1岁多的小辉辉就爱吃肉、吃蛋、喝奶，不爱吃蔬菜和水果，连水也不爱喝，所以他总是好几天也不排一次便。由于经常便秘，小辉辉总是食欲不佳，身体长得也有些瘦小。即使有了便意，但他坐在便盆上又很难排出来，有时妈咪不得不用肥皂条或开塞露帮他排便，可排出的便便是一颗颗的，还硬硬的，经常把肛门划破。因此，小辉辉很害怕排便，一排便就哭个不停，忍着不去坐盆。虽然说起来便秘好像不是什么大病，但是宝贝排不出便便，哭闹不安，妈咪心里很着急。
究竟什么原因使小辉辉总是便秘呢？于是妈咪带着小辉辉去向医生咨询。我们一起来揭开宝贝便秘的真相。
1.膳食纤维摄取不足
如果宝贝经常只吃高蛋白食物，而不注意吃蔬菜、喝水，加之主食经常吃精米精面，就会造成膳食纤维摄取不足。而膳食纤维对促进人体排便有着独特的功用，如果摄取太少，不能够刺激肠道蠕动，就会使粪便在肠道停留时间过久，造成其中的水分被肠道过度吸收，最终导致粪便干燥、坚硬，难以排出。
2.身体缺乏水分
很多宝贝都不喜欢喝水，没有养成定时喝水的习惯。要知道，水是最好的通便剂，如果宝贝喝水太少，就会造成肠道内水分不足，导致大便干燥，排便困难。
3.肠道排便反射敏感度降低
很多宝贝在便意出现时，出于贪玩或其他不便，不及时去排便，使排便意识被抑制，时间一长，肠道的排便反射敏感度降低，使大便堆积于肠内，更多的水分被吸收，大便变得干燥而不易排出。
4.宝贝由于怕疼逃避排便
由于便秘导致粪便变得很坚硬，难以排出，宝贝在排便时经常把肛门划破出血，产生疼痛，由此惧怕排便，虽然有了便意却一拖再拖，致使肠内粪便更加干燥，越来越难排出，加重便秘。
5.妈咪养育方法不当
宝贝在排便出现困难时，有些妈咪经常滥用泻药或采取灌肠的方法，使肠道排便能力更加减弱；有些妈咪给宝贝添加新辅食或给宝贝断奶太急，造成宝贝一时不适应，精神过于紧张，导致便秘发生。
6.宝贝的运动量少
有的宝贝，尤其是胖宝贝，平时不爱运动，而长期不运动会导致腹肌无力，肠蠕动力下降，这样也会导致便秘。
以上所提到的便秘属于功能性便秘，这种便秘大多是胃肠功能紊乱，并不一定有病理方面的异常。如果注意进行纠正，可以帮助宝贝解除便秘之苦。
解析三个宝宝的便秘之苦
摘要：解析三个宝宝的便秘之苦,可引起便秘的某些疾病肛门狭窄或先天性肌无力等都会引起便秘。肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等疾病，使宝宝出现便秘的同时伴有严重的呕吐和腹胀，需及时诊治。一向活泼可人的宝..
可引起便秘的某些疾病
肛门狭窄或先天性肌无力等都会引起便秘。肠道闭锁、肠狭窄、肠旋转不良、先天性巨结肠等疾病，使宝宝出现便秘的同时伴有严重的呕吐和腹胀，需及时诊治。
一向活泼可人的宝宝突然变得烦躁不安，几天都没有便便，或者大便时哭闹不安，好不容易解出来，却是一粒粒的小羊屎般的硬结。看见宝宝憋得通红的小脸，妈妈那个心疼啊！处于便秘中的宝宝吃得也越来越少，晚上哭着不睡，于是这个时候的妈妈比宝宝更显得烦躁难耐。妈妈们的求助信一封接着一封：宝宝碰上便秘，究竟该怎么办？我们选取3封信，请专家一一解答。
吃母乳的宝宝患上便秘
我家宝宝两个月还不到，一直吃母乳。刚出生一段时间，每天还有两三次大便。最近大便越来越少，有时两三天才一次，量也不多，看上去较干。我听说吃母乳的孩子一般不会便秘，我家宝宝是不是有什么问题？该怎么解决？(广东广州媛儿妈)
分析
吃母乳的宝宝也会发生便秘。可能有两种原因：
如果妈妈的乳汁不足，宝宝会隔2～3天排一次大便，而且大便数量较少。
如果母乳中的蛋白质较多，那么乳汁中的钙含量就会高，大便会偏碱性。这种大便较硬而干，不易排出。
推荐办法
★妈妈若乳汁较少，可多食用催奶的食物，如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。
★针对乳汁中蛋白质较多的情况，妈妈应适当减少蛋白质摄入，鸡蛋每日不超过一只，牛奶每日限250克。妈妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜，适当增加母乳中所含的糖类。妈妈多喝汤，也对宝宝有益处。
★两顿奶之间喂点水，可以使便秘得到改善。如果宝宝已满4个月，添加一些果汁和菜泥，可以预防便秘。
★已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林，起到润滑作用。为引便，可在肛门处塞入小肥皂条。
吃母乳时的正常大便
吃母乳的宝宝很少便秘，一般排出淡黄色的粪便，为正常哺母乳时的粪便。每天的排便次数有多有少，多的每天几次，少的每几天一次。粪便一般为糊状或是比冰淇淋粘稠一些，没有气味。
“两个固定”
训练宝宝排便
爸妈应十分重视自幼培养宝宝良好的排便习惯，让他每天在固定时间和固定地点排便。养成定时排便的习惯，对矫正便秘很有效果。
喝配方奶的宝宝患上便秘
我是在宝宝4个月时上班的，当时给他断了奶，改用配方奶粉喂养。同时，他还服用鱼肝油和钙粉。我总觉得配方奶没有母乳好，生怕宝宝营养跟不上，叮嘱保姆在每次兑奶时多放一点奶粉。结果，宝宝的大便开始从每天一次到两天一次，还偏干。这算便秘吗？我该怎么办呢？(湖南长沙鸿儿妈)
分析
在人工喂养的宝宝中，经常会碰到有些妈妈生怕宝宝吃得不够多，擅自加大奶粉量冲调。要知道，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的蛋白质增多，导致大便干燥。若宝宝同时吃钙粉，则易形成钙化酪蛋白，使大便更干，时间长了就会引起便秘。
宝宝的大便干结后，食欲减退，进食量减少，每天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久，水分被吸收的时间越长，大便也越干，越不容易排出。
推荐办法
★配方奶的配制一定要参照说明书上的量，千 不要擅自加大浓度，否则不仅会导致便秘，还可能喂出肥胖儿。
★对于大便比较干的宝宝，可用5~10%米汤冲调。两次喂奶中间，应给宝宝多喝一些水。
★宝宝大便前围绕他的肚脐顺时针方向按摩腹部，以此刺激肠道蠕动。
★宝宝4个月添加辅食后，每天适当给宝宝饮用一些果汁，如橙汁、葡萄汁和苹果汁等，也可以将蔬果做成泥糊状喂给宝宝吃，可预防粪便干燥。
★引导宝宝多活动，如适时训练宝宝的坐、爬、走等，可促进大便下移，引起排便。
吃配方奶时的正常大便
吃配方奶粉的宝宝排便的次数没母乳喂养儿多，一般一天一次。粪便质地大多成稠糊状或软条形状，发黄、有异味。
3个“外力通便法”
肥皂条：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入宝宝肛门，可刺激肠壁引起排便。
爱肉不爱蔬菜的宝宝患上便秘
我家的宝宝两岁了，特别爱吃肉，不爱吃蔬菜，每次要哄半天才肯吃一点。平时也不爱喝水，喜欢吃巧克力等高热量食物。为此，他的大便总是比较干，但最多两三天也会有一次大便。最近，却是四五天才大便，当时就发生了肛裂。针对我家宝宝的这种情况，我该怎么办？(上海运儿妈)
分析
不少宝宝都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于食物中含蛋白质的量多，纤维素少，食物在肠道内的发酵过程微弱，当然易便秘。
平时若没有定时排便的习惯，也很容易造成便秘。
推荐办法
★一定要给宝宝适当添加蔬菜类食物，并鼓励他多喝水。
★要每日定时训练排便，建立一定的排便条件反射，这样才能养成排便的好习惯。
★适当地给宝宝按摩腹部：按摩左下腹，如果触及条索状物，轻轻地由上而下按摩，促使大便下行排出。
★适当地按摩宝宝的肛门口也能引起生理反射，促进排便。
★若便秘严重的话，可在医生的指导下适当给宝宝服用清热解毒、润肠通便的中药。
★对于已经形成肛裂的宝宝，轻症可以用温水坐浴，保持局部清洁；重症必须请医生诊治。
1岁以内的宝宝忌吃蜂蜜
有的爸妈喜欢在宝宝饮用的牛奶或开水中添加些蜂蜜，以为这样可使其大便通畅。但1岁以内的宝宝食用蜂蜜及花粉类制品，可能会因肉毒杆菌污染引起食物中毒。中毒后宝宝会出现持续1～3周的便秘，而后呈弛缓性麻痹，宝宝哭泣声微弱，吮乳无力，呼吸困难。所以最好不要给1岁以内的宝宝食用蜂蜜。
宝宝便秘切勿喂泻药
有的妈妈看见宝宝便秘，一着急会用泻药给宝宝治便秘。这样的妈妈可要注意了，乱用泻药会导致宝宝肠胃紊乱，影响宝宝的食欲，严重的还会使宝宝便秘和腹泻交替。所以，碰上宝宝便秘时，妈妈最好是给宝宝多食用含纤维素高的食物，多喝水。实在不行也应请教医生，千万不可擅自使用泻药。(文/余青指导专家/沈理笑上海第二医科大学附属新华医院儿保科)
准妈妈必须了解的能够对付宝宝便秘的三大方法
宝宝便秘原因及合理治疗宝宝便秘
① 宝宝便秘因食物搭配不合理
如食物中蛋白含量较多，含碳水化合物少和膳食纤维较少，食物在肠道内的发酵过程微弱，大便便会较干燥。不少宝宝都有偏食的毛病，喜欢吃鱼肉类，不爱吃水果、蔬菜。由于肉类食物中纤维素少，胃肠吸收不平衡，当然容易导致宝宝便秘。
宝宝便秘解决方法：宝宝摄入膳食纤维量不足导致的便秘，可以给宝宝用纯天然的西梅萃(西梅汁萃取精华)。西梅萃原料都是进口自美国加州，给宝宝使用更安全也更放心。西梅萃(西梅汁萃取精华)还含有很高的抗氧化剂，所以不需要添加防腐剂便能保存很长时间。是纯天然无添加的原味水果汁。
西梅萃(西梅汁萃取精华)稀释后给宝宝饮用，如果宝宝不太喜欢酸酸的味道，可以加在奶里喂给宝宝喝。通快西梅萃(www.prune1.com)含有很丰富的膳食纤维，能增加宝宝肠道的蠕动，从而增加宝宝的排便次数。
② 宝宝便秘是因为缺乏良好的排便习惯
宝宝自幼应养成定时排便的习惯，在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩，有意识抑制便意，时间久了，肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降，粪便久存于直肠，水份被吸收变干硬，当然难于排出。
宝宝便秘解决方法：父母应训练宝宝定时排便解决宝宝便秘问题。
③ 精神因素的影响
孩子受到突然精神刺激，如惊吓，或生活环境改变等，可出现暂时的便秘现象。
宝宝便秘解决方法：父母在精神上安慰宝宝在此同时服用些含有益菌的食物。
久健康网温馨提示：妈妈们需了解宝宝便秘的原因，才可更快更健康的治疗宝宝便秘。另外，宝宝不吃饭、食欲不好或者偏食，妈妈们也不要惯着宝宝，尽量让宝宝膳食均衡，摄入足够的营养。西梅萃(西梅汁萃取精华)也可以当作日常的果汁给宝宝饮用，酸酸的，很多宝宝都喜欢喝哦!
(实习编辑：苗皓)
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