导读： 概述 只要注意这些事项，可以使宝宝远离感冒 注意事项
概述
每个做家长的都希望自己的孩子健康平安的长大，但是由于咱们的孩子小很容易感冒，看到自己的宝宝感冒做家长的咱们感觉好揪心，下面我就给大家分享一下可以帮助宝宝预防感冒的方法。
只要注意这些事项，可以使宝宝远离感冒
首先呢是咱们宝宝的生活方面注意事项，第一一定让宝宝吃好，保证宝宝有足够的营养，如果有条件的尽量给宝宝吃母乳因为母乳中含有许多的抗体能帮咱们宝宝抵抗外来感冒病菌，其次呢就是让宝宝休息好每天保证宝宝有十二个小时以上的睡眠，这样我们宝宝身体机能就会有好的循环不容易得病。
其次呢就是咱们宝宝的穿衣服注意事项，一定要给宝宝穿适量的衣服不可以穿的太厚也不可以太薄，要根据天气变化给宝宝及时增减衣服哦，一般咱们宝宝活动量也比较大，咱们可以摸摸小手后背看看出汗情况就可以了。
最重要的就是咱们要给宝宝按时的打防疫针哦，防疫针能有效的给咱们的小宝宝防治各种传染病，可以帮助给宝宝增加身体抵抗力，少生病哦。
注意事项
咱们还应该少带宝宝去人多密集的地方，平时多给宝宝喝白开水。
要想要宝宝秋季不感冒准妈妈要注意哪些事项
第一 吃好。
首先，饮食均衡有规律才能增强宝宝抵抗力。保证宝宝饮食营养的均衡全面。让宝宝在日常饮食中均衡摄取富含蛋白质、糖分、脂肪和矿物质等营养素的食物(如，蛋类、奶类、瘦肉和豆制品等)，有助于增强体魄。让宝宝养成良好的饮食习惯，挑食、偏食容易造成营养不均衡，导致身体抗病力减弱，容易受病毒的入侵。
其次，补充维生素。维生素能促进体内重要代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和黏膜的功能，提高免疫力，对预防感冒必不可少，所以让宝宝多吃胡萝卜、南瓜和西红柿等红黄色食物及水果，其中所含的β胡萝卜素(在体内转换成维生素A)可以防治感冒。但南瓜和胡萝卜也不能吃得过多，免得宝宝的肤色偏黄。
再者就是少吃盐多喝水。给宝宝准备的饮食要清淡，食物过咸会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，另外还会增加宝宝肾脏负荷，降低人体免疫力，感冒病毒容易入侵呼吸道而诱发感冒。天气干燥，每天给宝宝多喝水(特别是天气寒冷时，可以给宝宝喝冷开水)或一定量的果汁，有利除燥，保护黏膜的功能，促进病毒的排除，预防感冒。
第二 加强身体锻炼。
该法则就是要求父母们除了给宝宝好的营养外，还要带宝宝多做锻炼，这样才能提高宝宝御寒能力、增强免疫力。再来就是别因为秋季转凉而将适当的户外互动取消。每天保证1～2个小时的户外活动，让宝宝利用空气和日光锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。
久健康网温馨提示：再者就是慎入公众场所。秋季是感冒高发季节，要尽量避免带宝宝到人群聚集的公众场所，如商场、超市等。因为人多的地方，空气中含有大量的感冒病毒，容易引起人与人之间呼吸道病毒的交叉感染。
(实习编辑：苗皓)
宝宝多大可以吃荔枝 宝宝吃荔枝要注意哪些事项
荔枝味道甜美很受大家的喜爱，但是多于小宝宝来说肠胃功能比较弱，宝宝多大可以吃荔枝?专家表示一岁以上的宝宝就可以吃荔枝，但是荔枝吃多了容易导致上火，要多注意，下面专家来为大家具体介绍宝宝吃荔枝的注意事项，一起看看吧。
宝宝多大可以吃荔枝?
一般而言，宝宝开始添加辅食后就可以陆续给宝宝稍微吃一些水果或水果泥等换口味，这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。但是，水果中荔枝属于热性水果，一般不建议妈妈给小宝宝吃热性水果，容易引起宝宝上火等。因此，不建议给刚开始添加辅食宝宝吃荔枝。对于稍大一点的宝宝吃荔枝也要严格控制量。一岁以上的宝宝，可以吃荔枝，但不宜多吃。内火重的宝宝最好不要吃荔枝。
宝宝吃荔枝注意事项
1、切忌空腹食用
荔枝吃多了，孩子多发“荔枝病”，其发病原因主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致。所以，建议宝宝在饭后吃荔枝为宜。
2、不能多吃
荔枝吃多了确实会上火，常见的症状是扁桃体炎和咽喉炎，大量进食还会引起低血糖、头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻等。宝宝吃荔枝真的不能多，再强调一下，儿童一次吃荔枝绝不能超过5颗。进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快给宝宝口服葡萄糖水或及时去医院输葡萄糖液。
3、盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。
4、适量食用，更不可代替饭菜
食用过量后果：肥胖，低血糖，中医有“一枚荔枝三把火”的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。
提醒家长太小的宝宝不适合吃荔枝，由于肠胃功能还不完善，同时在给宝宝吃荔枝的时候要注意，荔枝性热，宝宝荔枝吃容易导致上火、腹泻，要适量食用，同时在宝宝空腹的时候不能吃荔枝，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
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