导读： 概述 坐月子有哪些注意事项。 注意事项
概述
生完孩子绳梯比较柔弱。元气大损。坐月子坐的好不好是关系到你后半辈子的身体健康。在坐月子期间我们尽量的注意有些不好的方法。
坐月子有哪些注意事项。
生完孩子的时候前几天是不能洗头发洗澡的，应该躺在床上多休息几天。注意被子衣服都要暖和，不能着凉，以前老人家说坐月子要一个月洗头洗澡才行，这个没有科学道理的，其实休息三天后是可以洗澡的只不过要注意要用热开水。洗头也是，不要用没有烧开的水哦。没烧开的水里面有细菌。
孕妇在冬天或者夏天做月子可能都会开着空调，如果是天气太冷的时候就要打开暖气。避免月子里着凉。那么空调也不能经常的开也要把房间通风一下。把房间里的空气透透。
月子期间吃的也重要，要多吃蔬菜水果，如果害怕长胖又想给宝宝奶水的可以吃些蔬菜水果不要吃太油腻的食物，奶水是孕期培养好了的，所以不要担心这个。
注意事项
同时禁止同房，禁食寒凉、辛辣的食物，以免引起便秘等
坐月子注意事项有哪些
坐月子在我国由来已久，在不同的地方坐月子的天数有所不同，一般来说，坐月子需要30天，有的地方坐月子需要40天，甚至有的地方坐月子需要两个月，不论月子的天数长短，在月子期间，月子注意事项都需要遵循，这关乎到产妇的身体恢复情况及宝宝的健康。
1，坐月子注意事项
(1)现在即将入冬，天气寒凉，产妇坐月子一定要注意保暖，但切不可把屋子封的严严实实的，要保持屋子的通风。
(2)坐月子不要天天坐着。产后月子期间是产妇恢复身体的好时机，虽然说产后一定要静养，但这不代表不下床活动，产后适当的活动是必须的，这样有助于尽快恢复体形。
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(3)产后洗头、洗澡须知。我国坐月子的习俗之一就有禁止洗头，认为洗头洗澡会受风寒侵袭，将来会头痛，身子痛，尤其在农村，月子期间不洗头更是常事，这对于爱干净的妈妈来说简直就是煎熬，其实，月子期间是可以洗头洗澡的，但是一定要避免受凉，且慎用沐浴露，保持乳房及阴部的清洁。
(4)月子期间可以适当外出。很多产妇月子期间硬是没有出过房门一步，认为产妇出门见风对身体不好，其实月子期间可以适当出门，但是不要吹冷风，且一定要保证屋子通风，以免空气混浊，造成空气中病菌增多。
2，坐月子饮食原则
月子期间，饮食很重要，是产妇调理身体最重要的方式，在很多地方，认为月子期间一定要多吃鸡肉、猪蹄，不但对产妇的身体大补，还有催乳作用，其实不然，月子期间饮食不要太过油腻，最好是以清淡为主，蔬菜瓜果要搭配着吃，忌寒凉水果，饮食要少食多餐，荤素搭配适宜，也不要因为是产后身体恢复期而暴饮暴食，要防止营养过量。
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坐月子有哪些注意事项
概述
生完宝宝后，妈妈们一般比较虚弱，元气大伤。所以自古以来就有坐月子的说法。女人身体能不能彻底恢复，就看这段时间调养的怎么样了。其实坐月子有很多注意事项，下面我就给大家讲讲坐月子要注意些什么！
坐月子有哪些注意事项
坐月子期间一定要注意个人卫生。家里老人肯定会说不能洗头、刷牙、洗澡什么的，其实都是不科学的。产妇完全可以刷牙的，不过要选择软毛牙刷。产后周后就可以洗澡、洗头，不过要擦浴，以免洗澡水进入体内引发感染。洗头后要用吹风机吹干，以免着凉。
产妇所居住的房间一定要经常通风，温度要适宜。不过月子期间不能用风扇对着吹，空调也不能对着产妇。炎热的夏天如果衣服湿了要立即更换，以免着凉。
月子期间一定要注意补充营养，多次点草鸡蛋，蔬菜以及水果。不过不能滋补过度，以免患上肥胖症。同时禁食寒凉、辛辣的食物，以免引起便秘等。
注意事项
月子期间禁止房事，否则容易造成感染甚至引发出血，会给产妇带来很大的伤害。通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机。
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