坚果对宝宝的大脑发育是很有好处的，不少家长为选择坚果来促进宝宝大脑发育，但是由于坚果比较小，宝宝在吃坚果的时候要注意，那么宝宝吃坚果要注意哪些事项呢?下面小编来为大家介绍宝宝吃坚果的注意事项，家长在给宝宝吃坚果的时候要注意，一起来看看吧。
宝宝吃坚果注意事项
1、控制摄入量
因为大多数坚果中的脂肪含量很高，美国营养学家建议，每周吃50克果仁就可以得到足够的益处，也不会增加“小胖墩儿”的风险。
而且坚果油性大，宝宝消化功能弱，如果食用过多的坚果，就会败胃，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”，所以不可让宝宝尽情地吃。
2、不同年龄的吃法
2岁以下的宝宝：将坚果用磨碎机磨成粉状或制成酱，拌入菜、粥或是饭中，不但可以增加口感，还可以充分吸收坚果的营养。
2岁以上的宝宝：可以吃整粒的坚果了，也可以用坚果制作点心、甜食、做菜、做各种粥羹，所有果仁都可以用来做甜点和包子的馅料。
3、避免吸入气管
坚果颗粒小，很容易吸入气管。所以当宝宝吃坚果时，应该全程在旁边照看，以防意外发生，并叮嘱宝宝吃的时候不要跑不要大声说笑。
4、警惕过敏和中毒
过敏体质的宝宝在第一次吃坚果时要特别注意，因为极少数人对坚果过敏，产生皮肤搔痒、咽喉水肿等反应，一旦发现宝宝有过敏反应，严禁食用相应的坚果。
有些坚果适合宝宝吃，有些则不适合。比如杏仁、白果等含少量毒性，多吃不宜。
以上就是关于宝宝吃坚果的介绍，可以知道坚果中脂肪含量比较高，吃多了会导致肥胖，因此家长要注意控制摄入量，同时有的坚果比较小，要避免吸入气管，还有要注意坚果都引发过敏和中毒，家长在给宝宝吃坚果的时候要注意一下。
宝宝多大可以吃荔枝 宝宝吃荔枝要注意哪些事项
荔枝味道甜美很受大家的喜爱，但是多于小宝宝来说肠胃功能比较弱，宝宝多大可以吃荔枝?专家表示一岁以上的宝宝就可以吃荔枝，但是荔枝吃多了容易导致上火，要多注意，下面专家来为大家具体介绍宝宝吃荔枝的注意事项，一起看看吧。
宝宝多大可以吃荔枝?
一般而言，宝宝开始添加辅食后就可以陆续给宝宝稍微吃一些水果或水果泥等换口味，这样对刺激宝宝的味觉神经很有帮助。但是，水果中荔枝属于热性水果，一般不建议妈妈给小宝宝吃热性水果，容易引起宝宝上火等。因此，不建议给刚开始添加辅食宝宝吃荔枝。对于稍大一点的宝宝吃荔枝也要严格控制量。一岁以上的宝宝，可以吃荔枝，但不宜多吃。内火重的宝宝最好不要吃荔枝。
宝宝吃荔枝注意事项
1、切忌空腹食用
荔枝吃多了，孩子多发“荔枝病”，其发病原因主要是空腹进食大量荔枝，引起突发性低血糖所致。所以，建议宝宝在饭后吃荔枝为宜。
2、不能多吃
荔枝吃多了确实会上火，常见的症状是扁桃体炎和咽喉炎，大量进食还会引起低血糖、头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻等。宝宝吃荔枝真的不能多，再强调一下，儿童一次吃荔枝绝不能超过5颗。进食荔枝后，如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，要尽快给宝宝口服葡萄糖水或及时去医院输葡萄糖液。
3、盐水浸泡
将剥掉外壳的荔枝，但是不要将白色的那层薄膜也剥掉，冲洗干净之后，浸泡进30%的盐水中，浸泡一个小时就能够取出，剥开白色薄膜就能吃了，经过盐水的浸泡之后很大程度的将荔枝的火气降低了。如果一次性浸泡很多的荔枝，希望可以保存更长时间的话，可以直接将白色薄膜也一起剥掉，然后果肉浸泡在淡盐水中，同样浸泡一个小时即可，然后取出放入保鲜盒中，放进冰箱冷冻层即可。
4、适量食用，更不可代替饭菜
食用过量后果：肥胖，低血糖，中医有“一枚荔枝三把火”的说法，患有慢性扁桃体炎和咽喉炎的人，多吃荔枝会加重“虚火”;荔枝具有降血糖的药理作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、疲乏无力、腹痛腹泻、面色苍白等，重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齐、血压下降，甚至危及生命。
提醒家长太小的宝宝不适合吃荔枝，由于肠胃功能还不完善，同时在给宝宝吃荔枝的时候要注意，荔枝性热，宝宝荔枝吃容易导致上火、腹泻，要适量食用，同时在宝宝空腹的时候不能吃荔枝，以上介绍的内容希望对大家有帮助。
当宝宝要自己吃饭时应注意哪些事项
2岁的宝宝，很喜欢模仿大人。看到大人自己吃饭，他们也想试试。那就让他自己吃吧，虽然吃得哪儿都是，但他肯定很有兴趣，吃得也会更香。
1、先把手洗干净：
吃饭前，先帮宝宝把小手洗干净，这是培养他健康好习惯的一个好办法。养成习惯后，一到吃饭时间，他自己就会跑去洗手了。
2、选一把好的座椅：
让宝宝自己吃饭，要给他选一张适合的餐椅。最好选择那种能够加高的餐椅，这样可以让他跟你们同桌吃饭。另外，椅子的安全性也很重要。要给宝宝选择带安全带的加高小椅子，这样能避免他从椅子上滑下来。
3、戴上小围嘴：
吃饭的小围嘴是必备的。选择柔软、防水的围嘴，如果围嘴下摆带有回收袋更好，这样可以接住食物，避免弄脏衣服。
4、选好餐具：
宝宝第一次拿小勺吃饭，你可以把着宝宝的手，教他怎么取食物：先舀起食物，然后放进嘴里，吃完后再取、再吃……宝宝肯定会觉得很新鲜！当然，宝宝的手有时候还不太听指挥，东西可能会送到鼻子上、脸上，像个小花猫。
5、喝水杯也有讲究：
带手柄的、底座比较宽的杯子很适合这个年龄段的宝宝用，拿着方便，放到桌子上也不容易倒。杯里的水不要倒得太满，否则宝宝掌握不好力度，容易把水弄洒掉。
6、用手当餐具？可以！
如果宝宝还不习惯用勺，总是想用手帮忙，那也没关系，把蔬菜、水果切成条，就让他用手抓着吃好了。
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