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一般情况下，宝宝运动能力的发育是有规可循的，比如爸爸妈妈们可能经常听到老人讲的“三翻六坐八爬”，这句话很准确地形容了宝宝各个成长阶段的状况，但是也给广大家长朋友带来了很多烦恼，例如，有的家长们可能就会担心，宝宝如果不是按照这个标准成长的话是不是不健康呢？
其实俗语里面说的发育好的宝宝三个月就会翻身并不适用于所有宝宝，在现实中一般的宝宝都是在四个月才开始学习翻身，而到了六个月左右的时候才能熟练地进行翻身。但是，宝宝学会翻身也没有具体而又准确的特定时间，所以宝爸宝妈们不需要过于紧张。小编提醒家长朋友们的就是，除了注意宝宝们的个体差异和发育迟缓等情况之外，还需要注意是否还有其他的外因造成小家伙们不愿意翻身。
体质较弱且营养元素缺乏别看翻身这个很普通的动作，其实是需要很大力气的。刚出生三、四个月的宝宝身体发育得还不健全，肌肉和骨骼缺少锻炼，宝宝就会觉得运动困难。还有的小宝贝体质较弱，体内缺少钙铁锌等营养元素，不能为自己的小身体提供很好的动力。
小编建议爸爸妈妈们在平时尽可能地通过陪宝宝玩耍，来加强对宝宝四肢力量的锻炼，对于体质较弱的小家伙，可以通过膳食和药物补充宝宝所需的钙、锌类的营养元素，这可以为宝宝学会翻身打下坚实的基础。
小baby体重超标小宝贝不愿意翻身，难道是因为宝宝笨吗？其实并不是这样的，随着近些年生活水平的不断提高，我国新生儿童的体重也在不断地增加，通过观察我们不难发现，以前，即使父母不教，孩子也会主动学习翻身、爬行等动作，但是现在的宝宝不论父母如何折腾，也不愿意动。
现在的宝宝大都体重超标，而以前的宝宝要比现在的宝宝轻巧，所以翻身的时候也会省力一些。不过妈妈们也不用过于着急，只要多加尝试，增加训练次数，小编相信您的宝宝很快就会成功的。
小宝宝的着装不适由于现代双职工的家庭基本上都是一个孩子，导致爸爸妈妈对孩子的成长过于担心，就拿穿衣服这件事来说，相信很多家长都怕孩子穿的少了会冻着，所以给孩子穿很多、很厚的衣服，导致孩子就像被捆绑着一样，这样一来，活动起来就很不方便。
其实，孩子完全没有必要穿着很多衣服，只要保证着装适当，衣物有弹性、宽松、柔软、舒适、吸汗透气即可，只有让宝宝身处一个舒服、轻松的环境中，他们才会进行正常的活动。
小宝贝出现心理障碍由于新出生的宝宝刚刚接触到这个世界，他接触到的一切事物都是完全陌生的环境，所以一旦对翻身有了失败等不愉快的记忆之后，也就会失去了继续尝试的积极性。
这个时候家长最好使用引诱的办法，使用宝宝喜欢的玩具，从侧面去吸引宝宝的注意力，引导宝宝翻身去抓玩具，久而久之宝宝自然就学会了翻身的动作了。
其实，家长们完全没有必要过于担心宝宝不翻身、翻身晚的问题，因为关于宝宝翻身这件事，还是存在很多的个体差异性的，所以当您发现宝宝有了翻身的迹象，就要试着积极引导宝宝主动去学习翻身。当然，这个阶段的宝宝所需要的营养更多的还是来源于母乳之中，所以为了给宝宝所需营养的健康均衡，坚持母乳喂养的妈妈们，也要多注意营养的补充，保证母乳的质量。
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小宝贝想要翻身的时候会发出什么信号呢？
虽然对于成年人来说，翻身只是一个简单的动作，但是对于宝宝来说，却没有那么简单。小宝贝翻过身看到的世界就会焕然一新，有另一番景象，所以翻身这个动作比起仅仅是躺在床上仰望天花板来说，对于宝宝开发智力以及观察能力具有很好的推动作用。那么，亲爱的家长朋友们，您知道宝宝翻身的时候会发出哪些信号吗？快来和小编一起来看一下吧！
由仰卧转为侧卧随着宝宝的不断成长，他们会渐渐地不满足于一直仰卧的状态，会主动向某一个方向侧卧，这就是宝宝学习翻身的前奏，这个时候的宝宝已经有了开始学习翻身的想法，但是还没有学会翻身的基本动作，所以，对于宝宝来说并不是那么容易就可以翻过去。
这时，如果爸爸妈妈们发现自己的宝宝出现这样的现象，就可以轻轻地牵着宝宝的胳膊，把宝宝向侧身的方向拉伸，试试看宝宝是不是真的想要翻身，如果宝宝也会随着您的动作一起转动的话，我们就可以帮助宝宝进行翻身，并教给宝宝要学会通过转动腰部和屁股的方式进行翻身。
同时，小编建议家长们去宝宝想要翻过去的方向来吸引宝宝的注意力，比如喊着宝宝的小名，用玩具等宝宝感兴趣的物品去吸引宝宝，从而使宝宝完成翻身的动作。
俯卧抬头大多数宝宝在刚刚出生的时候只能仰卧或者俯卧，可视范围很小，随着小家伙的不断成长，手臂、脖子、腰的力量也在增加，他们就会有意识地抬起头来，而且头到胸部都可以慢慢抬起来。
这时，我们的家长朋友可以有意地将玩具等可以吸引宝宝注意力的东西，放到比宝宝视线更高的位置，而宝宝也可以随着我们的动作把头部抬高，此时，宝宝的颈部以及背部的肌肉正在发育，力量在不断加强。
或者，宝爸宝妈们也可以趴下来，和宝宝保持平行的视线，和宝宝一同玩耍，使宝宝喜欢上趴着的感觉，久而久之，宝宝就会学习翻身了。
仰卧抬脚细心的妈妈们可能会发现，宝宝在床上仰卧的时候，会忍不住地把小脚丫上扬，或者是不停地摇晃双腿。这个时候家长朋友们就需要注意了，不要以为这是小家伙在调皮呢，因为当宝宝有这个表现的时候，就说明他们很有可能是正在借力，促进自己的活动。
但是由于身体发育的问题，这个阶段的宝宝还不能很好地控制腰部力量让自己自如转动，所以他们才会通过用脚摇来摇去的方式，利用惯性来实现翻身的目的。
此时的妈妈们可以轻轻地推一下宝宝的小屁股，帮助宝宝进行翻身，从而让宝宝体验到翻身的乐趣。翻身成功后，宝宝可能会因为胳膊压在身下抽不出来而着急，就需要家长们先要帮助宝宝把胳膊拿出来，然后再进行锻炼，慢慢地使宝宝习惯在翻身之后自己调整身体的位置。
大多数的宝宝们在刚刚开始学习翻身的动作时，由于动作困难，他们可能会发出各种各样想要翻身的信号，这个时候爸爸妈妈们如果看到就可以从旁帮助一下宝宝，从而使宝宝更加容易地掌握翻身的要领。小编想要和宝爸宝妈们分享的就是，只要我们认真观察宝宝在学习翻身之前发出的信号，就可以对宝宝进行引导和教育了，从而在自己的助力下帮助宝宝真正学会翻身这个动作。
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告诉你为什么很小的宝宝不容易发胖呢?
小儿太胖可增加心脏和呼吸系统的负担，稍活动就会出现呼吸或心跳加快，持续肥胖到成人期可引起高血压、冠心病、糖尿病等。
肥胖除遗传和内分泌系统因素外，大多数为单纯性肥胖症。
(1)主要由于不合理的饮食和缺乏运动造成。体内摄人的营养、热能超过身体消耗所需，多余的热能变为脂肪堆积在皮下。
(2)喜欢吃甜食、淀粉和油脂，不喜欢吃水果、蔬菜。
(3)因活动时感到费力，不乐意活动，越不活动则越胖，形成不良循环。
久久健康网温馨提示：预防要从婴儿期人手，喂养要标准，如发现体重增高超过正常，应该注意减少食量。1岁以后要注意营养的搭配，平衡喂养。养成良好的饮食习惯。同时，要合理安排活动与睡眠。
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