“夏天就诊的孩子会明显增加，七月比上个月增加了近500名小病号，大部分都是腹泻和上呼吸道感染。”青岛市立医院儿科张瑞云主任告诉记者，高温谨防小儿腹泻，冷饮、空调要“适可而止”。
高温天气，很多孩子喜欢吃冷饮或者其他生冷食物。“这就导致胃肠道蠕动功能增强，肠胃消化功能紊乱，引发呕吐、腹泻等问题。”张瑞云说，“空调房空气不流通或温度过低，孩子都容易着凉，当孩子免疫力下降时，细菌便会乘虚而入，导致孩子腹泻。”另外，孩子奔跑玩耍后会大量出汗，家长不能马上给孩子冲凉水澡！“孩子出汗时，皮下血管扩张，血液循环加快，冷水一刺激，毛细血管便会紧急收缩，很容易感冒。”张瑞云说道。
气温高易导致细菌繁殖生长，孩子吃了不卫生的食物，容易患细菌感染性腹泻。“如果孩子腹泻伴有腹痛，大便呈稀水样、黄绿色，有腥臭味，还有恶心、呕吐、发热等症状，家长应及时带孩子就医。还可以带着孩子一小时内的大便，到医院查明发病原因。”张瑞云说，“对襁褓中的婴儿，家长要学会‘察颜观色’。一是大便的次数，24小时之内，母乳喂养的宝宝大便1～3次属正常；奶粉喂养的宝宝，大便1～2次属正常，如果超过就要警惕了。二是要看大便的性状：如果宝宝突然出现稀便、水样便，消化系统就可能出问题了。”
“婴儿腹泻，还可能因为食物不耐受。吃母乳的宝宝，可以加一点乳糖酶；吃奶粉的宝宝，最好改成无乳糖和少乳糖的奶粉。”张瑞云说。另外，食物过敏也会造成宝宝腹泻，“母乳喂养的妈妈，最好少吃易引起过敏的海鲜、蛋清等食物；奶粉喂养的宝宝，可以换为水解奶粉或氨基酸奶粉；已添加辅食的宝宝，可以到市立医院本部儿科进行50多种食物的过敏原检测，查出并避免食用引起过敏的食物。”
生理性腹泻，是指宝宝大便次数增多，颜色无变化，不影响生理发育。“此时，家长可以适量给宝宝吃点益生菌，一定要到正规药店或医院购买，并在医生指导下服用。”张瑞云特别强调。
另外，宝宝如果吃了豌豆、山芋等产气食物，肚子会“咕噜咕噜”响，还会一直放屁，此时，家长可以按着宝贝的肚脐顺时针按摩。如果孩子一直哭闹，甚至出现血便，就要尽快带孩子到医院就诊，谨防出现肠梗阻等严重后果。市立医院本部儿科门诊包括普通门诊、儿童保健门诊、专家门诊，并设有哮喘、泌尿、风湿免疫、内分泌、心理、癫痫等专业门诊，普通门诊24小时应诊。
夏季宝宝不是不能够吃太多的冷饮的
如今的孩子们享用着越来越多的食品种类，但是炎热的夏天最吸引孩子们眼球的，还是要数各式各样的冷饮了。各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举，连大人们的忍受不了诱惑，更何况是小孩子呢。一想到在炎炎的夏天，美美的来上一个冰棍，其实，是一件多么享受的事情啊，许多家长都觉得这样可以让孩子解渴，要让自己的孩子尽情享用，但是，这种行为容易造成孩子冷饮过量，饮食过量后就不好了，甚至还会影响孩子的身体。
当然，我们不能否认，冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用，但它的弊大于利，概括起来，冷饮过多对孩子的危害有以下几种：
1 造成胃肠道功能的紊乱
在炎热的夏天吃大量冷饮，会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症。
2 诱发咽喉部炎症
大量吃冷饮，同样使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症。
3 降低食欲
冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少。因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡。
久久健康网温馨提示：
夏天吃冷饮是可以，但是一定要适量，“是药三分毒”，说的就是量的问题。所以，家长应该正确的引导孩子，使孩子可以健健康康地吃冷饮，快快乐乐地度过这个夏天。(编辑：苗皓)
宝宝便秘常是“吃”惹的祸
摘要：宝宝便秘常是“吃”惹的祸,假如宝宝几天没有便便，父母们一定很着急。便便的情况与宝宝健康息息相关。如何避免此项险情发生呢？正常便便正常宝宝每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每3日一次大便..
假如宝宝几天没有便便，父母们一定很着急。便便的情况与宝宝健康息息相关。如何避免此项险情发生呢？
正常便便
正常宝宝每日排便次数可有较大差别，有的可一天几次大便，有的则可每3日一次大便，只要大便有一定数量，不十分干燥又不稀，同时又无不适症状，就均属正常。即使大便次数较少，但大便质和量无不正常情况，又无症状，也属正常。如果大便干燥，量少又较难排出，虽然一天可有2～3次，但总量可能比平时一次还少应视为便秘。如果平时排便较规则，突然2天以上不解大便，尤其是伴有腹痛或腹胀，即应视为便秘，要及时寻找原因。
中医认为，最常见的便秘是由脾胃功能失调引起，造成胃肠燥热，大便干结，所谓老百姓常说的“内火”，而造成“内火”的最主要原因，是由于小宝宝吃引起的。
查找宝宝便秘原因
宝宝由吃奶过渡到吃成人食物，其中引起便秘的原因也是不相同的。
0～6个月宝宝
母乳中蛋白质含量过高母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量。如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，婴儿吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，不易排出。
对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮，多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻。
奶粉不易消化喂配方奶粉的宝宝，特别容易出现便秘，奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。
对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水。
宝宝肠胃不适应配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝宝的肠胃有关，每个宝宝的体质是不一样的。
对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外，添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。
6个月以上宝宝
宝宝吃肉及精致食物多有的宝宝吃肉及精致食物(精白米、精面制作的食品)太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。蛋白质成分多，大便呈碱性，容易干；精致食物植物纤维素含量太少，结肠内容物少，肠道缺乏刺激，不易产生便意。
对策：首先应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1，也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子，也可以用菜煮粥或面条，增加蔬菜的进食量。适当吃粗粮，如全麦馒头、小米粥、杂粮粥等。
热性食物吃得多这类食物能引热动火，伤津耗液，导致大便秘结、口干舌燥、咽喉肿痛、面红目赤等。常见以调味之品和温热之性的动物之品为主，如韭类、葱、姜、辣椒、蒜、芥茉、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸小食品、巧克力等。
对策：最吸引宝宝的主要是巧克力和油炸小食物。宝宝如果爱吃，要限定量，每次吃一小块巧克力或炸制食品，不可超过一餐的1/3量。
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