“夏天就诊的孩子会明显增加,七月比上个月增加了近500名小病号,大部分都是腹泻和上呼吸道感染。”青岛市立医院儿科张瑞云主任告诉记者,高温谨防小儿腹泻,冷饮、空调要“适可而止”。
高温天气,很多孩子喜欢吃冷饮或者其他生冷食物。“这就导致胃肠道蠕动功能增强,肠胃消化功能紊乱,引发呕吐、腹泻等问题。”张瑞云说,“空调房空气不流通或温度过低,孩子都容易着凉,当孩子免疫力下降时,细菌便会乘虚而入,导致孩子腹泻。”另外,孩子奔跑玩耍后会大量出汗,家长不能马上给孩子冲凉水澡!“孩子出汗时,皮下血管扩张,血液循环加快,冷水一刺激,毛细血管便会紧急收缩,很容易感冒。”张瑞云说道。
气温高易导致细菌繁殖生长,孩子吃了不卫生的食物,容易患细菌感染性腹泻。“如果孩子腹泻伴有腹痛,大便呈稀水样、黄绿色,有腥臭味,还有恶心、呕吐、发热等症状,家长应及时带孩子就医。还可以带着孩子一小时内的大便,到医院查明发病原因。”张瑞云说,“对襁褓中的婴儿,家长要学会‘察颜观色’。一是大便的次数,24小时之内,母乳喂养的宝宝大便1~3次属正常;奶粉喂养的宝宝,大便1~2次属正常,如果超过就要警惕了。二是要看大便的性状:如果宝宝突然出现稀便、水样便,消化系统就可能出问题了。”
“婴儿腹泻,还可能因为食物不耐受。吃母乳的宝宝,可以加一点乳糖酶;吃奶粉的宝宝,最好改成无乳糖和少乳糖的奶粉。”张瑞云说。另外,食物过敏也会造成宝宝腹泻,“母乳喂养的妈妈,最好少吃易引起过敏的海鲜、蛋清等食物;奶粉喂养的宝宝,可以换为水解奶粉或氨基酸奶粉;已添加辅食的宝宝,可以到市立医院本部儿科进行50多种食物的过敏原检测,查出并避免食用引起过敏的食物。”
生理性腹泻,是指宝宝大便次数增多,颜色无变化,不影响生理发育。“此时,家长可以适量给宝宝吃点益生菌,一定要到正规药店或医院购买,并在医生指导下服用。”张瑞云特别强调。
另外,宝宝如果吃了豌豆、山芋等产气食物,肚子会“咕噜咕噜”响,还会一直放屁,此时,家长可以按着宝贝的肚脐顺时针按摩。如果孩子一直哭闹,甚至出现血便,就要尽快带孩子到医院就诊,谨防出现肠梗阻等严重后果。市立医院本部儿科门诊包括普通门诊、儿童保健门诊、专家门诊,并设有哮喘、泌尿、风湿免疫、内分泌、心理、癫痫等专业门诊,普通门诊24小时应诊。
夏季宝宝不是不能够吃太多的冷饮的
如今的孩子们享用着越来越多的食品种类,但是炎热的夏天最吸引孩子们眼球的,还是要数各式各样的冷饮了。各式各样的冰淇淋、汽水、可乐不胜枚举,连大人们的忍受不了诱惑,更何况是小孩子呢。一想到在炎炎的夏天,美美的来上一个冰棍,其实,是一件多么享受的事情啊,许多家长都觉得这样可以让孩子解渴,要让自己的孩子尽情享用,但是,这种行为容易造成孩子冷饮过量,饮食过量后就不好了,甚至还会影响孩子的身体。
当然,我们不能否认,冷饮在消暑、补充体内水分等方面有一定作用,但它的弊大于利,概括起来,冷饮过多对孩子的危害有以下几种:
1 造成胃肠道功能的紊乱
在炎热的夏天吃大量冷饮,会引起胃肠道血管的突然收缩,血流减少,胃肠道正常的生理功能会发生紊乱。由于大量液体成分入胃,胃内的酸度会有所降低,杀菌作用减弱,更易诱发胃肠道炎症。
2 诱发咽喉部炎症
大量吃冷饮,同样使咽部血管收缩,血流减少,使局部抵抗力降低,上呼吸道的病菌会大量繁殖,引起咽喉部炎症。
3 降低食欲
冷饮中主要成分不外乎糖、奶类,这些物质会有较高的热量,可以补充人体对热能的需要,但其他营养物质却比较少。因而,大量吃冷饮以后,孩子的食欲会降低,正常饮食规律势力被打乱,大量甜食入口易造成营养的不平衡。
久久健康网温馨提示:
夏天吃冷饮是可以,但是一定要适量,“是药三分毒”,说的就是量的问题。所以,家长应该正确的引导孩子,使孩子可以健健康康地吃冷饮,快快乐乐地度过这个夏天。(编辑:苗皓)
宝宝便秘常是“吃”惹的祸
摘要:宝宝便秘常是“吃”惹的祸,假如宝宝几天没有便便,父母们一定很着急。便便的情况与宝宝健康息息相关。如何避免此项险情发生呢?正常便便正常宝宝每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可每3日一次大便..
假如宝宝几天没有便便,父母们一定很着急。便便的情况与宝宝健康息息相关。如何避免此项险情发生呢?
正常便便
正常宝宝每日排便次数可有较大差别,有的可一天几次大便,有的则可每3日一次大便,只要大便有一定数量,不十分干燥又不稀,同时又无不适症状,就均属正常。即使大便次数较少,但大便质和量无不正常情况,又无症状,也属正常。如果大便干燥,量少又较难排出,虽然一天可有2~3次,但总量可能比平时一次还少应视为便秘。如果平时排便较规则,突然2天以上不解大便,尤其是伴有腹痛或腹胀,即应视为便秘,要及时寻找原因。
中医认为,最常见的便秘是由脾胃功能失调引起,造成胃肠燥热,大便干结,所谓老百姓常说的“内火”,而造成“内火”的最主要原因,是由于小宝宝吃引起的。
查找宝宝便秘原因
宝宝由吃奶过渡到吃成人食物,其中引起便秘的原因也是不相同的。
0~6个月宝宝
母乳中蛋白质含量过高母亲的饮食情况,直接影响着母乳的质量。如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类,乳汁中的蛋白质就会过多,婴儿吃后,大便偏碱性,表现为硬而干,不易排出。
对策:妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,饮食不要太过油腻。
奶粉不易消化喂配方奶粉的宝宝,特别容易出现便秘,奶粉的原料是牛奶,牛奶中含酪蛋白多,钙盐含量也较高,在胃酸的作用下容易结成块,不易消化。
对策:配方奶粉要按照说明冲调,不要冲调过浓;两顿奶间给宝宝喝些水。
宝宝肠胃不适应配方奶粉是由牛奶为原料制作而成,其中添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉,以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝宝的肠胃有关,每个宝宝的体质是不一样的。
对策:试着更换其他品牌的奶粉;此外,添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘。
6个月以上宝宝
宝宝吃肉及精致食物多有的宝宝吃肉及精致食物(精白米、精面制作的食品)太多,吃菜、吃水果太少,所以食物中蛋白质含量多,纤维素含量少。蛋白质成分多,大便呈碱性,容易干;精致食物植物纤维素含量太少,结肠内容物少,肠道缺乏刺激,不易产生便意。
对策:首先应多喂宝宝吃些菜泥、水果泥,进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3:1,也就是说吃三口菜吃一勺肉;对于不爱吃菜的宝宝,妈妈可把菜切碎与肉放在一起包成小饺子,也可以用菜煮粥或面条,增加蔬菜的进食量。适当吃粗粮,如全麦馒头、小米粥、杂粮粥等。
热性食物吃得多这类食物能引热动火,伤津耗液,导致大便秘结、口干舌燥、咽喉肿痛、面红目赤等。常见以调味之品和温热之性的动物之品为主,如韭类、葱、姜、辣椒、蒜、芥茉、羊肉、狗肉及卤制食品、煎炒、油炸小食品、巧克力等。
对策:最吸引宝宝的主要是巧克力和油炸小食物。宝宝如果爱吃,要限定量,每次吃一小块巧克力或炸制食品,不可超过一餐的1/3量。
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