牙齿长得乱，根子在吃饭
越来越多的中小学生到口腔医院进行牙齿矫正，许多人不禁问：现在矫正牙齿的孩子怎么这么多？造成牙齿错牙和畸形的原因很多，可以归纳为遗传因素和环境因素。据临床统计，其病因中遗传因素占29%，环境因素占71%。而咀嚼功能退化是主要原因之一。一位家长曾经带着一个一岁半的孩子来看病，原因是婴儿到现在还不会咀嚼，询问后才发现，家长认为亨氏婴儿食品是价格昂贵的贵族食品，所以让自己的孩子从小只吃各种糕状的亨氏婴儿食品，由于孩子从来不吃天然食物，所以到了将近一岁半时，还不会咀嚼。
现在儿童食品越来越精细，由于大量食用奶制品、面包、膨化食品等精制食物，孩子越来越懒得咀嚼硬东西，致使孩子咀嚼功能越来越弱，使得口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，颌骨也不能很好地发育，由于牙齿数量没有减少，所以造成错牙和畸形的发病率越来越高。精细的食物还容易诱发龋齿，造成牙齿缺损，致使乳牙过早地丢失，导致恒牙萌出的间隙不足，从而造成儿童牙齿排列不齐。
因此，预防儿童牙齿畸形应该注意以下两个方面的问题：
(1)加强儿童咀嚼功能的训练，达到充分锻炼口腔肌肉功能，进而有效刺激下颌骨生长发育的目的。日常生活中要有目的地给孩子吃一些比较坚硬、耐磨的食品，如锅巴、干馒头、苹果等。
(2)孩子出生后到2岁左右，乳牙基本完全萌出，此时应定期到医院的口腔科进行检查，留下纵向时间的记录，以便及时发现问题，治疗处理。
孩子为什么长牙晚
有不少家长看到宝宝到了八九个月还没长牙，就开始紧张起来，以为孩子缺钙了，拼命给孩子补钙，有些甚至过量添加钙剂。牙科医生认为，这种做法对孩子的健康有害无益，孩子长牙晚并非是单纯缺钙造成的。
长沙市口腔医院儿童牙科主任医师周德保说，在门诊中他经常会碰到一些心急的家长，认为自己的孩子出牙比别的孩子迟，怀疑是哪里出问题了。甚至有些家长要求给孩子拍X光，看看里面到底有没有牙胚。其实，大部分的孩子都很健康，出牙是早晚的事。一般婴儿在6-8个月左右开始萌出第一颗乳牙，如果超过1周岁还未长牙，称为乳牙晚出，常见的原因是有全身性疾病，如佝偻病、营养不良等，需要到医院进行验血检查，也可拍X光片检查婴儿牙床内有无牙胚，排查先天缺牙的情况，但这给孩子造成不必要的损伤，她建议尽量不要去做这方面的检查。
如果婴儿发育正常的话，1周岁半-2周岁左右才长出第一颗乳牙的，仍可以认为属于正常生理范围。此外，补钙还有一个吸收的问题。不少家长一直在给孩子补钙，但孩子还是缺钙，这就是吸收的问题，最好的办法就是晒太阳。
如宝宝无缺钙的情况可能与遗传有关。所以孩子出牙时间晚，就盲目认为孩子缺钙是非常片面的。即使是真正由于缺钙引起出牙晚，家长也不应盲目给孩子补钙，应在医生指导下进行。如果家长擅自给婴儿大量服用钙剂，可能会引起中毒，反而影响孩子的健康成长。
本报记者范莉娜
孩子牙齿长得乱，根子在吃饭
每年暑假一开始，浙江省儿童医院口腔科主任阮文华每天就忙得没有喝口水的时间了，孩子们扎堆到口腔科进行牙齿矫正。许多人不禁问：现在矫正牙齿的孩子怎么这么多？造成牙齿错牙和畸形的原因很多，咀嚼功能退化就是主要原因之一。阮文华认为，孩子牙齿长得乱，根子还是在吃饭问题上。
两岁的心心这几天不乖，不肯吃饭，还老是吐。外婆用搅拌机打了胡萝卜泥，心心吃了一口就吐出来了；换成面糊糊，还放了点肉松，心心小脑袋一偏，还是不肯吃。外婆急了，带着心心上省儿保，先看肠胃，没什么问题嘛。外婆这才放心，可能是天气热，小孩子胃口不开吧，外婆打算回去给心心煮点粥喝喝。没想到这时医生却指出，老是给孩子吃细软食物一来对胃口没啥帮助，二来心心的牙齿排列得这么不整齐，长得也特别细小，需要锻炼锻炼咀嚼功能。
外婆心一惊，平时还以为心心牙齿排列不齐是因为遗传原因，没想到和吃饭大有关系。自心心六个月断奶以来，为了让心心吃得好，家里人一看到有啥先进的厨房小电器面市就抱回家。胡萝卜、苹果统统打成果泥，吃个橙子也得榨成橙汁，绿豆、大米尽量用电炖锅熬成粥样，总觉得食物精细了，孩子比较好下咽，好消化。两年来，看着孩子的小牙齿慢慢长出来了，但是也没舍得让这么幼嫩的小牙多经受硬物的考验，万一小牙齿给磕伤了多肉痛啊！
“其实，牙齿比我们想象得要坚固多了。”阮文华说，孩子从六七个月开始萌出第一颗牙，就可以开始添加辅食了，随着牙齿的发育，咀嚼功能需要通过吃饭不间断地锻炼。可惜，现在孩子们的食品越来越精细，孩子越来越懒得咀嚼硬东西，致使孩子咀嚼功能越来越弱，使得口腔内外的肌肉得不到应有的锻炼，影响牙床发育。牙床过窄，导致恒牙萌出的间隙不足，所以造成错牙和畸形的发病率越来越高。
早预防，多锻炼。阮文华说，孩子的口腔习惯问题不是一两天能改过来的，需要一步步来训练。日常生活中不妨有目的地给孩子吃一些比较坚硬、耐磨的食品，如花生、青豆等，甘蔗又有硬度，又不失弹性和甜度，是不错的选择。主食上多吃普通的米饭，适当也可加一点粗粮，这样不但对孩子的牙齿好，对胃肠道功能也有锻炼。
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