导读: 概述 宝宝五个月以后的简单饮食的做法 注意事项
概述
90后的各位新妈妈们,大家可能在自己家里都是宝,什么也不会做,但是有了宝宝,宝宝5个多月,奶水不够吃了,大家就要学一些小小的方法给宝宝做饭,我有几个简单的做法给大家说一下
宝宝五个月以后的简单饮食的做法
宝宝刚出来个多月,宝妈们可以给宝宝做蛋黄,相信煮鸡蛋大家都会吧,白开水煮鸡蛋,煮上十五分钟,把蛋白自己吃了,蛋黄加点白开水或者米汁,每天早上让宝宝吃会很有营养的
还有就是鸡蛋羹,烧汤的时候把鸡蛋搅拌均匀放在碗里,加入鸡蛋大小的二分之一的水,在搅拌均匀,放入适量的盐,等汤熬好了,鸡蛋羹也就做好了。这也是很有营养的
个月左右可以给宝宝做水果派,把苹果,梨,橘子,切成小片,夏天就直接使用,冬天的话,放在微波炉里面稍微加热,就可以让宝宝吃了。
注意事项
鸡蛋早上吃最好,一天半个就可以,根据年龄增长慢慢添加辅食,中午下午最好不要吃鸡蛋。
五个月的宝宝辅食——猕猴桃泥的做法
宝宝长到第五个月了,妈妈要为宝宝添加营养辅食了哦。可是五个月宝宝吃什么辅食好呢?其实这个阶段帮宝宝制作一些果泥是不错的选择哦。既能让宝宝接触到更多的口味水果,还能培养宝宝的味觉呢。今天,小编来教妈咪们制作一款富含维生素C超强的果泥——猕猴桃泥的制作方法,喜欢的妈妈就跟着一起来制作吧!!!!
原料:新鲜猕猴桃果一只、亨氏AA低聚果糖什果配方营养米粉、亨氏强化维C果泥
制作:
1、先将猕猴桃果用清水洗干净,把外皮去除,再把里面有籽的部分也去除掉,然后把果肉压成泥状备用;
2、将亨氏AA低聚果糖什果配方营养米粉用约90毫升的温开水调成糊;
3、将亨氏强化维C果泥直接倒入冲调好的米粉中,并搅拌均匀;
4、最后加入已经处理好的猕猴桃果泥搅拌均匀即可食用。
营养小秘密:猕猴桃的维生素C的含量高达100-420毫克,相当于柑橘的5-10倍,同时还富含维生素B、P及钙、铁、磷、钾等矿物质。而且,对某些疾病还有防治作用。但制作时一定要注意把籽去除干净。小宝贝可能一开始并不一定会喜欢猕猴桃果的味道,不过尝试着喂上几次小宝贝就会喜欢了。
推荐阅读:六个月宝宝吃什么六个月宝宝发育指标六个月宝宝食谱
怀孕多久能测出来()编辑
五个月宝宝辅食食谱肝泥的做法
怎样制作肝泥?
将生猪肝洗净后放入锅内,加水、大料、葱段、姜片、精盐、酱油,烧开后将猪肝捞出,再放在干净的板上剁碎成细小颗粒即可。可放入稀粥或面条中一起食用。肝脏中含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素,是防治营养性贫血的佳品。
本文Hash:8f9e745ffe77525d7d5de3b8b205c534e0f5ceea
声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
适合五个月宝宝的辅食做法
很多家长们可能都知道有哪些辅食适合五个月大的宝宝食用,可是却不懂得如何做,或者是做出来的辅食不够营养,下面分享几种适合五个月宝宝的辅食做法:怎样制作菜汤?将新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等,洗净切碎。先将锅内放水适量烧开,加入洗净切碎的蔬菜并煮开,再用文火煮3~5分钟,豆芽、胡萝卜则需煮烂、放凉后,用汤匙挤压蔬菜取汤即可。或用果汁挤压器挤出汤汁,放适量盐即可,这种菜汤中含有丰富的
-
五个月宝宝辅食食谱西瓜汁的做法
西瓜汁材料:新鲜瓜瓤适量,干净纱布一块做法:把瓜瓤压烂后,用纱布过滤出西瓜汁即可。营养提示:西瓜除不含脂肪外,汁液中几乎含油人体所需的所有营养成分,在解热消暑方面更是佳品。西瓜果肉中的营养成分包括蛋白质、糖、粗纤维、钾、磷、钙、铁等。
-
五个月宝宝辅食食谱7倍粥的做法
7倍粥(适合宝宝添加辅食第二个月的后半个月食用)材料:大米、水,大米与水的比例是1:7做法:大米浸泡2~3小时后放入锅内煮,煮开后半开锅盖小火煮30分钟后关火,再焖10分钟即成。注意如果用1份米饭+3份水,微火煮15~20分钟,关火焖10分钟亦可。
-
五个月宝宝辅食食谱红小豆粥的做法
红小豆粥材料:红豆,做好的10倍粥做法:1.红豆煮烂至用小勺轻按即可粉碎的程度。2.取30g10倍粥,加入2小勺煮烂的红豆,搅匀即可。
-
五个月宝宝辅食食谱苹果胡萝卜泥的做法
苹果胡萝卜泥材料:苹果100克,胡萝卜200克做法:1.苹果去皮,研磨成泥状;胡萝卜同样去皮,研磨成泥状。2.把苹果泥与胡萝卜泥混合,用20毫升水调稀,蒸3分钟,晾凉后即可。营养提示:苹果含有多种维生素、酸类物质以及可溶性纤维果胶。1个苹果(154克)中含碳水化合物22克、膳食纤维5克、钾170毫克、钙100毫克。胡萝卜的营养成分与其颜色有关,橘红色越深,所含胡萝卜素越多。每100克胡萝卜含油胡萝
-
2个月后,如何给宝宝做简单的体能训练?
概述 从医学角度来说,体能的发展是培养宝宝思维能力的起点,也就是说,宝宝的身体长的结实,体质好了,智力水平也会相应的提高,2个月后,宝宝已经具备基本的活动意向,比如,抓、握、蹬腿等动作,下面跟大家分享一下如何给宝宝做简单的体能训练,让小宝宝长的更好更聪明。 2个
-
五个月的宝宝能吃什么食物好五个月宝宝饮食
五个月的宝宝能吃什么食物好?4~6个月的婴幼儿在行为上和生理上,会发生准备学习新进食技巧的记号.在这个阶段可添加固体食物,这标志着宝宝的成长迈上一个新台阶。接触新的口感和味道之时,刺激宝宝学习在嘴里移动食物。另外在这一年龄时期添加食物的另一重要因素是,宝宝从母体内带来的铁含量已开始逐渐减少,需要从饮食中得到补充。单纯母乳喂养已经不能满足孩子生长的需要了,如果您发觉宝宝体重不再增加,吃完奶后还意犹未
-
11个月宝宝食谱11个月宝宝的食谱及做法大全
宝宝到11个月时,乳牙已经萌出5~7颗,有了一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以用代乳食品和奶粉喂养。通常11个月大的宝宝应该逐渐的以母乳/奶粉喂养为主转变到以食物喂养为主。慢慢的减少宝宝吃奶的次数,逐渐的增加辅食的量。宝宝白天的进食时间可以与大同相同,但不要给宝宝吃大人的饭菜,由于大人的饭菜较硬,且里面含大量的调味品如盐、味精等,宝宝吃的饭还是要单独给宝宝加工的,要细、软、烂、淡,适合宝
-
第八个月宝宝食谱做法专属八个月宝宝的18款食谱
宝宝吃的好不好,宝宝吃的健不健康,都是家长们非常关心的事,比自己吃饭没还重要些,有没有专属你们家八个月宝宝的食谱呢?宝宝吃的好不好,宝宝吃的健不健康,都是家长们非常关心的事,比自己吃饭没还重要些,有没有专属你们家八个月宝宝的食谱呢?小编告诉你必须有!请看:八个月宝宝食谱1.肝肉泥原料:猪肝和瘦猪肉,姜汁适量做法:将猪肝和瘦猪肉洗净,去筋,放在砧板上,用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮,制成肝泥、
-
九个月的宝宝辅食5款营养益智食谱的做法
导读:把半颗西瓜底部横切一刀,留底。把瓜瓤挖出来,去子,切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一起再装入掏空的西瓜内即可食用1.西瓜水果盅【原料】西瓜半个、草莓10颗、桃肉30克、菠萝肉30克、荔枝肉5个。【做法】①菠萝肉切块、桃肉切块;草莓洗净,备用。②把半颗西瓜底部横切一刀,留底。把瓜瓤挖出来,去子,切块。然后与菠萝块、桃块、草莓、荔枝一起再装入掏空的西瓜内即可食用。2.豆腐泥鸡茸小炒【原料】鲜
-
适合9个月宝宝的食谱营养面条的做法
一、肝泥烂面原料:肝泥1勺,面条6根,水1/2杯,盐少许。制作方法:水煮沸,下面条煮沸;加肝泥和盐继续煮至面条变软。营养经:动物肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,具有维持正常生长和生殖机能的作用,经常食用动物肝还能补充维生素B2,这对补充机体重要的辅酶,完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用,而且动物肝脏含铁丰富,铁质是产生红血球必需的元素。面条是维生素和矿物质的重要来源,内含维持神
-
五个方法让宝宝的饮食健康
宝宝的饮食一直是父母最关心的问题,他们总是想尽办法让宝宝吃得健康。可是关键还是在于父母,他们总是抵抗不了孩子的哭闹,给孩子买很多油炸、甜食等等。1.管理好冰箱橱柜多数的父母都知道食品与营养影响健康,但拒绝购买不健康的食物可能需要更好的自制力。不要让孩子周围充满油炸食品、腌制食品、加工食品、甜食、含糖饮料等,因为这些食物含大量的脂肪、盐、糖及添加剂,不但影响生长发育,还可能成为孩子健康的杀手。想想看
-
宝宝饮食不均的五个后遗症
宝宝饮食不均怎么办?很多宝宝在饮食上都非常的挑剔,导致饮食不均,总是会出现蔬果摄取不足的问题,这个问题也困扰了很多父母。宝宝饮食不均会出现哪些问题呢?下面就一起来看看。宝宝饮食不均怎么办?很多宝宝在饮食上都非常的挑剔,导致饮食不均,总是会出现蔬果摄取不足的问题,这个问题也困扰了很多父母。宝宝饮食不均会出现哪些问题呢?下面就一起来看看。1.便秘是最常见问题纤维素可以促进肠道中有益菌的生长,抑制有害菌
-
六个月宝宝食谱鱼泥的做法
鱼泥:软嫩味鲜,促进发育软烂,味鲜,这就是鱼泥这道幼儿食谱的特色所在了,可适宜5个月以上的宝宝食用哦,而且此泥富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素盐,不用担心宝宝的营养摄取了,宝宝常食,能促进发育,强健身体。食物原料:净鱼肉50克,白糖少许制作方法:1、将收拾干净的鱼放入开水中,煮后剥去鱼皮,除去鱼刺后把鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。2、将鱼肉放入锅内,加入白糖搅匀,再加入100克开水,直