本文导读：肥胖症是现在儿童的通病，肥胖症对儿童的危害很大，那么怎样利用饮食治疗儿童肥胖症呢？
儿童疾病与营养防治
资料表明，发展中国家5岁以下儿童的主要死因为急性呼吸道感染、腹泻、麻疹和营养不良。而且由于儿童抵抗力较差，大多数患儿常常是这几种疾病合并感染，因此儿童疾病的治疗常因需要同时治疗几种疾病而变得复杂。所以要重视孩子的日常饮食，注意各种营养素的合理配比，提高饮食的营养质量，从而提高儿童对疾病的抵抗能力。
小儿肥胖症
儿童即使体重超重，也应该加强锻炼，不要过于严格控制饮食。
小儿肥胖症除了环境、遗传、生长发育、疾病等原因外，绝大多数与进食过多有关，很多患儿喜欢吃甜食及油腻的肉类食物。这样的饮食易造成能量过剩、脂肪堆积，形成肥胖。
营养治疗
1、治疗小儿肥胖的根本措施是控制饮食。每日摄取的热量要低于身体需要量，这样可从体内脂肪中消耗一定的热量，这需要几个月的长期饮食控制才能收到一定疗效。
2、严格限制含脂肪和糖多的食品，少吃精米和精面粉，多吃粗纤维食品，如蔬菜、水果；保证饮食中蛋白质的含量，可以吃瘦肉、鸡肉、鱼肉和各种豆类食品；进食速度应比平时慢。
营养食谱
青菜豆腐
［用料］青菜100克，豆腐200克。
［制作］豆腐切成小丁，入热水煮15分钟。青菜切成大片，放入豆腐锅里煮沸后，加入食盐、味精调味后即可。
［功效］补充蛋白质、纤维、维生素等。
水果沙拉
［用料］苹果、梨各1个，柠檬汁、食盐各适量。
［制作］苹果、梨洗净切成片，依口味放入柠檬汁、少量食盐调味即可。
［功效］提供维生素、微量元素等。
儿童电视肥胖症不可轻视
儿童电视肥胖症是由于长期长时间坐着看电视，缺乏活动，加上营养过剩或相对性营养不良（主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足），使内分泌的调节失衡所致。家长们应对此引起高度重视，不要让孩子长时间看电视，严格控制看电视的时间，特别是学龄前的儿童每天看电视的时间最好不超过2小时，并且不要边疆看，鼓励孩子多做一些室内外的活动。家长要主动参加孩子的游戏，让孩子做一些力所能及的家务劳动，如扫地、倒垃圾、收拾自己的用物及衣被等，培养孩子热爱劳动，锻炼孩子的动手能力，这些均有利于孩子的生长发育。
抽动症儿童治疗后怎样在饮食上预防复发
概述
侄子一直都是一个很听话懂事的孩子，哪怕父母在外面工作，他在家都听爷爷奶奶的话，因此大家都很心疼他。上次我回家的时候带他去玩，发现他总是无意识地眨眼睛，我也看了他的眼睛，里面没有什么异物，但他还动不动就眨眼睛，问他为什么眨眼睛他又也不知道，后来带他去检查，发现是抽动症，并且接受了治疗，现在治好了，想知道如何在注意饮食预防复发。
抽动症儿童治疗后怎样在饮食上预防复发
儿童在患上抽动症并且治愈后，在饮食与生活方面都要注意，以免再次复发，建议在主食方面要粗细粮搭配，尽量丰富多样，米面均衡。另外在甜食方面要适量食用，但不能过多食用，因为糖分过多会不利于抽动症孩子的恢复。
而在水果方面呢，虽然多吃水果对儿童抽动症的恢复有一定的好处，但同时也要清洗干净后才能食用，因为水果上的残留农药特别的多，而且这些有害物质对抽动症的病情有很不好的意思。
父母在平时就要让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食、不挑食，保证充足的睡眠时间，适当的时候可以带孩子去野外活动一下，要加强体育锻炼，增强了体质，这样可以预防疾病的发生。
注意事项
不要给孩子施加太大的压力，要让孩子在轻松愉快的心情中度过童年，切勿盲目望子成龙，让孩子失去欢乐的童年，造成不必要的精神创伤，如果给孩子创造了精神创作，会诱发抽动症。
治疗儿童肥胖的饮食疗法
如何治疗儿童肥胖？
治疗儿童肥胖的饮食疗法
肥胖儿童怎样进行治疗呢？多数肥胖儿童都是由于吃得过多、活动过少和遗传因素造成。所以肥胖儿童的治疗应以饮食控制为主，体育锻炼、心理治疗为辅，最后才考虑药物治疗。运动疗法可以加强患儿的能量消耗，促进基础代谢的提高和改善脂肪的氧化，运动疗法和饮食疗法的相互配合可发挥明显效果，而单用运动疗法使体重减少是非常困难的，特别是小儿更为困难。
●饮食疗法，先要掌握病儿的食物营养特点，以便于对各个年龄阶段和各个病程阶段的患儿制定节食食谱，但总的原则是采用低热量、低脂肪、低糖、高蛋白的饮食,在限制能量摄入的同时保证生长发育需要，使他们食物多样化，维生素充足。
一般认为，3～7岁的儿童，每天可供给热量为800～1200大卡。同时要放慢吃饭的速度，要“细嚼慢咽”。蔬菜和水果供给的热量很少，维生素和矿物质较多，对于肥胖孩子的生长发育很有益。
便于减肥的三类食品
第一类食品 不仅可以降低胆固醇，预防动脉硬化，还可以降低中性脂肪，有利于减肥。
第二类食品、大葱、冬瓜、木耳、竹笋等食物都有利于减肥
第三类食品 含有氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，还可以促进糖、蛋白质等的新陈代谢，也有利减肥。
成人减肥法影响儿童发育别将成人减肥法套在儿童身上孩子肥胖当心代谢综合症
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