对于一个女人而言，怀孕是一件十分值得重视的事情，因为你在孕期忽视了保健的话，就会造成流产问题的发生。自然流产后多久来月经？流产后的恢复工作不能被忽视，否则的话，就会影响到大家的身心健康，甚至会影响到下一次的备孕工作。那么流产后多久可以再怀孕？
自然流产后多久来月经？
一般是一个月左右，但是每个人的身体状况也是不一样的。
1、一般来说，自然流产术后月经恢复的时间平均为33天，最早为术后13天，最晚为术后113天。如果超出这个期限，建议到医院进行相关检查，以免延误病情。
2、自然流产后多久排卵通常在一个月内就会有排卵，在1个月左右月经来潮，但有少数女性在流产后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。这种情况一般在2-3个月后恢复正常，少数人持续时间较长。
3、通常自然流产后，那女性的子宫口还没有完全的闭合，且此时子宫内膜也需要有一个修复过程，因此休养这个时间段是极为重要的。在这个时间段里，女性朋友要保持外阴部的清洁，勤换内衣内裤，术不可盆浴，这样以免进行脏水，导致感染。同时自然流产后过早的性生活也是很容易造成子宫内膜炎，盆腔炎的发生，这些不积极治疗，最终都会引发女性不孕症，因此自然流产后一定要注意。
流产后多久可以再怀孕？
1、一般人都认为在流产以后需要休养数月才可以选择再次受孕，其实不然，如果是自然流产，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤。子宫的恢复比较快的，不需要等待数月再怀孕。
2、一般情况下，医生都会建议她们等待一段时间后再怀孕，以避免增加再次流产的几率。自然流产后的妇女如果希望迅速怀孕，不需要等待，马上妊娠并不会受影响。
3、临床医生建议流产者休息2个月经周期周期或者3个月以上，是为了让子宫有较长的时间修复，避免再次流产，减少妊娠并发症的发生，降低新生儿发病率。但自然流产后，子宫内膜剥落得比较干净，不需要做清宫手术，就不会造成子宫损伤，子宫会很快复原，不需要等待数月再怀孕。
4、自然流产后在3个月内再次妊娠，流产的发生率为16%—20%，与间隔3个月以上再次妊娠的妇女相比较，自然流产之后随时再次怀孕的人，流产的发生率并没有明显增加。他们同时发现，妊娠间隔时间超过1年以上者，流产发生率反倒明显高于1年内妊娠者。因此，自然流产后迅速妊娠对妇女的心理健康有益，可以增强怀孕的信心，从而缩短自然流产带来的伤痛，减少抑郁症的发生。
自然流产是会让很多的女性感到痛苦的经历，身体和心理都会受到损害，因此，自然流产之后一定要保持良好的心情，同时做好小月子，这是为了以后的健康生活做好充分的准备，自然流产后多久来月经？再次怀孕我们要根据自身的身体恢复状况。
怀孕3个月竟因一道菜意外流产，这5种食物一定要注意！
怀孕有哪些注意事项，怀孕之后饮食方面需要忌口吗？要知道好不容易怀上了宝宝，很多孕妈妈都会很注意自己的生活饮食，知道什么该吃什么不该吃。但我们生活中吃到的东西那么多，你真的明白自己应该注意些什么吗？有的食物看起来就很好，吃起来呢？那可就说不准了......
张女士今年已经32岁了，她好不容易怀上了这第一个孩子，现在宝宝已经有3个月大了。为了让宝宝更健康，她平时很注意自己的饮食习惯，维生素含量高的蔬菜水果是她的最爱，她也不会多吃油炸类、腌制类的食物，清淡可口就是她的要求。
一次，张女士得知苦瓜的营养价值很高，它富含维生素B1和维生素C，能增进食欲，还能预防感冒，保护心脏。她自己对苦瓜也不太排斥，就用苦瓜做了几道菜。谁知，吃了两三天，她感觉不太对劲，子宫收缩严重，肚子特别疼，跑到医院的时候，最不意想不到的事情发生了：她流产了......
得知张女士几天前吃了苦瓜，医生很为她痛心，孕妇是不能多吃苦瓜的!虽然苦瓜维生素含量高，但它里面含有奎宁，奎宁这种东西是会刺激子宫收缩的，很容就引起孕妇流产。
小编温馨提示：
一些孕妈妈注意孕期饮食是很有必要的，但你想到的常识并不都是对你无害的，孕妈妈选择食物的时候，一定要注意它会不会对孕妇有禁忌，像以下食物就不能多吃：
1、螃蟹。这是很多妈妈都知道的，螃蟹是一种寒性的食物，对孕早期的准妈妈们来说，是坚决的不能碰的。记着，是孕早期的准妈妈们哦~
2、芦荟。它容易增加子宫的运动，使孕妈妈的骨盆脏器充血，出血量很多的情况下，孕妈妈很容易流产。
3、薏米。它能刺激孕妈妈的子宫平滑肌，增加子宫收缩次数，有引发流产的可能。
4、山楂。它和薏米一样，会引起宫缩，孕妈妈因为贪恋酸味而多吃山楂也会有流产的可能。
5、黑木耳。因为有活血化瘀、清理血管的功效，黑木耳广受欢迎。对于孕妈妈来说，它却会影响胚胎稳固，增发流产发生的概率。
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