今年以来，甲型流感已经夺走了不少人命，由于这种感冒传播力极强，所以对于预防甲型流感一定要做好准备措施。特别是在校的一些中小学生，由于抵抗力较差，学样的人又多，稍不注意就容易导到患上这种重症感冒。如何预防甲型H1N1流感呢？首先针对当前儿童流感患者激增的情况，根据卫生部发布的甲流预防方案，以及全国各地的做法，记者总结了儿童预防甲流的一些方法。实际上，除了药物预防儿童与成人不同之外，其他方法同样适用于成人。
1、按摩预防
山东省中医药管理局发布学校秋季预防甲流方案，其中有自我按摩法：首先双手对掌，迅速搓动，搓至双手有发热感，然后擦面颊、揉迎香穴、摩颈部、点揉风池穴、推揉大椎穴、点按足三里穴、摩胸腹等。
2、运动预防
秋天经常参加体育锻炼，可以调心养肝，增强各组织器官的免疫功能。秋季昼夜温差大，适当运动有利于提高人对环境变化的适应能力和抗病能力。
3、洗手预防
世界卫生组织六步洗手法：第一步，五指并拢、掌心擦掌心；第二步，手指交错、掌心擦手背；第三步，手指交错、掌心擦掌心；第四步，两手互握，互擦指背；第五步，拇指在掌中旋转；第六步，指尖摩擦掌心。据介绍，按六步洗手法洗手40秒或以上，可完全清除手上污染的暂居菌群。
4、饮食预防
饮食宜清淡，少食膏粱厚味之品(易化生积热)，所以在日常生活中，做一些简单、美味的小药膳，对预防流感也有帮助。
薄荷梨粥：薄荷3g、鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
绿豆60g、生甘草6g(布包)、生薏米20g熬汤后去甘草包，服用。若口鼻干燥较重，可以棉签蘸香油外涂，具有润燥的功用。
5、起居预防
及时增减衣物，以适寒温；饮食要适时、适量、适温，少进刺激之品；作息要有规律，多动、早睡；保持心态平衡，对流感产生恐惧之心，也可导致气机逆乱，更易招致外感。
6、药物预防
国家中医药管理局药方：藿香6g、苏叶6g、银花10g、生山楂10g。功能：清热消滞。适应人群：儿童易夹食夹滞者。煎服方法：每日1服，清水煎。早晚各一次，3～5服为宜。预防感冒的中药一般服用3至5天。
儿童预防甲型H1N1流感的5大措施
2009年3月以来，因猪流感甲型H1N1死亡人数在不断攀升，世界卫生组织发布了6级警告。中国的成都、上海、北京等地也有输入性病例报告，防范的警告级别也已经提升了。之前流传的H1N1“偏爱”青壮年的消息需要重新评估。事实告诉我们，在H1N1疫情面前，儿童是首当其冲的。
从国外的H1N1疫情来看，儿童是最先的受感染者。据《洛杉矶时报》报道，墨西哥卫生部长科尔多瓦表示，一名叫埃德加·赫尔南德兹的4岁男孩是目前已知最早感染H1N1病毒的患者。另据报道，4月29日，美国确认了国内第一例H1N1死亡病例。死者是得克萨斯州一名23个月大的幼儿。4月30日，荷兰卫生部长表示，该国确诊了第一例H1N1病例，患者是一名3岁儿童。
面对国外爆发的H1N1疫情，我们应尽早预防。因为H1N1可以人传染人，且在没有出现症状之前，就会发生感染。在预防H1N1的过程中，宝宝的认识能力、自理能力及身体抵抗能力均较弱，尤其需要成人的呵护。H1N1病毒主要通过空气和接触传播。对于H1N1，还要以预防为主。
儿童如何预防甲型H1N1流感?
第一、今年尚未接种流感疫苗的宝宝，要尽快接种疫苗，尽管流感疫苗不能预防H1N1流感，但能提高宝宝对流感的免疫能力。
第二、流感病毒主要通过空气和接触传播。宝宝应避免接触流感症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;避免前往人群拥挤场所，如果确实有需要带宝宝出入这些场所，最好给宝宝戴上口罩。尽量不要身体接触，包括握手、亲吻、共餐等。这样可以起到预防H1N1病源接触的作用。
第三、食用烧熟煮透食品，少吃或不吃生、半生贝壳类水产品、不洁食品。蔬菜水果应彻底清洗，有条件的最好消毒或者去皮食用。
第四、注意宝宝个人卫生，要经常使用消毒液和清水洗手;宝宝应该保持充足睡眠，多锻炼，注意室内保持通风，培养宝宝良好的个人卫生习惯。
第五、平时注意给宝宝提供全面的营养，提高宝宝的免疫力。
儿童甲亢的预防方法
近年来，儿童甲亢的问题是越来越受关注了，此病在生活中也常见。儿童出现甲亢不仅给孩子带来了负面的影响，也让家长困恼不已，这样子长期下去会影响孩子成长的心理健康。那么，儿童甲亢的预防方法有哪些呢？下面来一起详细了解以下吧！
儿童甲亢的症状：
1、儿童甲亢的症状在眼部表现比较明显，50%—70%的甲亢患者有突眼，可为一侧或两侧，睑裂增宽、不常瞬目，常作凝视状，上眼睑挛缩，眼向下看时上眼睑不能随眼球立即下落，上眼睑外翻困难，闭眼时睑缘颤动，辐辏力弱，眼向上看时，前额皮肤不能皱起，眼皮有色素沉着，可有眼肌麻痹等。
2、儿童甲亢症状甲亢患儿身高多稍高于同龄儿，但有消瘦、多汁、怕热、低热等。这也是儿童甲亢的症状。甲亢患儿会有食欲多亢进，大便次数增多但为稠便。心悸、脉快、心尖部可闻收缩期杂音，脉压差大，可有高血压，心脏扩大及心律紊乱等。这些都是属于儿童甲亢的症状表现。
3、甲状腺峡部及体部肿大，可随气管上下移动。这也是属于儿童甲亢的症状。弥漫性肿大者腺体光滑、柔软、有震颤，可听到血管杂音。结节性肿大的甲亢患者可扪及大小不一、质硬、单个或多个结节。一些甲亢儿童出生时就有甲亢的表现，如肤色潮红、烦躁、多汗、食量大但体重不增加、心率快、甲状腺肿大等。甲亢患儿的症状还有由于致患儿的促甲状腺素受体抗体是来源于母体，非自身产生，随着时间的延续，促甲状腺素受体抗体也自行降解，患儿的症状表现也将逐渐缓解是儿童甲亢症状之一。
儿童甲亢该如何预防？
首先，儿童甲亢应多吃豆制品：跟据大量的实验，发现豆制品含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面非常有效，同时对于甲亢的预防作用也是非常的明显。尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌，大大降低了甲亢的发生都是预防儿童甲亢的注意事项。
其次，很多儿童非常热衷于烧烤、油炸食品，长期食用会提高儿童体内的心血管系统疾病和生殖系统肿瘤疾病的发病率，潜意识的为甲亢疾病的发生买下了伏笔。因此，儿童要少吃烧烤、油炸食品等。
最后，多做运动，充分的氧运动能够明显的提升身体能量，增强免疫力，提高抵抗力，对于儿童甲亢预防起着重要的作用。
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