近来不少人去药店购买板蓝根颗粒，回家每天冲服“防病”，以至于有的药店板蓝根卖断了货。
人们吃板蓝根防病的“传统”由来已久，往前可以追溯到2003年“非典”甚至更早，一旦听闻病毒二字，一家老小先喝起板蓝根来“预防”，几乎把这味中药当成凉茶喝。家里有人感冒，其他人都要喝上几包板蓝根“预防”一下；幼儿园手足口病流行，小孩子也被逼着喝上了苦药。
然而，即使是药食同源的王老吉凉茶，也并非人人能喝的，更何况板蓝根是地地道道的中药。“是药三分毒”这句古话，自然有例可证。
从中医角度讲，板蓝根是一味苦寒药，服药不能超过3天。人在健康状态下过多服用板蓝根，轻则伤及脾胃、呕吐腹泻，重则肝脏中毒、消化道出血，后果不可谓不严重。脾胃较弱的老人与小孩服用板蓝根更是要慎之又慎。
付出了伤脾伤胃的代价，如果真的能防病，倒是也值得。可是，早有专家对此表态：没有任何证据表明板蓝根可以对这次新型的甲型H1N1流感有治疗作用。不仅如此，对于普通感冒或者手足口病，板蓝根也没有所谓的预防作用。
所谓“预防”疾病，只有一个途径，就是增强免疫力，身强体壮能抗百病。获得免疫力需要营养均衡、作息规律、心情愉悦。试想一下，一个因滥服板蓝根导致脾胃不和、呕吐腹泻、体质虚寒、食欲不振的人，免疫力能有多强？由此看来，服板蓝根来防病，恐怕只会适得其反。
其实最简单的一个道理：药是用来治病的。没病，就别瞎吃药！
防流感别滥用牛初乳
随着甲流疫情肆虐，每一位妈妈都想给宝宝提高免疫力，让宝宝躲开甲流侵袭。于是，市场上一些牛初乳产品打出了“防甲流”旗号，宣称“成分与人初乳相似、部分营养指标甚至超过人乳，显著提高新生儿的免疫力”，吸引家长们掏出不菲的价钱购买。不过，专家指出，牛初乳不能替代人初乳，而且，牛初乳中所含激素较高，长期服用还可能导致宝宝性早熟。牛初乳不及母乳，尽管不少牛初乳产品宣称自己与人体的初乳相似，以此吸引消费者购买。不过，专家提醒，牛初乳并不能代替人初乳。国家疾病预防控制中心研究员、国际生命科学学会中国办事处顾问陈春明教授指出，牛初乳说得再好，也好不过人初乳。牛初乳对小牛有提高免疫力作用，但对幼儿不一定能产生免疫功能，毕竟人体和牛的免疫机制不同。而母乳才是婴儿最理想的食物，母乳能够为新生婴儿提供生长发育所必需的各种营养物质。北京东四妇产医院儿科付小青也表示，一些家长希望通过给孩子吃牛初乳来提高免疫力，这种做法并没有用。目前市场上一些牛初乳配方奶粉极力宣传能够替代母乳，实际上牛初乳与人初乳的相同营养成分含量很低，如果长时间单一喂养这样的牛初乳奶粉，很可能导致婴儿营养摄入不足，影响婴儿的健康。另外，牛初乳是母牛产后2-3天内所分泌的乳汁，产量非常有限，市场上一些牛初乳产品到底含有多少牛初乳成分，也不好说。牛初乳或致孩子性早熟甲流时期，许多家长爱给孩子买牛初乳，希望孩子吃后能百病不生。但专家指出，牛初乳里含有较高的激素，孩子长期食用还可能导致性早熟。付小青表示，牛初乳是刚生完牛宝宝的牛妈妈头几天的乳汁，里面的促性腺激素含量较高，而这种激素补充过量，如果不能被孩子正常代谢，将对宝宝产生不良影响。如果宝宝长期过量服用，这些激素在身体中不能自然代谢，就会留在身体里促进性腺发育，所以不少孩子10岁以下就性早熟，都和吃了激素食品有关系。如果宝宝本身体质并不差，自然健康的膳食就足够了，千万不能把牛初乳产品当饭吃。
防流感别滥用牛初乳
随着甲流疫情肆虐，每一位妈妈都想给宝宝提高免疫力，让宝宝躲开甲流侵袭。于是，市场上一些牛初乳产品打出了“防甲流”旗号，宣称“成分与人初乳相似、部分营养指标甚至超过人乳，显著提高新生儿的免疫力”，吸引家长们掏出不菲的价钱购买。不过，专家指出，牛初乳不能替代人初乳，而且，牛初乳中所含激素较高，长期服用还可能导致宝宝性早熟。牛初乳不及母乳，尽管不少牛初乳产品宣称自己与人体的初乳相似，以此吸引消费者购买。不过，专家提醒，牛初乳并不能代替人初乳。国家疾病预防控制中心研究员、国际生命科学学会中国办事处顾问陈春明教授指出，牛初乳说得再好，也好不过人初乳。牛初乳对小牛有提高免疫力作用，但对幼儿不一定能产生免疫功能，毕竟人体和牛的免疫机制不同。而母乳才是婴儿最理想的食物，母乳能够为新生婴儿提供生长发育所必需的各种营养物质。北京东四妇产医院儿科付小青也表示，一些家长希望通过给孩子吃牛初乳来提高免疫力，这种做法并没有用。目前市场上一些牛初乳配方奶粉极力宣传能够替代母乳，实际上牛初乳与人初乳的相同营养成分含量很低，如果长时间单一喂养这样的牛初乳奶粉，很可能导致婴儿营养摄入不足，影响婴儿的健康。另外，牛初乳是母牛产后2-3天内所分泌的乳汁，产量非常有限，市场上一些牛初乳产品到底含有多少牛初乳成分，也不好说。牛初乳或致孩子性早熟甲流时期，许多家长爱给孩子买牛初乳，希望孩子吃后能百病不生。但专家指出，牛初乳里含有较高的激素，孩子长期食用还可能导致性早熟。付小青表示，牛初乳是刚生完牛宝宝的牛妈妈头几天的乳汁，里面的促性腺激素含量较高，而这种激素补充过量，如果不能被孩子正常代谢，将对宝宝产生不良影响。如果宝宝长期过量服用，这些激素在身体中不能自然代谢，就会留在身体里促进性腺发育，所以不少孩子10岁以下就性早熟，都和吃了激素食品有关系。如果宝宝本身体质并不差，自然健康的膳食就足够了，千万不能把牛初乳产品当饭吃。
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