宝宝便秘很常见，通常情况下家长们都会认为是孩子喝水少或者是没有吃蔬菜水果的原因所致的，其实有关育儿专家告诉我们，宝宝便秘的原因，和家长冲调奶粉的方法也有关系的，如果是冲调的奶粉深度不合适，也是导致孩子便秘的主要原因之一。
育儿专家告诉我们，冲调婴儿奶粉一定要按比例来。不要以为我让他浓度大了，他吃的营养就好了，这是错误的，因为只有合适的浓度才适合小孩的胃肠道，浓度大了也会造成他肾脏的负担。
都是换奶惹的祸！宝宝换奶粉导致上火便秘咋办？
没有母乳的妈妈，只能选购配方奶粉来代替。然而什么奶粉适合宝宝，没有尝试过怎么会知道呢？
当你听某个朋友说这个牌子的奶粉好，她家宝宝就一直吃这个，孩子长得健康又强壮时，你肯定会豪不犹豫的为宝宝“下单”。
然而一段时间之后，又有另外的广告或朋友向你大力推荐另一高档品牌，不管是价格还是营养成份，看着都比现在用的要好。
这个时候多数人会心动（必竟想给孩子最好的，而且听人说奶粉要换着吃），但一转奶才发现，宝宝不仅出现上火还伴有便秘症状，这可把我们的妈妈给愁死了，BB换奶粉上火便秘咋办？
宝宝换奶粉导致上火便秘咋办？首先换奶粉先按比例，如3:7,5:5,7:3的原则慢慢换，不是一下就完全换过去，在换的可能中，宝宝可能有食欲下降、便秘、腹泻症状，如果不是很严重，可以多喂一些白开水，也可以选择调节肠道的药物，如果腹泻次数有增加，换的量暂时不加，待宝宝肠道适应后在慢慢换过去。
转奶的奶粉你选对了吗？
小宝宝脾胃虚弱，每次转奶对宝宝来说都是一回重新适应的过程。宝宝转奶易便秘，根本原因在于食用的奶粉营养物质不易吸收！因此转奶成功的第一步，是要选择一款营养均衡、吸收好的奶粉。怎么判断呢？三看帮你选对奶粉。
看成分：含有β-植物油优质结构脂
宝宝转奶便秘一大原因是因为喝了奶粉后形成钙皂。钙皂是什么？宝宝喝了含有饱和脂肪酸的奶粉，奶粉中的饱和脂肪酸遇到钙就会形成钙皂，且不说钙和脂肪没有被吸收，形成的钙皂却让宝宝便秘上火。
摆脱转奶便秘上火，妈妈要首选含有不饱和脂肪酸的奶粉。β-植物油优质结构脂，是脂肪结构接近母乳的不饱和脂肪酸，更易被胃吸收，还能促进钙的吸收，不形成钙皂，也就不易便秘上火。
看粉质：粉体均匀，不结块
溶解性差的奶粉，一坨坨的奶粉团进入的宝宝肠道，只会增加肠道负担，不仅营养难以吸收，还容易造成宝宝便秘上火。因此妈妈在选择奶粉时也要考量奶粉的粉质。
这里小编也教妈妈们一个方法来判断奶粉粉体是否均匀，不结块：拿一张白纸，取两勺奶粉倒在白纸上，妈妈用手轻轻抖动白纸，粉体迅速均匀的平摊开来，可以看出奶粉是均匀、不易结块的；若抖动时奶粉不能均匀散开、出现结块，那在冲调奶粉时可能容易出现挂壁、不易溶解的情况。
想让宝宝的肠道保持健康活力不便秘，妈妈在挑奶粉时就要选择营养均衡、含有益生元的奶粉。益生元可以刺激有益菌群的生长，帮助宝宝顺畅的消化吸收，防止便秘，而GOS益生元则是更加亲和宝宝的益生元。
转奶的方法你做对了吗？
新旧混合循序渐进
宝宝转奶是一个循序渐进的过程，操之过急只会加剧宝宝的不适感。减少宝宝因转奶引起的上火问题，妈妈要将预备替换的奶粉和宝宝先前饮用的奶粉在转奶时掺和饮用，尽可能在原先使用的奶粉中适当添加新的奶粉，开始可以量少一点，慢慢适当增加比例，直到完全更换。
比如：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，这样吃了两三天没什么不适后，再老的、新的奶粉各1/2吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，最后过渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。
别频繁给宝宝转奶
给宝宝转奶最忌频繁：“每种配方奶都有相对应的阶段奶粉，因为宝宝的肠胃和消化系统没有发育好，而各种奶粉配方不一样，如果换了另外一种奶粉，宝宝又要去重新适应，这样容易引起宝宝拉肚子。”
转奶要循序渐 进，不要过于心急，整个过程可历时一至两个星期，要让宝宝有个适应的过程。父母要注意观察，如果宝宝没有不良反应，才可以增加，如果不能适应，就要缓慢改变。
混合喂养期自然转奶
转奶期对孩子的生长发育是个考验，也是一个必然的阶段。6个月前，或者4到6个月前最好是纯母乳喂养，然后4到6个月以后，应该是混合喂养。这样转奶就比较自然适应。
接种疫苗前后不宜转奶
宝宝在接种疫苗期间的前后几天最好不要转奶。对转奶不适应的宝宝抵抗力会下降，宝宝在这个时候接种疫苗未免辛苦些；刚刚接种完疫苗的宝宝，需要注意避免剧烈运动，妈妈也要注意观察孩子是否有轻微发烧等症状，如果这段时期转奶会增加宝宝负担。
另一方面，接种疫苗期间转奶的宝宝，妈妈要观察转奶是否降低了宝宝食欲，若因转奶引发局部红肿要及时就医。
妈妈共享转奶经：BB换奶粉我们都是这样做！
网友大美chenchen：“宝宝喝了奶粉过敏、拉肚子、便秘，妈妈都可以考虑转奶粉，转奶的话要一点一点循序渐进地转，不要一下子换新奶粉，就不容易出现不良反应。宝宝的体质很难捉摸，所以要慢慢转，一次添加一点新奶粉，到最后完全喝新牌子，我的宝宝整个转奶过程下来都比较顺利。”
网友summerlow：“转奶粉主要考虑的是宝宝是否对这种奶粉适应。换奶粉的时候，可以交互喝2个牌子的奶粉1-2罐，给宝宝一个过渡期，那么宝宝转奶就会很舒服了！”
网友vsemoli妈妈：“宝宝这么小，不会说话，便便是唯一让我判断是否要换奶粉的依据。我觉得宝宝的便便，应该像是吃母乳的便便，而且要有规律，这样才是好的奶粉。好的奶粉，转过来是不会便秘的，这是我转过多种奶粉的心得。”
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宝宝咳嗽痰多或可能是奶粉冲调方法错误
给宝宝冲调奶粉的水温过高、奶粉浓度过高、甚至冲调完摇晃的力度过大，都可能引起宝宝喝奶后的身体不适，比如咳嗽痰多腹胀等。因此家长需格外注意。
案例重现：
4个月男宝小贝壳，妈妈自诉宝宝身高体重偏下、容易胀气呕吐、非常容易痰多咳嗽、鼻液音也比较重、容易堵鼻子、黄鼻噶非常多、黄眼屎每天早晨都有，消化也不是很好，性情容易急躁不安，睡眠也总是不安，想了解下如何调整。
系统梳理后的解决方案：
宝宝咳嗽的原因有很多，节气、环境（污染、冷空气刺激、过敏等）、地域和饮食结构是妈妈们主要考虑的方向。
我在小贝壳家跟踪观察了3天，经过对小贝壳的生活习惯、喂养习惯、喂养方式、膳食结构等逐条排查，确定小贝壳主要是喂养不当引起的。贝壳在调整以下饮食结构一个星期后，体征有明显缓解。
因为工作原因，从第二个月开始小贝壳由奶奶在家给小伙子冲奶。冲调顺序是：先把2平勺奶粉放入干净的奶瓶，再把开水冲入奶瓶，到120毫升，就停止放水，然后上下大力晃开后等稍微凉一下给宝宝喝。
这里的喂养不当主要有3点：
1、奶水温度过高。奶奶认为热一些的奶对宝宝肠胃有暖胃的作用，所以每次奶水温度都偏热，其实过热的奶水对粘膜刺激，非常容易咽喉和食道粘膜红肿充血，早晨粘膜免疫下降。
即使添加辅食后，辅食本身温度也不易过高或过低。
同时，奶粉用开水冲调，会使得蛋白质、维生素等营养素结构发生变化，直接导致营养素流失和吸收利用率下降。
2、奶水浓度过高。奶奶冲调的方法，是先放奶粉，后放水，结果是2勺奶粉+水=120毫升。而正确的操作方法是：120毫升温开水+2勺奶粉≈140毫升左右。
错误的冲调方式导致给小贝壳的奶水浓度过高，会导致婴幼儿的肠胃负担加重。
高浓度的奶水进入肠胃，会吸收肠胃内的水分，如果不够，将产生负压，吸收细胞和身体内的水分以利于代谢超负荷的浓度奶水。如果本身水分不够，导致消化系统功能紊乱，引起腹泻或便秘，更容易灼伤肠胃黏膜，引起宝宝哭闹和各种不适、睡眠不安、情绪急躁等体征。严重的还会出现坏死性小肠结肠炎。
还有一些妈妈喜欢在宝宝的添加辅食的时候在米粥米糊里添加奶粉，少量的添加没有问题，但有很多妈妈认为吃进去宝宝就能消化吸收，甚至用奶粉调和成奶糊给宝宝使用，这样的做法使得尚未成熟的消化系统不堪重负，体征出现异常，甚至生病也就屡见不鲜了。所以，奶粉可以在辅食后期与其他食物搭配，但妈妈要清楚什么时候加，加多少，怎么加的要点。
脾胃乃生痰之源，肺乃储痰之器。只要宝宝有痰湿，就说明摄入的食物超过宝宝的消化系统承受能力了。这个时候，妈妈第一个找摄入的食物准没错，随着月龄的增长和辅食添加范围的扩大，当孩子开始痰湿咳嗽时，过于肥厚甘腻、咸甜、熏烤炸涮、添加剂多的小食品，甚至外面买的加盐多的小面条、曲奇饼干、薯片、乳饮料、宝宝酱油等等都要谨慎选择。
3、溶解方式错误易引起胀气。在抚摸小贝壳的肚子时，能感觉到腹腔内鼓鼓的，似乎有气体在穿来穿去。作为贝壳唯一摄入的奶水，在冲调的时候，不易上下大力晃动奶水，导致气体与奶水混合后摄入肠胃，引起胀气和呕吐。这个细节，也请各位家长格外注意。
另：
秋冬肃杀之气渐重，宝宝肚子和脚丫容易受凉，也是容易引起胃寒不适、胀气呕吐、喷嚏咳嗽的常见原因之一；
建议每周2次用艾叶煮水 沐浴，增强皮肤营卫免疫；
受寒咳嗽喷嚏的可以用海盐包热敷后背肺腧穴、风寒腹泻热敷肚子；
不要在室外风大的情况下给孩子喂食，也是容易引起胀气的一个诱因。
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