导读: 概述 4个月大的宝宝每天只睡5个小时,怎么办 注意事项
概述
我家宝宝,爱动,爱玩,每次喂奶之后也不睡觉,白天睡觉大概5-6个小时,晚上就不睡了,玩一晚上,大人陪着,可把家人折腾坏了;去找了有经验的婴儿专家,专家说是是作息不合理,没养成好的睡眠习惯,需要引导,照着医生的方法去做,果然比以前好多了,今天就和大家分享一下经验。
4个月大的宝宝每天只睡5个小时,怎么办
宝宝兴奋爱玩,家长要学会转移宝宝的兴奋点,就说把宝宝兴奋点和能量都放在白天,白天玩累了,晚上就容易入睡了;所以要求家长白天多诱导孩子活动,玩耍等。
晚上尽量少让宝宝活动,可以给其讲故事,唱摇篮曲等轻缓音乐;同时注意晚上不能喂食宝宝太饱,这样宝宝就不容易入睡,还有不能让其喝太多水,以免尿醒,打断其睡眠。
最后一个也是很重要的,那就是安静舒服的睡眠环境,温度适宜,空气通畅,没有异味,切忌给宝宝盖厚厚的被褥,那样不易其呼吸。
注意事项
除了养成宝宝良好的睡眠习惯,还要注意足够和合理的睡眠习惯,2-4岁宝宝午休不宜过多,不能多余3-4小时,否则不利于晚上入眠。
7个月大宝宝每天睡15个小时正常么?
问:我家宝宝现在7个多月大,每天差不多能睡15个小时,宝宝睡的时间过长是不是也不好?睡眠时间有没有什么具体标准?
河南省人民医院儿科副主任医师陈凤民:这种情况属于正常,一般婴儿期(3~11个月),每天睡眠时间应有14~15个小时;学步期(12~35个月),每天睡眠时间应有12~14个小时;学龄期(3~6岁),每天睡11~14个小时。如果妈妈们觉得自己的孩子睡觉时间过长,可以多陪孩子做游戏,多带孩子出去转转。
7个月大宝宝每天应睡几个小时
问:我家宝宝现在7个多月大,每天差不多能睡15个小时,宝宝睡的时间过长是不是也不好?睡眠时间有没有什么具体标准?
河南省人民医院儿科副主任医师陈凤民:这种情况属于正常,一般婴儿期(3~11个月),每天睡眠时间应有14~15个小时;学步期(12~35个月),每天睡眠时间应有12~14个小时;学龄期(3~6岁),每天睡11~14个小时。如果妈妈们觉得自己的孩子睡觉时间过长,可以多陪孩子做游戏,多带孩子出去转转。
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