导读： 概述 宝宝咳嗽饮食上需要怎么注意 注意事项
概述
宝宝咳嗽夜间容易特别厉害，常常让宝宝从梦里醒过来。小家伙脸也憋得通红。宝宝又都不喜欢吃药，所以遇到宝宝咳嗽的情况，要在饮食上也特别注意才好。所以妈妈们要注意给宝宝的饮食上的禁忌。
宝宝咳嗽饮食上需要怎么注意
宝宝的咳嗽往往都是由于宝宝的肺部存了热或者寒导致，肺气不和。所以，在宝宝咳嗽的时候，不要给宝宝吃太多寒凉的食品。会加重宝宝的肺部不适，使宝宝的病期延长。甚至造成宝宝的一些严重的病症。寒凉的食品还会伤害宝贝的脾胃，对宝宝的身体不好。
宝宝的咳嗽一般在中医看，是因为肺热造成，而一些甜腻的食物，可能会加重宝宝的咳嗽现象，使宝宝的痰液变得更加稠重，不容易咳出。宝宝们都喜欢吃很多甜食，在患病期间一定要少吃甜东西。
宝宝咳嗽可以多吃的水果，但是桔子和葡萄必须要少吃。因为它们都会生热分，造成不适加剧。但是桔子皮有止咳化痰的作用，所以可以晾晒桔子皮，给宝宝泡水喝。
注意事项
宝宝咳嗽时，要给宝宝饮食上清淡点，还可以给宝宝注意些梨水，百合煮粥也是同样可以帮助宝宝调节肺气。
宝宝咳嗽在饮食上要注意什么
专家指出，宝宝如果出现了咳嗽的情况，家长除了要及时的带宝宝就医、查明病因、进行治疗以外，在宝宝的饮食中家长朋友也应该多加注意。专家说宝宝咳嗽身体不舒服，因此一定要忌油腻、辛辣刺激的食物。以下是具体的介绍，希望大家能注意：
一、忌寒凉食物：
宝宝咳嗽的时候不要给他吃冷饮或冷冻饮料。中医方面认为，身体受了寒会在一定程度上伤及人体的肺脏，咳嗽出现的原因基本上都是肺部疾患造成的肺气上逆、肺气不宣。因此如果宝宝咳嗽的话，千万不能给他吃寒凉食物，不然会导致肺气闭塞，让咳嗽更加严重。
二、忌肥甘厚味：
常说的肥甘厚味，也是膏粱厚味，膏粱厚味的意思是油腻、甜腻的精细食物或者味道浓厚的食物。咳嗽一般情况下都是肺热造成的。如果吃了太多的肥甘厚味会产生内热，会让咳嗽变得更加严重。除此之外，最好也不要吃油炸性的食物，吃太多此类食物会加重胃肠的负担，滋生更多的痰液，使咳嗽更加严重。
三、忌甜酸食物：
抵抗力较弱的宝宝是最容易感冒咳嗽的高发群体，宝宝有咳嗽症状的话，千万不要给他吃甜酸食物，因为酸食会收敛痰液。让痰一直在体内出不来，造成宝宝咳嗽难愈。同时，宝宝在咳嗽的时候吃了太多的甜食会助热，造成咳嗽难以治愈。
四、忌鱼腥虾蟹：
我们都知道，如果出现咳嗽的症状时一定要忌“发物”，最好不要吃鱼腥。咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。特别是宝宝对虾或者鸡蛋过敏的话，就更要注意不能食用了。
对于已经出现了咳嗽症状的宝宝，家长一定要关注宝宝的饮食，对于一些不利于宝宝身体恢复的食物一定要禁止给宝宝食用。上面专家已经向大家介绍了几种宝宝咳嗽期间不宜食用的食物，希望能引起大家的注意。
宝宝咳嗽厉害 在饮食上要注意什么？
一忌：寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，就会伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。
二忌：肥甘厚味。中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。
三忌：鱼腥虾蟹。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。
四忌：甜酸食物。酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。
五忌：食用橘子。许多人认为橘子是止咳化痰的，其实，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而会生热生痰。
六忌：吃得太咸。吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。
七忌：花生、瓜子、巧克力等。上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
八忌：食用补品。不少家长会给体质虚弱的孩子服用补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。
久久健康网温馨提示： 油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。
(编辑：苗皓)
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