然而宝宝的某些异常并不是一开始就表现出来的，医生、护士也不是一直陪伴在宝宝的身旁，那么父母自己是否也可以学会对宝宝做一些简单的体格检查呢?答案当然是肯定的。事实上孩子有许多不适都是家长发现的。
要为宝宝做检查，首先必须了解一下正常新生宝宝的特点。
●宝宝刚出生后不久，皮肤呈粉红色，部分新生儿皮肤上可有一层薄胎脂覆盖，经过洗澡后这些胎脂就会消失了。
●宝宝平均身长为50厘米，体重约3000克左右，由于在妈妈的腹中已蜷曲了10个月，所以宝宝出生后正常的睡姿呈屈曲状。
●头发分条清楚、耳软骨发育良好。
●乳房已可触到乳腺结节，直径可达1厘米左右。
●指甲有一定的硬度，大部分指甲可超越指尖。
●足底纹理多，常遍及整个足底，皮肤皱褶处可见皮裂、皮翘，以脚踝处尤为明显。
●男婴双侧睾丸可降至阴囊内，女婴大阴唇可完全覆盖小阴唇。
●各种神经反射完善，最常见的是拥抱反射(即双上肢突然伸直合抱样)。
●安静时呼吸平稳，没有气急，平时哭声响亮、蜿转。
久久健康网温馨提示：吸吮有力，吃奶后有时会有些涎奶，体重早期可有些跌磅，但跌磅的重量不能大于出生体重的10%，5～6天后体重就会逐渐回升。
(实习编辑：苗皓)
维护宝宝的健康清淡饮食妈妈应该怎样做呢?
味精中含有的“谷氨酸钠”，会使宝宝骨骼中的红细胞和颗粒性白细胞的数量下降，长骨的骨化过程减慢，从而使其骨骼生长变缓。另外，食入过多的味精还会破坏调节骨组织代谢的甲状腺激素和甲状旁腺激素间的正常关系，从而影响宝宝的生长发育。
世界卫生组织推荐人类每日最高味精摄取量为0.15克/公斤体重。比如1岁孩子平均体重约为10公斤，其味精最高安全摄取量不超过1.5克。所以即使宝宝1岁以后，饮食中也不应匆忙添加味精。
另外，盐也要少放。营养学家建议，1至6岁的儿童每天食盐不应超过2克;1周岁以内的婴儿以每日不超过1克为宜。对患有心脏病、肾炎和呼吸道感染的儿童，更应严格控制饮食中的食盐量。建议父母用“餐时加盐”的方法控制患儿的食盐量，这样既可以照顾到口味，又可以减少用盐。具体做法是：在烹调时少加盐或不加盐，而在餐桌上放一瓶盐，等菜肴烹调好端到桌上时再放少许盐。如此可使食盐附着于食物和菜肴表面，来不及渗入内部，吃起来咸味已够，却可以比烹调过程中放盐减少不少。
久久健康网温馨提示：
从小养成饮食清淡的习惯，将有利于宝宝的健康成长。(编辑：苗皓)
准妈妈应该怎样为宝宝的饮食把关呢？
舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦、辣、咸，味觉与生俱来。宝宝在经过五种味觉的接触与训练后，会慢慢增加接受的程度。经常吃口味重的食物对宝宝的健康是非常不利的。因为如果宝宝刚开始接触的就是口味偏重的食物，则日后偏好这类食物的几率就越高，慢慢就会形成偏食、挑食的不良习惯。而且宝宝的口味习惯是影响一生的，如果长期摄入重口味的食物就难逃肥胖、龋齿，甚至高血压、糖尿病等疾病的魔掌了。所以家长在这些方面要多多注意，孩子的饮食需要家长把关，孩子的健康由妈妈把控。
多吃咸食有什么危害?
有人认为，盐是百味之首，让孩子多吃些咸味菜，能调节口味，促进孩子食欲。日常进食盐量过多，容易引起很多疾病，应该提倡低盐饮食。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的入侵提供了可乘之机。其次，“钠”与身体中的液体及血压平衡有密切的关系。当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。因此，家长在给孩子准备膳食时，一定要注意少放盐。
温馨小贴士：
在给宝宝添加辅食时，很多父母喜欢先尝一尝，感觉一下咸淡。但这样做往往是以父母的口味来判断咸淡，很可能出现孩子的食物过咸的情况。
久久健康网温馨提示：因为宝宝对食盐的敏感度要高于成人，当食物中食盐含量为0.25%时，成人可能感觉不到咸，而婴幼儿却完全可以感知到。因此专家建议6个月内的宝宝，饮食以清淡为主，辅食没必要添加食盐。6个月后，每天给宝宝喂一两次加盐的辅食就可以了。
(编辑：苗皓)
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