间做好护理工作,月子里,衣食住行皆要注意,特别是月子期间的清洁问题更让人烦恼。老人们常说“月子里切忌沐浴”,但是作为一个产妇出汗量那么大,如果一个月不洗澡、不洗脸的话,“惨状”实在不敢想象啊。

产后清洁刻不容缓传统上认为产妇坐月子期间不能洗头洗澡,怕因受凉而落下病根。这种古训不无道理,因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。虽然传统的“月子里切忌沐浴”观念有一定的依据,但是,另一方面,如果产后不注意清洁,生产过程中大量血汗、产后的恶露,都会成为细菌病毒滋长的温床,不单容易造成侧切刀口和剖宫产刀口的发炎,也影响到哺乳的卫生,甚至造成新生儿鹅口疮、腹泻脱水等。由此可见,产后清洁是非常必要的。

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