苹果米粉泥
适用:5个月以上的宝宝
原料:苹果1个、蔬菜米粉2大匙
制作方法
1、将新鲜苹果洗净;
2、把苹果切开,放在蒸锅里蒸熟;
3、将蒸熟的苹果去核捣成泥,加少量白开水与米糊一起搅拌均匀。
4、放入盘中摆成笑脸状即可。
温馨提示
有剩余的苹果可做成果酱之类的成品,再放入冰箱保存。
更多推荐:
哺乳期需要了解哪些小技巧
分享:宝宝完美喂养方法
不同季节 “月子”千姿百态
母乳喂养后是否还要喂水?
成功母乳喂养的妙招
五类适合宝宝的开胃食谱
进入夏季,小宝宝也容易没味口,因此,聪明妈妈应该要知道如何为宝宝制作一些开胃菜,在此,亲亲宝贝小编就为大家推荐几款宝宝开胃食谱,妈妈们赶紧来学习下吧。
进入夏季,小宝宝也容易没味口,因此,聪明妈妈应该要知道如何为宝宝制作一些开胃菜,在此,亲亲宝贝小编就为大家推荐几款宝宝开胃食谱,妈妈们赶紧来学习下吧。
一西汁鱼丸
原料:净草鱼肉300克,鸡蛋1只,青椒25克,山药25克,葱姜汁,精制油、盐、蕃茄酱、白糖、味精少许、水淀粉适量。
做法:
1、将净鱼肉洗净,制成茸状,加入适量葱姜汁水、少许盐、味精搅拌,然后再加入鸡蛋、淀粉,拌匀上劲后,待用;青椒、山药均成丁。
2、取一个干净的炒锅,放入适量水,将鱼茸用手挤成丸子状放入水锅中,待全部做完后,将炒锅放置炉灶,烧至鱼丸成熟,捞出待用。
3、将锅洗净后放入少许油。烧热后,放入适量蕃茄酱煸炒出红油,加少许汤水,放入少许盐和白糖;烧开后,放入青椒、山药丁、略烧沸一下,再放入鱼丸,待烧开后淀粉勾芡,淋少许熟油即可。
营养小秘密:鱼肉营养丰富,很适宜1岁半的宝宝消化和吸收。如果把鱼丸做成蕃茄沙司口味,则更会使宝宝胃口大开。
二、鲜奶鱼丁
原料:净青鱼肉150克,蛋清1只精制油、盐、糖、味精各少许,葱姜水、牛奶及水淀粉适量。
做法:
将净鱼肉洗净制成鱼茸后,放入适量葱姜水、盐、味精、蛋清及水淀粉,然后搅拌均匀。上劲后,放入盆中上笼蒸熟,使之成鱼糕,取出后切成丁状,待用。
2、将炒锅,放入少许精制油,烧熟后将油倒出;这时再往锅内加少许清水及牛奶,烧开后加少许盐,白糖,然后放入鱼丁,烧开后用水淀粉勾芡,淋少许熟精制油即可装盆。
营养小秘密:将鱼肉制成鱼糕后烹制成的荤肴,即可以免除低龄宝宝容易被鱼刺哽喉的危险,又容易使营养成分充分消化和吸收。而且,此菜肴奶香味十足,且鱼丁鲜嫩、色泽白洁,十分吸引宝宝,因此是1岁半以上宝宝的理想菜肴。12
适合冬季宝宝吃的暖胃食谱
儿科专家提醒,在严寒的冬季,小宝宝们应该多吃一些暖胃的食物,来促进宝宝的生长发育,如果妈妈们不知道宝宝吃什么暖胃的话,那就看看下文给出的几款适合冬季宝宝吃的暖胃食谱,一起来看看它的制作方法吧。
儿科专家提醒,在严寒的冬季,小宝宝们应该多吃一些暖胃的食物,来促进宝宝的生长发育,如果妈妈们不知道宝宝吃什么暖胃的话,那就看看下文给出的几款适合冬季宝宝吃的暖胃食谱,一起来看看它的制作方法吧。
材料:
米、生姜。
做法:
先将米洗好,姜切薄片后放入洗好的米里面,按一般煮饭方式煮即可。
适合冬季宝宝吃的暖胃食谱
小贴士:
经常吃山药或大枣,可以提高宝宝的免疫力。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物,也能起到祛阴散寒的作用。
为了防止宝宝腹部受凉,妈妈也要随气候的变化,适时为宝宝增加衣服。让宝宝加强体育锻炼,运动有利于改善胃肠道血液循环,增强身体素质,提高对气候变化的适应能力,从而减少宝宝发病的机会。
推荐阅读:
提高宝宝智力的4种营养食物推荐
8个月宝宝的补锌好食谱
3款让宝宝变聪明的美食食谱
想学习更多宝宝食谱的做法吗?请点击进入宝宝食谱栏目>>
本文Hash:28603208043b7105a606a829b26e5f760f88ce20
声明:此文由 飞舞九天 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。