导读： 概述 坐月子不能吃的水果 注意事项
概述
刚生完宝宝是宝妈身体最虚弱的时候，这个时候宝妈一定要特别的注意身体，也特别要注意饮食方面的营养，但是宝妈也不是什么都能吃的，特别是有些水果，是不能乱吃的，吃了容易使奶水越来越少，那么坐月子期间哪些水果不能吃呢，我给大家介绍一下。
坐月子不能吃的水果
桔子。桔子的味道通常是酸酸甜甜的，吃了很开胃，但是桔子是凉性的水果，在身体虚弱，伤风感冒的时候，还有在月经期间，女性在坐月子的时候，是一定不要吃的，吃了对身体不好。但是，桔子里的桔子的小核、桔子皮上的那个一丝丝的白色的丝，吃了可以让奶水变得更多，乳腺不通的产妇，是可以吃的。
西瓜。西瓜很甜，但也是也凉性水果，虽然夏天吃西瓜可以降暑，但是它太凉了，也是不适合产妇吃。
柿子。柿子也是特别寒性的水果。身体比较虚弱的女性，或是刚生完孩子，伤风感冒的人，都尽量少吃一些，或是不要吃。
注意事项
坐月子期间有非常多的讲究的，虽然是麻烦了一些，但是妈妈们一定不能光随着自己的的性子来，饮食，水果如果是不能吃的，尽量不要吃，这样对大人孩子健康都有好处。
春天坐月子有忌口的水果吗，春天坐月子吃什么水果不能吃
有很多女性预产期都在春天，一般预产期前后1周内会妊娠，那么此时坐月子的时候便是春天。坐月子有很多禁口的食物，比如水果、油炸物、发物以及辛辣、刺激等食物，都是不可以吃的。那么春天坐月子有禁口的水果吗？春天坐月子什么水果不能吃呢？
女性朋友生完孩子后，因为身体的毛孔和很多器官都是敞开的状态，所以应禁食寒凉的水果以及食物。春天坐月子不能吃的水果有西瓜，西瓜虽味道很甘甜，是消暑降温的最佳品，但是西瓜性凉，所以坐月子的产妇不能吃西瓜，吃西瓜容易伤到脾和胃。
第二种不能吃的水果是梨，梨子非常清甜可口。但它也是属于凉性水果，不建议月子期间吃的，不过梨子有清火的作用，用梨子来煲汤，蒸糖水喝还是可以吃的。
月子期间柿子也是不能吃的，柿子有点口涩舌麻，容易上火引起大便干燥，本来产妇生产完之后，大多数会有便秘的状况，如果吃柿子的话会让便秘的情况更加严重。
橘子也是不能吃的，橘子味道酸，也属于寒性水果，不管是坐月子还是女性生理期都不建议吃橘子，会容易导致脾胃虚寒。
以上这几种都是产妇在月子期间要忌口的水果，是不可以吃的。不管是春天还是其它季节，都不宜吃这些凉性的水果。凉性的水果会影响产后的恢复，如果产妇实在是想吃水果，可以选择苹果、香焦等水果，不过一定要用开水烫过后再吃。另外，母乳喂养的宝宝，吃的水果也是要在温热的状态吃比较好，不然会引起宝宝腹泻和脾胃虚。
坐月子能吃水果吗（坐月子能不能吃水果）？
坐月子能吃水果吗？想必准备生孩子的你都想知道在坐月子期间的饮食问题吧！关于坐月子能不能吃水果的这个问题，我们来看看专家是怎么说的。
坐月子能吃水果吗？产妇在产后头几天里，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。
饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。有的人怕凉，也可切成块，用开水烫一下再吃，也可加些糖吃，最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素。
产妇应吃哪些水果呢？
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。
2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。
3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。
4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。
5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
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