孩子免疫力比较差，很容易生病，请问怎么才能增强孩子的免疫力？平时注意哪些？
谢子恒回复：孩子还处于生长发育的黄金时期，一旦营养跟不上，或者运动缺乏，就容易出现免疫力下降的后果，主要还是应该在日常中加强护理，建议平时注意保暖，避免受凉，饮食上也要多注意。想增强孩子的免疫力，建议在日常中多注意饮食的保健，多吃蔬菜水果，营养要均衡，平时也要适量煅练身体，增强体质，如果本身免疫力比较差的话，可以在医生的指导下吃些药物进行缓解。
孩子免疫力差怎样才能增强？
孩子免疫力比较差，很容易生病，请问怎么才能增强孩子的免疫力？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子还处于生长发育的黄金时期，一旦营养跟不上，或者运动缺乏，就容易出现免疫力下降的后果。主要还是应该在日常中加强护理，建议平时注意保暖，避免受凉，饮食上也要多注意。想增强孩子的免疫力，建议在日常中多注意饮食的保健，多吃蔬菜水果，营养要均衡。平时也要适量煅练身体，增强体质。如果本身免疫力比较差的话，可以在医生的指导下吃些药物进行缓解。
婴儿抵抗力差怎么办八招帮助孩子增强免疫力
导读：婴儿抵抗力差怎么办，其实很多时候都在找增强宝宝抵抗力的方法，可是妈妈们有没有意识到增强宝宝抵抗力的第一步是让宝宝先多喝水保持粘膜的湿润，其次是让多带宝宝参加户外活动多锻炼身体，保证孩子的充足睡眠。要改变孩子的体质首选要从生活习惯做起。
婴儿抵抗力差怎么办，其实很多时候都在找增强宝宝抵抗力的方法，可是妈妈们有没有意识到增强宝宝抵抗力的第一步是让宝宝先多喝水保持粘膜的湿润，其次是让多带宝宝参加户外活动多锻炼身体，保证孩子的充足睡眠。要改变孩子的体质首选要从生活习惯做起。
一是多喝水，保持黏膜湿润，使其成为抵挡细菌的重要防线。80磅(约36公斤)以下的孩子，一天应喝的水量是每10磅体重对应250毫升(也就是体重18公斤的孩子每天该喝1000毫升的水)。
二是加强营养，增强小儿抗病能力。小儿刚断奶时，要注意选择营养丰富、荤素搭配、容易消化的食物，如肉、鱼、蛋、豆类和新鲜蔬菜等。开始应喂些烂饭、软饭，菜要切碎、鱼要去刺。饮食要定时，除一日三餐外，可适当加1~2次饼干、豆浆、牛奶、水果等。
三是锻炼身体，让孩子多接触阳光、新鲜空气和冷水。对于刚出生七、八个月的婴儿来说，让他多爬是最好的锻炼方法;幼儿则需要进行适量的全面锻炼，每天运动一个半小时为宜，经常晒太阳以预防佝偻病。经常接触冷水，可促进幼儿体温调节的反应性，增强机体适应天气变化的能力。
四是注意随时给孩子增减衣服。
五是保证孩子有充足的睡眠。
六是传染病流行期间，尽量不带孩子去公共场所，以减少感染机会。
七是一定要让小儿参加全程全量的计划免疫。
八是适当为孩子减压，教给孩子放松的技巧，适当安排活动，别让压力压垮孩子。
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