导读： 概述 促进乳汁分泌的方法 注意事项
概述
在新妈妈给小宝宝喂奶的时候，有时候会出现乳汁不够小宝宝吃的情况，那么怎么样能够让乳汁分泌的更多呢？下面一起来看一下。
促进乳汁分泌的方法
第一种方法，就是让宝宝的吮吸或者是爸爸的吮吸来刺激到新妈妈的乳房，这样可以分泌出来更多的乳液了，一开始小宝宝可以会吃的少一些，然后就会越吃越多了。
在新妈妈产下小宝宝的第三天左右，产妇的乳房可能在给小宝宝喂奶的时候，妈妈有明显的肿胀的感觉，这是说明女性的乳房在分泌乳液，这时候可以让乳房按摩师来促进分泌。
新妈妈也可以用热水沾湿了的毛巾来敷在自己的乳房上面，三分钟后可以在用手来按摩自己的乳头轻轻的揉十分钟左右，这样也可以达到乳汁分泌的效果。
注意事项
产妇情绪的稳定和充足的睡眠也能够让产妇分泌出更多的乳液。
促进乳汁分泌的五种方法
母乳是宝宝最好的营养品，母乳喂养也是一位妈妈给予宝宝的最好开端。当乳汁分泌缓慢时，宝宝不够吃营养跟不上时，怎么办？有五种方法可以促进乳汁分泌。一哺乳期的妈妈可能比平常更容易感到口渴，因此，需要多次少量饮水，但不要大量饮水。二由于妈妈所吸收的各种成分都会通过乳汁进入宝宝体内，因此应当进食咖啡因和酒精含量低的饮食。
三为了确保宝宝得到足够的营养，妈妈应当保持与怀孕期同样的营养均衡的饮食，确保饮食中含有充分的蛋白与钙。
四哺乳期的能量需求高于孕期――母乳育儿的妈妈每天需要比孕期多进食2100焦能量的饮食。五观察宝宝的反应，如果妈妈所持的食物另宝宝感到不舒服，或他不喜欢的话，可以更换另一种类似营养的饮食。
促进乳汁分泌的方法？
概述
生一个小孩子肯定要给他们喝人奶了，因为人奶是有营养的，奶粉现在吃得都怕，太多不合格的了，那么奶不够怎么办好，现在介绍你促进乳汁分泌的方法
促进乳汁分泌的方法？
一是一定要把多余的奶水排空。因为宝宝小的时候吃不了那么多奶，如果那些奶积着不走的话，新奶是不会产出和，所以这个星期一定要想办法把多余的奶挤出来，这样才可以促进分泌更多的。
二是如果你刚开始的时候奶水不足，不要担心，一是有可能是你的奶不通，可以让专业人士帮你弄通，另一个是早期奶水是不太多的，到了后面就会越来越多的。
如果你的奶水不够，可以吃点通草煲猪脚，有催奶的作用，平时用热毛巾来敷乳房也有促进奶水流也的作用，平时洗澡的时候要多点用热水来敷而且要按摩一下。
注意事项
产妇情绪的稳定和充足的睡眠也能够让产妇分泌出更多的乳液。
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