保护儿童视力需要从小做起

孩子早早就近视,对父母来说是头疼的一件事,对孩子来说也很痛苦,要想让孩子不会有视力障碍,就从小做起。

从小应该注意保护视力

3-6岁的孩子是视觉发育的关键时期,要保护好视力,必须从这一时期开始,家长要督促孩子的用眼卫生,如看书视物要保持一定距离,不要在光线暗的地方用眼。学龄前小儿每天看电视半小时为宜。长时间看电视,眼睛过度疲劳会造成视力下降。同时应说明的是,小孩刚看完电视不宜立即上床睡觉,最好做一遍眼保健操或揉搓眼眶,以改善双眼的血液循环,对保护视力有益。家长们应经常给予孩子补充适当富有维生素A的食物,如胡萝卜、猪肝、鸡蛋和鱼肝油,以保证视网膜杆状细胞所获得充分的营养。这有利于您的孩子的视力。同时从小孩出生后6个月开始,应每半年检查一次视力,以及早发现弱视、斜视、近视等疾患。

要想孩子没有视力障碍,父母就要多重视了。

(兼职编辑:刘凡)

保护童真从小事做起

孩子的心像张白纸般纯洁无暇,而父母有时则会从自己角度出发忽视了孩子的纯真,甚至误解孩子,对孩子心灵造成创伤。而济南妈妈网网友我心忧郁就分享了她与孩子令人感慨的三件事:我孩子有三件事,让我感到我与孩子的差距,让我感到自己的良心的麻木。昨晚,我回到家7点多了,给孩子一边说话一边做饭,孩子说:妈妈,我给你讲个故事吧,我说好呀。孩子兴奋的开始讲,和背课文一样,“喜洋洋刚出生没几天的时候,她的爸爸妈妈就过世了……”我心想,谁教她的,新学的,讲的还很好呢,我就不经心的问了^:“你知道过世是什么意思吗?”她说:“不知道”。我就给她解释,过世就是没有了,死了。说完我也没在意,继续干我的活。过了一会我感觉不太对,扭头看看孩子,自己在那低着头抽泣呢,我就跑到孩子跟前问,怎么了,我不问还好,一问,孩子哇的一声大哭起来了,我就把孩子拦在怀里,孩子抽咽着说,喜洋洋刚出生没几天的时候,她的爸爸妈妈就过世了。我知道怎么回事了,这个问题,触动了孩子的脆弱的神经,喜洋洋是自己的好伙伴,没有了爸爸妈妈的疼爱,孩子感同身受一样。当时我也很矛盾,该怎么劝劝孩子呢,这种生老病死自然界规律,给孩子讲了也未必明白,以前也讲过,孩子不知道又想起什么了,哭的这么伤心,就和自己的妈妈不在了一样。趁此机会教育教育孩子吧。我说,没有爸爸妈妈在身边,要学会坚强。你看喜洋洋还有好多小伙伴呢。越劝越哭,嚎啕大哭。我索性也不劝了让孩子哭吧,最近也没怎么陪孩子,孩子心里可能也有说不出来的莫名的委屈,我坐在那里,抱着孩子,孩子一直哭,一点都不夸张,哭了足足有半小时,我说别哭了,脸要疼了,睡觉去吧,孩子哭着哭着睡着了。初次谈到这个生老病死的话题还是一年前的时候,动画片《狮子王》里面,老狮子王掉下悬崖,摔死了,小狮子在旁边用头使劲的顶老狮子,启图把老狮子王扶起来,可老狮子王最后还是没能站起来。小狮子哭了,看到这里,孩子眼泪也掉下来了,问我妈妈,小狮子的爸爸怎么了,怎么还不起来,快点把他扶起来吧,最后也是大哭。孩子该怎么教育呢,性格缺陷——脆弱,还是原本善良?咱的眼泪咋那么不值钱呢?还有一件事,孩子的看法让我无地自容。孩子2岁1个月,刚上幼儿园,在小朋友多的环境里,孩子之间嬉闹是很正常的。有一次早上我给孩子穿衣服时,发现孩子的膝盖处有一块瘀青,我着急的问,疼不疼呀,怎么回事?青一块紫一块的。孩子不以为然的说“浩浩把我推倒了,在地上摔的。”我说“噢,以后要小心点”。我还给孩子开玩笑的说,当时你怎么不一骨碌爬起来,再推他一下(我说完就后悔了,教育孩子坚强些,我的意思是让孩子阳光些,不要把这种小事放在心里,和小孩子之间打打闹闹,有个男孩子性格,泼辣着点,可怎么也不能这样教育呢。可我之前也不这样呢)。可孩子一脸认真的说:“我再把他推倒,那他的腿上不也青一块青一块的”?当时我真的无地自容了,好尴尬,恨不得找个地缝钻进去。我懂了,人之初,性本善。人之初,性本善,假如大人也能像孩子那样纯真地看待世界,善良地对待每一个人,那么世界也会变得更加美好,如果你对此话题有更多的看法,欢迎也来跟我们讨论一下。查看更多回帖,点击原帖链接:http://www.jnmama.com/thread-652295-1-2.html(兼职编辑:邬穗虹)

保护儿童视力十个小方法

一光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

二反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。

三阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。

四坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

五看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准,且桌椅的高度也应与体格相配合,不可勉强将就。

六看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

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