当宝宝的腿部发育渐趋强壮,他就已经跃跃欲试准备直立行走了;然而更多时候是父母或者监护人的“一厢情愿”。在宝宝自然行走的发展历程中,先爬再走更有利。那么,宝宝过早学步有哪些不利影响?我们如何扬长避短?
专家建议爸爸妈妈应该做好充分的准备,针对宝宝学习走路的特点,给予正确的指导和帮助,使宝宝的“第一次”独立行走更顺利:应该多陪伴宝宝进行独立的训练,培养自己和宝宝的勇气;要做足必要的安全措施,爸爸妈妈更应该在宝宝身后保护,尽量避免磕碰;在帮助宝宝练习走路时,爸爸妈妈可以用一些色彩鲜艳的玩具来引导宝宝,激发宝宝独立行走的兴趣。
当然,全方位的营养是宝宝大动作发育中最重要的生理基础中国营养学会的《中国居民膳食指南》指出,6-12个月的宝宝,建议每天应首先保证600ml-800ml的奶量,而对于1-3岁的宝宝,可继续给予母乳喂养直到2岁(24月龄),或每日给予不少于相当于350ml液态奶的幼儿配方奶粉,但是不宜直接喂给普通液态奶、成人奶粉或大豆蛋白粉等。此外,宝宝还需要摄入足够的优质蛋白、钙质、胡萝卜素和核苷酸等,帮助宝宝生长发育、骨骼强健、增强免疫力。当然,爸爸妈妈一定要为宝宝选择适合的配方奶粉,而优质可靠的奶源、全面均衡的营养是尤其重要的。
宝宝学步父母应注意6点
一、宝宝学步不能操之过急
有些爸妈看见别人家的宝宝已经能够走路,恨不得自家的宝贝立马健步如飞,以显示自己的宝宝体魄强健,聪明过人。于是便根据自己的想当然,卖力地训练起来。其实,开步不宜过早。因为宝宝身躯各个部分的骨骼都处于快速生长阶段,双脚什么时候能直立、开步,是有个体差异的。国内外专家都认为,有的宝宝10个月就能走了,有的满周岁了还走不好,都属正常现象,完全用不着担心。一周岁之前的婴儿期是宝宝感觉调整的阶段,这种调整过程的需要多少时间没有划一的标准。所以,对于宝宝何时能开步走,应该耐心地等待,顺其自然。专家们反倒建议,与其急着教宝宝早点学会走路,倒不如让宝宝多多练习爬行。专家说,爬行能够有效训练宝宝的大脑。调查数据显示,爬行少或者爬行不足或者没有经历爬行的宝宝,等到宝宝活动中的身体上半部和下半部会不自觉地对抗,容易发生感觉统合失调症,比如视觉和听觉的不协调,视觉和动作的不协调,听觉和动作的不协调等。
到一岁左右时,可有意识地让他和比他略为大一点的小孩一起走走玩玩。宝宝会通过观察,揣摩和模仿,学习走路。
二、宝宝学步不要不让走
操之过急不行,一点不作为也不行。假如宝宝已经有迈步的强烈愿望,而爸妈从一个极端走向另一个极端,总是认为宝宝还太小,不给他们走路的机会。那么,不光宝宝腿脚的肌肉得不到锻炼,脑子思维能力也会受到影响,于健康成长没有帮助。
我们都知道,人所有的活动都是由大脑这个指挥中心指挥的,它拥有错综复杂的网络结构,传递信号和发布命令。但刚出生的宝宝脑指挥中心是不会指挥的,因为他们大脑中神经元之间还缺乏有效连接。而这种连接(神经元长出触须,向邻近的神经元伸去并互相缠绕)需要依靠宝宝通过眼看、耳听、皮肤触碰、舌头品尝、鼻子闻嗅等过程(医学上称感觉统合过程)逐步实现。缠绕越多,脑中的各种信号路径就越发达,大脑功能越强。大脑传导网络的健全和大脑功能的提高是随着宝宝的运动按顺序一步步发展的,我们不能消极等待。
心理学的研究成 果告诉我们,一些进入小学后的宝宝表现出来的情绪不稳定,固执、有侵略性、有挫折感、难适应学习环境、注意力不集中,不能持久地干一件事情,不能长时间坐着、身体动来动去等等,与婴儿期缺乏有效自主活动有一定关系。我们应该大胆地让宝宝自己走。
三、宝宝学步穿软底鞋好
有的爸妈以为宝宝穿皮鞋走路神气好看,就买皮鞋给宝宝穿着学走路。这种想法不可取。穿皮鞋学走路有害无益。现在市场上出售的大多数运动鞋,底硬而厚,面子也比较硬,同样不适合初学走路的宝宝。因为宝宝的骨骼还没有长定型,硬底鞋和皮鞋不利于宝宝小脚的正常发育。专家认为宝宝学步还是以穿软底鞋为好。
在安全有保障的环境里,甚至可以让宝宝光着脚丫子学习走路。
四、宝宝学步别用围巾牵着宝宝
我曾经看见一对小夫妇带着十来个月大的宝宝进入公园草坪,先生刚把儿子放在地上,小家伙就迫不及待地欢叫着蹒跚而行。宝宝的妈妈一面从挎包里抽出一条羊毛围巾,一面向儿子追去,嘴里还叫着:“宝宝慢慢走,等妈妈给你系上安全带!”她说的“安全带”就是手中的这条围巾,她要用围巾拴住宝宝。只见她追上前去,把围巾的一头从宝宝左腋窝下穿过,经胸前再经右腋窝下绕到他的背后打一个结,做成一个绳套套在儿子胸部,另一头则攒在自己手中,宝宝在绳套中一会儿向东,一会儿向西,让妈妈跟着他跑。
这样一来,不管宝宝怎样跑动也不至于摔倒了,安全确实得到了完全保证。不过,这位妈妈大概没有想到,她这样做,剥夺了儿子体验走路感觉、调整平衡能力的权利!在公园里,在居民小区里,我不止一次看见类似的的情景,这么做着的爸妈或监护人,他们获得了宝宝暂时的安全,却在无意中伤害了宝宝。宝宝的平衡能力是要通过走路实践来提高的。
爸妈或监护人越俎代庖,代替他们做平衡,剥夺了他们学习、积累经验的权利,他们的能力怎么能够提高?要知道,小宝宝刚开始学走路,跌倒是常有的事,用不着这么紧张的。哪一个宝宝没有摔过跤?哪一个宝宝不是在“摔倒——站起来——再摔倒——再站起来”的反复过程中长大的?何况,宝宝都是小精灵,他们天生就会保护自己。当他们感到自己将要摔倒时会一屁股坐在地上;即使是合扑倒地,他们也会高昂起小脑袋避免头部受到重创。
另外还有一点,恐怕是一般人没有意识到的,那就是这样做不利于宝宝的健康发育!
用羊毛围巾、丝巾之类拉住宝宝,使他们的胸部受到外力压迫,呼吸受到影响,会降低肺功能。宝宝年幼,骨头还处在发育阶段,丝巾、围巾扎的时间长了,会导致肋骨外翻的,宝宝的胸部长成鸡胸状,不光难看,还影响健康,后患无穷!
五、宝宝学步“学步”不是学步车的主要功能
学步车有不少功能让人青睐于它,比如,把宝宝放进学步车里,任其纵横驰骋,放心好啦,绝对没有发生摔倒的可能性,再怎么磕磕碰碰,也不会伤到宝宝一根毫毛,非常安全。
不过,请不要忘记,世界上是没有十全十美的事物的,学步车有许多优点,但是并不具备“能有效培养宝宝的走路能力”这一优点。如果是仅仅是为了宝宝学走路而专门去买学步车,那么,请你还是省下这笔钱吧。四平八稳的学步车剥夺了宝宝体验平衡的机会,影响宝宝平衡能力的提高。另外宝宝的骨骼很嫩,可塑性大,长时间坐在学步车里也容易导致罗圈腿,爸妈不能图省事而把宝宝长时间放在学步车内。更何况,在学步车里的宝宝仍有翻倒的危险。
六、宝 学步注意环境的安全性
当然,保护宝宝,不让他们意外受伤是爸妈的职责,注意学习走路环境的安全性是必要的。我们可以在宝宝的活动场所铺上发泡塑料垫。万一宝宝摔倒了,不至于摔伤。我们也可以给宝宝戴上填有缓冲材料的帽子,预防因头部触地而使大脑受到震荡。还应该把家具的棱角用海绵或其他软性材料包裹起来,把热水瓶藏起来,把刀具、锐器锁进橱柜……
上海儿童医学中心儿保科主任医师金星明教授说,宝宝学步时,千万不能过分依赖学步车。因为使用学步车时,宝宝的脚跟基本不用力,就会习惯性地形成前脚掌着地的走路姿势。此外,学步车会让宝宝失去对平衡能力和身体协调能力的锻炼。
中山大学附属一院风湿免疫科杨岫岩教授提醒说,父母一定要注意不要以为孩子学步越早越好,宝宝的发育有快有慢,也有一部分宝宝由于各种原因的影响,发育会较慢,父母不要看到别的同龄孩子学步,就担心自己的孩子学步慢,让宝宝通过学步车学步也许会拨苗助长,由于宝宝骨骼还没有完全发育到能支撑身体的全部重量,导致以后长大变成“O形腿。”
宝宝会在跌跌撞撞中逐步成长起来,会在学习过程中取得经验、总结经验,一步步走向成功,我们即使不教,他们也会自行摸索前进,学会走路。
学步宝宝避免不良步姿要早早做起
在宝宝学走路的时候,家长更多的是关注终于会走路了,而对宝宝走路的姿势并不是很关注。随着学步进程的推进,有的宝宝走路姿势却出现了“问题”——八字脚、O型腿、夹着大腿走路、甚至是像鸭子一样摇摇摆摆……育儿专家指出,学步宝宝避免不良步姿要早早做起.
学步宝宝避免不良步姿要早早做起宝宝的不良步姿,家长找原因的时候多会从学步期找起。但实际上,从孩子降生起,许多因素都会对宝宝未来学步造成影响,首当其冲的就是营养问题。有一部分宝宝在学走路的时候,会出现轻微的外八字或者内八字的姿势,如果情况较轻则不需要过多担心,随着学步的进程,通常这种情况会有所改善。
但如果“八字脚”的情况到了2岁多还不能纠正,又或者是情况较为严重,则需要引起注意了。“八字脚实际上大部分是腿型问题导致的,如X型腿的多是外八字脚,O形腿则造成内八字脚。”黄穗强调,除了遗传之外,造成“O”型腿和“X”型腿畸形的主要原因是佝偻病,是维生素D缺乏导致钙和磷代谢紊乱的问题。
宝宝的行为发育每个阶段都有所不同,而且越小的孩子变化越快,很可能过1-2个月就进入另外一个阶段了,而贯穿始终的则是营养供给是否足够。早期注重钙和维生素D的补充及阳光的照射,保证孩子的营养均衡,合理防治疾病,可以降低孩子出现不良步姿的几率。黄穗提醒,如果孩子出现“O”型腿和“X”型腿的问题,建议及时到医院寻求专业医生的帮助和治疗,尽量不要自己尝试纠正,以免对孩子骨骼发育造成伤害。
萌萌1岁开始学走路时就表现得像鸭子一样摇摇摆摆的,妈妈以为这是孩子刚学步还没走好的缘故,结果到了1岁半时孩子的“鸭子步”没有得到改善,还特别容易摔跤,到医院检查被确诊为先天性髋关节发育不良。黄穗提醒,如果孩子出现比较异常的步姿,或者与发育阶段所能完成的事情不相符,家长应该警惕是器质性原因。
孩子的步姿可以显示很多问题,但需要家长加强观察,如走路摇摆也有可能是生理原因引起的,因为小孩子大多是“扁平足”,随着其生长发育,足弓才逐渐出现。但如果孩子跛行,或者走没多久就喊疼,就有可能是髋关节疾病或者其他问题导致的器质性障碍。
当孩子学步时姿态怪异,并且难以短期内纠正时,家长最好先到医院检查排除器质性疾病方面的问题。
如何避免宝宝入园学坏
宝宝进入幼儿园后,接触的人和事物就会开始增多,很多家长也担心孩子会学坏。如何才能让宝宝融入幼儿园这个集体,又能避免宝宝学坏的方法呢?
宝宝进入幼儿园后,接触的人和事物就会开始增多,很多家长也担心孩子会学坏。如何才能让宝宝融入幼儿园这个集体,又能避免宝宝学坏的方法呢?
1.立即制止
3~6岁孩子还在“道德他律期”,他们不能自行判断事情的是非对错,需要大人的教导,所以当孩子出现不合宜行为或言语,爸妈得立刻制止。如果孩子自尊心比较强,也可以用眼神暗示,或者轻轻将他带开,再小声告诉他:“这样说别人会觉得不舒服喔!”
2.教导正确表达方法
当孩子只是想引人注意、逗人开心,或想表达自我,爸妈可以直接教导宝贝合宜的表达方式。譬如,想讲话,要等人家讲完或先举手,生气时可以说“我生气了”,而不是讲脏话或打人等。当然,爸妈自己也要示范良好身教,适度收敛不雅的口头禅和举止。
3.引领孩子观察全面情境
有时可藉助其他小朋友当范例,譬如当身旁有人做和宝贝一样的事情,可以带领他去观察:“那个小朋友讲话很大声,虽然***妈停止和对面的阿姨聊天,但是你看,***妈的表情是不是很生气?”
4.适时忽略
当孩子明知自己言行不恰当,却还一而再再而三地重复,想要吸引注意时,一开始爸妈可以先提醒他:“这样不可爱喔!”然后就忽略他。久之当孩子发现自己的表演不受欢迎,就懒得再白费力气了。
5.停止喜欢的奖励或活动
倘若宝贝屡劝不听,执意做出惹恼爸妈的行为,爸妈可以进一步暂停他正在进行的喜欢的活动,比方骑三轮车,或享用好吃的点心。让孩子“痛”一下,他就会选择是不是要付出这么大的代价,继续做出讨人厌的行为。
6.适应教导
对于适应新环境需要较长时间的孩子,爸妈一开始就需要耐心陪伴。除了入学前多让宝贝熟悉幼儿园环境,或许可以带他和老师相互认识,并告诉宝贝:“老师会照顾你。”同时也让老师初步了解宝贝的个性,一起分享协助孩子进入情况的法宝。
父母及时发现以及监督非常重要,发现宝宝有不良习惯的苗头,一定要及时耳朵制止。
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