预防要从婴幼儿时期抓起：
近视发生率越来越高，而发生年龄越来越低，保护孩子视力已刻不容缓。近视眼的发病机理，医学家进行研究已有200多年历史。他们分别从照明、阅读体位、饮食、通风等方面进行大量调查研究，提出多种假说，但至今未能揭示近视的根本机理，还不能有效防止近视的发病。这并不是说我们在这方面什么都不用做了，相反为了保护宝宝的眼睛，父母们应该尽可能做到下面几点：
一、特殊时期加强护理
婴幼儿的发热、出诊、断奶时应加强护理，并经常注意双眼的协调功能，观察眼位有无异常情况。
二、教育孩子学会用眼卫生
注意孩子的眼部卫生，用眼卫生。如灯光照明要适度，不能太强或太弱，印刷图片字迹要清晰，不要躺着看书，不要长时间看电视，少打游戏机或电脑游戏，不看三维图等。
三、养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。
四、注意有无遗传问题
对有斜眼家族史的儿童，尽管外观上没有斜视，也要在2周岁时请眼科医生检查，注意有无远视或散光。
五、及早做眼科检查
孩子3岁时应去医院做一次眼科检查，包括视力、眼底、有无斜视，若检查发现为眼视力不等或差别较大时，立即进行散瞳验光，以明确有无屈光不正
久久健康网温馨提示：应及时矫正并坚持戴镜。如等孩子长大后再治疗，那将错过治疗的良机。
(编辑：苗皓)
妈妈应该怎样教育孩子保护好自己的眼睛呢？
预防要从婴幼儿时期抓起：
近视发生率越来越高，而发生年龄越来越低，保护孩子视力已刻不容缓。近视眼的发病机理，医学家进行研究已有200多年历史。他们分别从照明、阅读体位、饮食、通风等方面进行大量调查研究，提出多种假说，但至今未能揭示近视的根本机理，还不能有效防止近视的发病。这并不是说我们在这方面什么都不用做了，相反为了保护宝宝的眼睛，父母们应该尽可能做到下面几点：
一、特殊时期加强护理
婴幼儿的发热、出诊、断奶时应加强护理，并经常注意双眼的协调功能，观察眼位有无异常情况。
二、教育孩子学会用眼卫生
注意孩子的眼部卫生，用眼卫生。如灯光照明要适度，不能太强或太弱，印刷图片字迹要清晰，不要躺着看书，不要长时间看电视，少打游戏机或电脑游戏，不看三维图等。
三、养成良好的饮食习惯
父母在注意孩子全身营养的同时，还要注意孩子眼睛的营养，五谷杂粮、荤素搭配，多吃青菜，不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝，少吃辛辣油腻食品，有助于眼睛的保护。专家提出，进食过多的甜食易患近视眼，因此适当控制甜食的摄入量，有利预防近视。
四、注意有无遗传问题
对有斜眼家族史的儿童，尽管外观上没有斜视，也要在2周岁时请眼科医生检查，注意有无远视或散光。
久久健康网温馨提示：孩子3岁时应去医院做一次眼科检查，包括视力、眼底、有无斜视，若检查发现为眼视力不等或差别较大时，立即进行散瞳验光，以明确有无屈光不正，如有，应及时矫正并坚持戴镜。如等孩子长大后再治疗，那将错过治疗的良机。
(编辑：苗皓)
准妈妈应该怎样正确的抚摸自己的宝宝呢？
婴儿抚触的顺序：头部-胸部-腹部-上肢-下肢-背部-臀部
(1)头部a.用两手拇指指腹从眉间向两侧滑动。b.两手拇指从下颌上、下部中央向外侧、上方滑动;让上下唇形成微笑状。c.一手托头，用另一只手的指腹从前额发际向上、后滑动，至后下发际，并停止于两耳后乳突处，轻轻按压。
(2)胸部：两手分别从胸部的外下方(两侧肋下缘)向对侧上方交叉推进，至两侧肩部，在胸部划一个大的交叉，避开新生儿的乳头。
(3)腹部：食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部。
(4)四肢：两手交替抓住婴儿的一侧上肢从腋窝至手腕轻轻滑行，然后在滑行的过程中从近端向远端分段挤捏。对侧及双下肢的做法相同。
(5)手和足：用拇指指腹从婴儿手掌面或脚跟向手指或脚趾方向推进，并抚触每个手指或脚趾。
(6)背、臀部：以脊椎为中分线，双手分别放在脊椎两侧，从背部上端开始逐步向下渐至臀部。a.婴儿呈俯卧位，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动。b.以脊柱为中线，双手食指与中指并拢由上至下滑动四次。
抚触的注意事项
(1)确保抚触时不受打扰，可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松。以每日3次，每次15分钟为宜。
(2)选择适当的时间进行抚触，当婴儿觉得疲劳、饥饿或烦躁时都不适宜抚触。
(3)抚触最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行，抚触时房间需保持温暖。
(4)做抚触之前，要将双手指甲修平，并将首饰摘掉。
久久健康网温馨提示：抚触前需温暖双手，将婴儿润肤液倒在掌心，先轻轻抚触，
(编辑：苗皓)
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