1、如何判断宝宝是不是上火?
上火可以分为“实火”和“虚火”两大类。实火症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄、鼻出血等;而虚火的症状多表现为躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干、舌红无苔。宝宝上火多为实火,由外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)所致,虚火的原因为内伤劳损所致,导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火,多为久病精气耗损、劳伤过度引起,家长可根据上火的原因和症状来初略判断上火的类型。
2、宝宝上火能否通过食疗调理?
可以通过食疗调理宝宝的上火症状。
(1)补充水分,可以用蔬菜汤、新鲜果汁替代;建议适量选择西瓜、奇异果、火龙果等凉性水果;3个月内的小婴儿应稀释果汁;6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物,蔬菜可以选择添加青瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿、切碎的叶菜等;
(2)少吃干硬的坚果,6个月以上的孩子可以吃少量生核桃、芝麻糊等,婴幼儿均需避免花生、果冻、整粒葡萄等易致敏、有误吸风险的危险食物;
(3)人工喂养和混合喂养的宝宝可以在奶粉中添加奶伴侣;
(4)可以少量饮绿豆莲子(带心)水、粥等。
3、如何预防宝宝上火?
为防止宝宝出现上火症状,首先要保证足量饮水,因为此时温差较大,白天气温仍然较高,宝宝活泼好动,出汗较多,需及时补充水分。饮水多以白开水为主,不宜饮用含糖饮料。其次,食物尽可能丰富,保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善,蔬菜纤维较多,宝宝一般不愿接受,故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好,因秋凉,瓜果不宜吃的太多,免伤脾胃。最后,合理选择零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品,入秋后更要少吃冷饮。
专家提示
宝宝上火多为实火,由外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)所致,家长可以通过食疗调理宝宝的上火症状,例如多补充水分,少吃干硬的坚果,混合喂养的宝宝可以添加奶伴侣,适量饮绿豆莲子心水。另外,多注意宝宝饮食可预防上火现象。
如何判断宝宝是否上火?夏季宝宝降火食疗法
中医认为:小儿脾胃功能尚不健全,而生长发育迅速,所需营养物质较多,加之饮食不知自节,故易内伤饮食而上火。那么如何判断宝宝是不是上火?宝宝上火能否通过食疗调理?如何预防宝宝上火?
1.如何判断宝宝是不是上火?
专家:上火可以分为“实火”和“虚火”两大类。实火症状主要表现在烦躁,头痛,高热,目赤,腹胀痛,小便黄,大便秘结,舌红苔黄、鼻出血等;而虚火的症状多表现为躁动不安、畏寒怕风、形体消瘦、身倦无力、口燥咽干、舌红无苔。宝宝上火多为实火,由外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)所致,虚火的原因为内伤劳损所致,导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火,多为久病精气耗损、劳伤过度引起,家长可根据上火的原因和症状来初略判断上火的类型。
2.宝宝上火能否通过食疗调理?
专家:可以通过食疗调理宝宝的上火症状。(1)补充水分,可以用蔬菜汤、新鲜果汁替代;建议适量选择西瓜、奇异果、火龙果等凉性水果;3个月内的小婴儿应稀释果汁;6个月以上的宝宝可以尝试泥糊状食物,蔬菜可以选择添加青瓜、南瓜、胡萝卜、西红柿、切碎的叶菜等;(2)少吃干硬的坚果,6个月以上的孩子可以吃少量生核桃、芝麻糊等,婴幼儿均需避免花生、果冻、整粒葡萄等易致敏、有误吸风险的危险食物;(3)人工喂养和混合喂养的宝宝可以在奶粉中添加奶伴侣;(4)可以少量饮绿豆莲子(带心)水、粥等。
3.如何预防宝宝上火?
为防止宝宝出现上火症状,首先要保证足量饮水,因为此时温差较大,白天气温仍然较高,宝宝活泼好动,出汗较多,需及时补充水分。饮水多以白开水为主,不宜饮用含糖饮料。其次,食物尽可能丰富,保证维生素类摄入。由于宝宝咀嚼功能尚不完善,蔬菜纤维较多,宝宝一般不愿接受,故应把菜切得碎一些。水果以应季水果为好,因秋凉,瓜果不宜吃的太多,免伤脾胃。最后,合理选择零食,不吃油炸、烘烤食品,少吃炒瓜子、炒花生等易导致上火的的食品,入秋后更要少吃冷饮。
小编结语:
宝宝上火多为实火,由外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)所致,家长可以通过食疗调理宝宝的上火症状,例如多补充水分,少吃干硬的坚果,混合喂养的宝宝可以添加奶伴侣,适量饮绿豆莲子心水。另外,多注意宝宝饮食可预防上火现象。
如何判断宝宝是否是个天才
每位妈妈都希望自己宝宝是个天才,是最出色的哪一位,所以早早的开始胎教,音乐胎教,文学胎教等等,可是天赋是随缘的,不能强求,那么如何判断自己的宝宝是不是天才呢。小编为您提供了相关育儿知识,希望对您有所帮助。
你的孩子会是天才吗?
对于三岁以内的孩子,母亲是最了解他们的人。核对下表列举的征象,可以估量你的宝宝是否具备成为天才的潜力。
1、讲话早。
如果他迅速掌握大量词汇、发音清晰、喜欢刨根问底并具备非凡的理解力,说明他拥有聪明的潜力。
2、阅读早。
关注他识字和识图的过程。另一个有提示作用的迹象就是他会捡起书本自己阅读。
3、喜欢数字。
他喜欢数日常生活中的一切东西如楼梯、来往的车辆吗?他能记住电话号码吗?他认识书本上的数字吗?他是否很早就开始数数?他能解简单的数学题吗?
4、善于解决问题。
他玩那些适于比他年长的孩子玩的游戏吗?他能自主解决游戏中的困惑吗?他是否对细节特别感兴趣?
5、能够全神贯注。
如果他能长时间地关注一件事情,自始至终,比如完成拼图游戏的时候非常专心有耐心,说明他有成为天才的趋势。
你的孩子会是天才吗?
对于三岁以内的孩子,母亲是最了解他们的人。核对下表列举的征象,可以估量你的宝宝是否具备成为天才的潜力。
1、讲话早。
如果他迅速掌握大量词汇、发音清晰、喜欢刨根问底并具备非凡的理解力,说明他拥有聪明的潜力。
2、阅读早。
关注他识字和识图的过程。另一个有提示作用的迹象就是他会捡起书本自己阅读。
3、喜欢数字。
他喜欢数日常生活中的一切东西如楼梯、来往的车辆吗?他能记住电话号码吗?他认识书本上的数字吗?他是否很早就开始数数?他能解简单的数学题吗?
4、善于解决问题。
他玩那些适于比他年长的孩子玩的游戏吗?他能自主解决游戏中的困惑吗?他是否对细节特别感兴趣?
5、能够全神贯注。
如果他能长时间地关注一件事情,自始至终,比如完成拼图游戏的时候非常专心有耐心,说明他有成为天才的趋势。
多留意宝宝的各种生活习惯,观察他们的言行,及早发现宝宝各方面的潜能,及早培养宝宝这方面的才能。后天的教育和培养对宝宝各方面的培养有很大的意义,很有利宝宝的成长教育。
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