常规卫生保家宅“免疫”
“甲流”病毒可通过空气传染，空气、飞沫都成了传播媒介。所以不少人显得特别紧张，夸张到用消毒水一日擦好几次地。张少冰说，用消毒水杀菌显得多此一举，其实只要做好常规卫生措施就够了。
专家建议，全家人都得养成好习惯，一进入家门就换掉鞋子和外衣，洗个手洗把脸，不把外界的灰尘、细菌带回家中。饭前便后用一般的肥皂、洗手液洗手就可以了。
不建议使用消毒水拖地，一来消毒水刺激呼吸道，有些孩子会过敏，二来人生活在一个充满细菌的环境中，根本不可能完全隔离细菌。平常各种细菌势均力敌和平相处，如果过量使用消毒水，使菌种变得不平衡，反而会破坏原有和谐，人也变得更脆弱。试想一下，家中环境也许“无菌”了，但外界环境无法控制，人到外界岂不更容易受病菌侵害？这就好比温室里的花朵，脱离了良好的环境更经不起风吃雨打。
所以千万别想着“与世隔绝”，相反，倒是需开窗通风，保持室内空气流通，让新鲜空气进入房间。空气不流通不新鲜，室内人交叉感染疾病的机会更大。广州天气还很炎热，开空调也得注意通风。医学上规定，一般家庭至少每隔12小时通风20分钟左右。目前处于有疫情的状况，建议你可以视家庭面积和家中人口，适当缩短间隔时间，如家中人口多，你可以每4小时通风一次。家庭面积大则可适当延长间隔时间，但也需延长通风时间。
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孩子免疫力差怎样才能增强？
孩子免疫力比较差，很容易生病，请问怎么才能增强孩子的免疫力？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：孩子还处于生长发育的黄金时期，一旦营养跟不上，或者运动缺乏，就容易出现免疫力下降的后果。主要还是应该在日常中加强护理，建议平时注意保暖，避免受凉，饮食上也要多注意。想增强孩子的免疫力，建议在日常中多注意饮食的保健，多吃蔬菜水果，营养要均衡。平时也要适量煅练身体，增强体质。如果本身免疫力比较差的话，可以在医生的指导下吃些药物进行缓解。
孩子应该怎么增强免疫力？
我家孩子出生后经常生病，孩子免疫力低，请问孩子应该怎么增强免疫力？免疫力是什么？
杭州市红十字会医院儿科主治医师黄文渊回复：人的免疫力说得通俗一点，就是抵御外界疾病的能力，所以免疫力越强的人，越不容易生病。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）。处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。建议免疫力低下的人，平时多喝水，饮食上要注意营养均衡，还要增加自己的运动量。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。
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