宝宝便秘原因分析及饮食疗法

每当宝宝便秘的时候，都是妈妈们束手无策的时候。究竟怎么护理便秘的宝宝呢？济南妈妈网网友开心我的爱分享了护理便秘宝宝的经验。网友开心我的爱：便秘原因分析及饮食疗法宝宝便秘令人纠结，找到的一些下方法于各位宝妈分享宝宝便秘原因分析随着生活水平的提高，造成儿童便秘的原因是多方面的，食物过于精细、富含粗纤维的食物偏少是其中的主要原因;不良的生活习惯，比如长时间看电视，使精力过于集中而忽略排便，粪便在肠道中停留时间过长也容易造成便秘;孩子生活压力大，情绪紧张时也可能出现便秘。此外，患有先天性疾病如先天巨结肠等，也会使孩子因为肛门不适，人为抑制排便，从而出现便秘。判断宝宝便秘的小窍门便秘，是指大便很硬而导致大便困难。如果宝宝排便时间延长，经常3～4天排便一次，排便感到困难，大便干燥，或者有腹胀、拒食、烦躁、呕吐等现象，就可以判断宝宝可能便秘了。小提示：如果宝宝吃得开心、长得正常、神情愉快、没有腹胀，那么大便解多、解少、绿色、黄色、成形或糊糊的，均不是什么问题。解“秘”的小妙招发现宝宝便秘，不要紧张，先看看宝宝的精神状态怎样，如果精神很好，食欲也正常，就无需过分担心，试试下面的小窍门：1、新生儿最好能母乳喂养，这是因为母乳中的乳清蛋白易于消化，刺激肠蠕动，从而使宝宝排便通畅。2、牛奶喂养的婴儿易发生便秘，这多半是因为牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。为了避免这种情况，可以在鲜牛奶中加入适量冰糖粉，同时，还要给宝宝多多补充水分，果汁因为能够给予肠道刺激，也是一个不错的选择。3、按摩腹部是有效防治便秘的方法。每天定时在孩子肚脐周围按顺时针方向，用手掌轻轻按摩，可以刺激肠的蠕动，帮助宝宝顺利排便。4、要注意训练孩子良好的排便习惯。婴儿从3-4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便。建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。小提示：如果用按摩和调节饮食的办法还是不能让宝宝排便，可以用蘸有婴儿油的清洁棉花棒刺激宝宝的肛门处，如果通过这种办法依然无法排便，就得考虑到医院诊治了。专家提醒：对待便秘，忽视和重视都不好很多家长对儿童便秘不太重视，认为没必要治疗，这种观点是错误的。长时间的便秘对宝宝的精神和饮食都会有很大的影响，便秘后由于排便痛苦会人为抑制排便、拖延排便时间，继而造成粪便水分在肠道中被吸收，大便更加干结，下次排便就会更加痛苦，就会逐渐形成恶性循环。个别家长虽然对孩子便秘比较重视，却往往盲目治疗，甚至孩子一出现便秘就让他们服用通便的药物，有些药有较重的毒副作用，长期使用对健康很不利。当孩子经常便秘、通过饮食和生活习惯调整又不能很好改善时，一定要及时带孩子到医院进行检查，明确病因后对症治疗，以免贻误病情影响治疗。妈妈经验分享(安安妈妈，安安13个月)1岁左右的宝宝，可以试试美味又营养的菜粥山药蔬菜粥原料：白米1/4杯，山药小段，白菜1片。作法：1、白米洗净，用水浸泡;山药洗净去皮，切成小丁;白菜洗净，沥干水分切碎。2、将山药和白米放入锅里，加入水，文火煮。3、粥滚开后放入白菜，熟透后，熄火放凉，即可食用。小建议：可以根据宝宝的口味，把白菜换成菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等，在做菜粥时还要注意蔬菜加进粥里的时机，要根据蔬菜品种不同来决定，如比较硬的、难熟的蔬菜，� �胡萝卜末儿，就在粥煮到七成火候时放进去;但像菠菜、青菜等如果熟的蔬菜，就要在粥煮到八九成时候再加，这样营养素会更好的保留下来。1、正常便便范本孩子出生后，多在24小时内会排出颜色为绿或黑色，光滑、粘稠的胎粪。以后，吃母乳的孩子粪便一般为淡黄色、金黄色，形状较稀软，没有气味，而吃配方奶粉的婴儿大便容易成形，带有臭味。1、便便太臭，是蛋白质摄入太多造成的消化不良。2、大便里多有泡沫，是因为糖分发酵旺盛，多数不是异常情况。3、大便呈绿色，是因为胃肠蠕动太快，不算异常。2、要马上去看医生的情况1、大便带血，甚至有类似草莓果酱、带脓、带鼻涕似的黏液。2、大便颜色很浅，甚至是白色的。3、大便量及大便次数不寻常的增多。4、腹胀、呕吐、发烧、拒食、婴儿啼哭不停。看了这么多宝宝护理的小秘诀，你也快把自己的经历或者经验发出来让大家分享吧。查看更多回帖，点击原帖链接：http://www.jnmama.com/thread-741774-1-3.html（兼职编辑：马辰霏）

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