妈妈们来看看多种疗法解决产后大便难
多种疗法解决产后大便难
【概述】
产后以大便不畅，或大便干结，或数日不解，难以解出者，称为“产后大便难”。
【病因病理】
本病多因肠道燥结，失于滋润，传导不利所致，主要原因有：
1、血虚津燥产后失血过多，营虚津亏，肠道失于濡润而致。
2、气虚失运素体气虚，因产耗气，大肠无力传送所致。
3、伤食腑结产后伤食，热结肠道，腑气不通。
【诊断要点】
本病之特点是分娩后排便困难，一般饮食如常，且无腹痛、呕吐等伴见症状。与其他疾病引起的便秘有别。
【辩证分型】
1、血虚津燥产后大便干燥，数日不解，面色萎黄，心悸失眠，皮肤不润，腹无胀痛。苔薄，舌质淡，脉细。
2、气虚失运产后大便数日不解，时有便意，临厕无力努责，汗出气短，便后倦怠疲惫。苔薄，舌质淡，脉虚缓。
3、伤食腑结大便不畅或秘结不通，脘腹胀满，口中秽臭，心烦易怒。苔黄或黄燥，舌红，脉弦或弦数。
【分型治疗】
1、血虚津燥治法：养血润燥。
方药：四物汤加味。
当归12克熟地20克炒白芍10克川芎6克肉苁蓉15克火麻仁12克柏子仁12克首乌15克加减：神倦气短自汗者，加党参9克、黄芪12克、山药9克；脘腹胀满者，加山楂9克、六曲9克、枳壳9克、川朴6克、制大黄6克、全瓜萎9克；口干咽燥、舌红少津者，加麦冬9克、生地9克、玄参9克、花粉10克、石斛9克、玉竹9克；五心烦热、脘腹痞胀者，加生大黄3克（后下）、黄连3克、山栀9克、生地12克、地骨皮9克。
2、气虚失运治法：益气润肠通便。
方药：补中益气汤加味。
黄芪20克陈皮6克升麻10克柴胡6克当归10克炙甘草6克党参12克火麻仁12克郁李仁12克山药12克加减：腹胀痞满者，加木香6克、枳壳9克、川朴6克、制大黄6克；心悸失眠者，加柏子仁9克、益智仁9克；气阴两虚、口干咽燥者，加麦冬9克、五味子6克。
3、伤食腑结治法：清热导滞通便。
方药：当归承气汤加减。
当归10克生大黄9克（后下）玄明粉9克（冲）厚朴10克枳壳10克炙甘草5克
【中成药】
1、番泻叶9克，煎汤代茶。
2、麻仁丸每日2次，每次5克，吞服。
3、更衣胶囊每日2～3次，每次3～6粒，吞服。
4、常通舒冲剂每日2～3次，每次20克，冲服。
5、导滞丸每日2次，每次6克，吞服。
【简便方】
1、生大黄10克，泡茶饮服。
2、开塞露1只，肛塞。
3、黄芪9克、麻仁9克、白蜜1匙、陈皮5克，煎汤饮服。
【其它疗法】
1、临厕时用两食指按压迎香穴，同时努责大便。
2、针刺大肠俞、足三里等穴。
3、耳针埋穴：大肠区。
4、虚秘：肺俞、肝俞、天枢等穴（补法）。
实秘：中脘、足三里等穴（泻法）。
5、五绝指针疗法周身多经脉调理治疗
产后排便困难的解决方法
很多女性发现产后肛门和会阴部位都感觉相当麻木。这是因为阴道内部和周围的神经在分娩时被拉伸了，在开始恢复前不能够像以前一样正常工作。这也意味着当你第一次排便时，可能不会有什么特别明显的感觉。
如果你同时还紧张，那也许会觉得更不舒服。在大便前，要尽量放松自己。
产后排便困难的解决方法
排便不会给你带来任何伤害，也不会让缝线开裂。但如果不去厕所，反而更容易有害，因为产后便秘会拉伸骨盆底肌肉。
如果你终于感觉要上厕所了，就马上去。坐在马桶上，先弯腰再坐直，重复几次，活动你的腹部肌肉。你在坐便器上的坐姿也会影响你是否能顺利排便。如果你脚不着地，或坐的时候，膝盖低于臀部，可能需要用较大的力才能排便。这样可能会很痛，并且会过分拉伸你的骨盆底肌肉。
直起后背抬高膝盖，这样膝盖就能高于臀部。如果可能，把你的脚放在板凳上，让脚的位置更高些，掂起脚尖，把双肘放到双膝上。这样做是为了让你尽可能和蹲着一样，达到排便的最理想姿势。
把干净的卫生巾对折放在会阴或伤口缝合处(如果你做过侧切)，从前面扶住。这样做有助于支撑你的骨盆底肌肉，并且会让你放心，你的伤口不会裂开(别担心，肯定不会的!)。有时候女性排便时感觉疼痛，那是因为会阴和骨盆底肌肉过分向下的缘故。把这一部位支撑住，不但能避免这种情况的出现，还能减轻很多痛苦。
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