生活中我们经常会发现有的宝宝到了该睡觉的时候不睡觉，家长逼着宝宝睡觉时，他们还各种撒泼打滚的哭闹着不睡觉，那么宝宝不睡觉到底是怎么回事呢？怎么这么晚了大人们都需要睡了，小屁孩怎么还不要睡呢？下面就让我们一起来看看宝宝不睡觉的原因有哪些？以及宝宝不睡觉怎么办？
宝宝不睡觉的原因：
宝宝的睡眠质量对于他的成长是十分重要的，如果宝宝睡不好的话，那么睡眠质量就会受到很大的影响，同时也不能更好的长大，尤其是很多宝宝白天睡不好，晚上也睡不好，这实在是让大家都非常担心的，让我们一起来看看宝宝不睡觉的原因是什么？如何解决宝宝睡不好的问题。
其实，造成宝宝不睡觉的原因有很多。比方说母乳喂养不足，缺乏微量元素，消化不良，积食等许多因素都可能造成宝宝不睡觉。一般说来，宝宝不说的常见原因有以下几个方面。
1、饮食不当
倘若没有给宝宝合理地安排饮食，出现入量过多，食物过凉，食物过冷，食物配置不合理都可能造成宝宝不睡觉。这样饮食不当往往会造成宝宝消化不良，腹胀不适的情况，因此宝宝睡不着觉了。
2、环境因素
环境问题是影响宝宝不睡觉的一个重要原因。倘若噪声过大，光线过强，噪声过大，室内温度过低或过高，室内湿度过低或过高，都会让宝宝不适应，让宝宝无所适从。从而造成宝宝不睡觉的问题。
3、护理不当
要让宝宝好好睡觉，爸爸妈妈们的护理工作是很重要的。不应该盖被太薄或是太厚，否则会让宝宝睡得不舒服。而如果宝宝白天过于兴奋，或是受到欺负与惊吓，那么也造成晚上出现宝宝不睡觉的情况。
4、疾病困扰
小宝宝的免疫系统尚未发育完全，其抵抗疾病的能力往往比较差。而一旦宝宝患上注入湿疹，中耳炎，佝偻病，肠痉挛或是其他疾病。都会让宝宝非常难受，于是出现晚上宝宝不睡觉的状况。这个时候爸爸妈妈应该及时带宝宝到医院接受医生的帮助与治疗。
宝宝不睡觉怎么办：
宝宝不睡觉会影响其精神状态，扰乱到宝宝的生物钟，倘若宝宝不睡觉的问题长此下去，对宝宝的身心健康会造成非常大的伤害。那么，有什么样的方法可以让宝宝安心去睡觉呢？有什么方法可以解决宝宝不睡觉的问题呢？
1、临睡仪式
有时候临睡前的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，从而达到催眠的效用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，比方说洗澡，喝奶，刷牙，讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长期下来，宝宝会形成一定的动力定型，有助于解决宝宝不睡觉的问题。
2、父母相伴
宝宝总是喜欢与爸爸妈妈呆在一起，因此当父母的在宝宝睡觉时应该多陪陪他。宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚、身体的接触，这是放松宝宝情绪的有效做法。 在宝宝上床以后，爸爸妈妈不要马上离开。可以坐在他的身旁，用柔和舒缓的语速，一边讲故事，一边用手抚摸宝宝的肌肤，慢慢地诱导他入睡，直到宝宝睡熟了再离开。
3、营造良好的睡眠氛围
合适的睡眠环境应该是安静，空气清新的。 有时候之所以宝宝意睡觉是因为怕错过好玩的事情。特别是大家都在玩而单单要他去睡觉，这样宝宝很难静下心来。因此，要宝宝乖乖地上床，爸爸妈妈要一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。
对宝宝进行良好的精神调理，可以让有效地解决宝宝不睡觉的难题。比方说在日常教育中，爸爸妈妈应该以鼓励为主， 不能进行打骂或恐吓，要让宝宝保持愉快轻松的心态。在平时，不应该让宝宝看电视的时间太长，更不要让宝宝看太过激烈的武打片与恐怖片。在白天千万不要让宝宝玩得太兴奋，否则到了晚上，宝宝不睡觉的问题又要出现了。
其实宝宝睡觉跟家长塑造的环境有着很大的关系，如果你希望宝宝的身心健康得到保障的话，我们应该有一定的睡前仪式，比如我们把灯关上，让宝宝从意识上知道，睡眠对于一个人的重要性，宝宝不睡觉怎么办？以上为大家分析了缓解宝宝不睡觉的方法，相信这会给你一定的帮助。
家长们如果发现自家宝宝偶尔或者经常性的到了该睡觉的时候不睡觉，试试找一下原因，千万不要以为宝宝是贪玩还不想睡觉，也许宝宝自己都有“难言之隐”呢？或者是家长自己的过错给宝宝喂食过多让宝宝难以入睡呢？所以宝宝不睡觉就得想办法让他们入睡，以上小编介绍的不妨试一试！
宝宝睡觉不正确是影响宝宝长高的原因
侦破一：白天不睡觉
方方从小就是个睡眠“很少”的孩子。他不光晚上不愿意睡，而且中午也不愿意睡午觉。让方方中午睡觉也很困难。只要方方在家，方方妈从中午12点开始哄路路入睡，一直可以哄到1点半还没睡着。而且稍有干扰，方方就又立刻溜下床玩起来。最后，方方妈只好放弃让路路睡午觉。
幼儿园老师反映：由于方方在家已经养成了不睡午觉的习惯，所以在幼儿园也经常不睡午觉。对此。老师也很头痛。
侦破二：小小“夜猫子”
方方每天晚上者要玩到很晚，不是跟大人抢电视机遥控器，就是拉着父母跟他—起做游戏，实在没人陪他，就宁可自己在—边玩玩具，也不愿意早点儿上床睡觉。由于方方是个顽皮的孩子，白天玩起来十分投入，到了晚上，仍然蹦蹦跳跳地玩上没完没了，所以，一直到睡觉前，方方的大脑还都处在十分兴奋的状态。
邻居佐证：方方到很晚还在屋内来回跑动玩耍，别说楼下，连隔壁邻居都能听得很清楚。
侦破三：睡前加餐
方方妈看到自己的孩子长得过于瘦小，而且经常食欲不振，心里非常着急，总是要想方设法多让方方吃点东西。
久久健康网温馨提示：有一次听别人说，睡觉前给孩子加一顿饭，就能使孩子长得胖，长得高。于是方方妈立刻仿效此法，为给方方增加营养，特意安排在晚上睡觉前给他加一顿小餐。
(编辑：苗皓)
给宝宝洗手也是学问家长要学会正确方法
随着社会的发现进步人们的思想观念以及卫生观念等知识都有了长足的进步。例如很多人都知道了饭前便后要洗手。这个观念深入到了没个家庭，几乎每个上幼儿园的孩子在幼儿园学到的就是讲求卫生饭前便后要洗手。但是大家不要小看一手这么一件小事哦。今天我们来给大家介绍一下给宝宝洗手的正确方法及宝宝洗手的注意事项？
给宝宝洗手的正确方法：
无论是使用抑菌洗手液还是肥皂洗手，没有掌握正确的洗手步骤，宝宝手部都可能留有细菌。而养成正确洗手的好习惯，可以减少宝宝患上肚泻等病症的几率达53%！word天，想不到手要这么洗：
Step1：洗手掌。用水湿润手部，均匀涂抹洗手液，然后掌心对掌心，手指并拢相互揉搓。
Step2：洗手背。掌心对手背沿指缝相互揉搓，然后两手交替。
Step3：洗指缝。两手掌心对掌心，手指交叉，相互揉搓。
Step4：洗拇指。一只手握住另一只手大拇指旋转揉搓，然后两手交替。
Step5：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一只手掌心处旋转揉搓，然后两手交替。
Step6：洗指尖。把指尖并拢在另一只手手掌中揉搓，然后两手交替。
Step7：洗手腕手臂。用手指揉搓手腕、手臂，然后两手交替。
宝宝洗手的注意事项：
洗手也是门精细活儿，千万别以为人人都会。粑粑麻麻们先来看看洗手的几大误区，不然宝宝的洗手方式不对，小手反而越洗越脏哦。通常，这5大洗手误区要避开：
误区1：手洗得太勤
虽然勤洗手是好习惯，但手洗得太勤，会破坏手部皮肤表面的保护层，导致手部对各种刺激因素抵抗力降低，所以，宝宝洗手应看情况适当清洁，如果洗得太勤极易引发湿疹等皮肤病。
误区2：洗手液用量过多
宝宝洗手时一次按压太多的洗手液，短时间内又难以冲洗干净，化学物质便会残留在皮肤上，导致手部越洗越脏，所以，控制好洗手液的每次用量很重要。
误区3：洗手液兑水用
在洗手液中兑水，会降低洗手液的功效，这种做法不对。因为洗手液的浓度和成分配比都是有科学依据的，兑水后会影响消毒效果，难以保证清洁到位。
误区4：手部揉搓不够
有的宝宝一心图快，洗手时抹上洗手液就直接冲掉，完全没有充分揉搓，这样做无法让洗手液起到作用，所以，洗手时要揉搓到洗手液起泡为止，再用水冲洗掉。
误区5：洗手后未及时擦干
宝宝洗完手，如果没有彻底擦干手部，细菌极易滋生，手部皮肤也容易变得干燥，所以，洗手后要用干净的毛巾擦干，秋冬季节还需及时涂抹护手霜。
现在很多家庭都是只有一个小宝宝所以家长们都十分重视小宝宝的身体健康，都恨不得给孩子最好的，都希望孩子不要生病。但是孩子每天都要面对各种各样的细菌，所以孩子餐前便后要洗手是一个重要的保持身体健康远离疾病的重要防护措施。通过这篇文章您了解了如何正确的洗手了吗？
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