1.确定宝宝睡觉时不饿
在宝宝刚出生的前几个星期，你每隔2小时或3小时就要对新生儿母乳喂养一次。母亲最好的补觉方法就是，在家里有人照顾宝宝的时候，抓紧时间补充睡眠。当你的宝宝体重达到10磅时，他们就可以睡更长的时间，母亲一次要给宝宝补充4 - 5小时的营养。当他们长到14镑时，甚至可以睡5 - 6小时不需要喂食牛奶。你的宝宝是否能睡一整夜，取决于宝宝的体重和他们消化牛奶的速度。父母一定不要逼迫孩子睡一整夜觉，要根据宝宝自身的情况来自我控制。母亲要随时观察你喂孩子的次数是不是越来越多，或者在某个时间段孩子醒来的次数很多。如果发现孩子有不正常的地方，就要留意看看喂食的配方奶是否安全健康。
2.宝宝醒来时及时喂食
当你的宝宝在睡梦中醒来时，你应该及时的喂他一些母乳或者奶制品，这样可以让宝宝接下来睡更长的时间，当然能让你整个晚上都可以舒心的休息。另外，妈妈们在哄宝宝睡觉时，一定要让他躺下来，不要总是抱着宝宝睡觉，这样宝宝会觉得更舒服，更安全，也更容易入睡。
3.检查宝宝的房间温度
检查宝宝睡觉的房间，最好将室内温度控制在16°C到20 °C，你可以用肚子去感觉宝宝冷不冷，或者热不热。如果他们的脚和手都很凉，也不用担心，因为孩子的手脚凉不一定就意味着他们会感到寒冷。在16°C以下：把婴儿放在一个2.5cm厚的睡袋里，给孩子穿上长袖睡衣就可以。16°C-19°C之间：把婴儿放在2-2.5cm 厚的睡袋里，给孩子加个长袖睡衣或者长袖衣都可以。20°C-24°C之间：把婴儿放在1-1.5cm厚的睡袋里，给孩子加个短袖睡衣或者短袖背心都可以。25°C以上：把孩子放在一个0.5cm厚的睡袋里，直接给孩子穿背心就可以。
其实，宝宝难入睡也有可能是睡前太兴奋、身体不适或缺乏安全感，因此，宝妈们可以唱摇篮曲、提供慰藉物等打造宝宝的规律睡眠，如果宝宝因为缺少微量元素而变得入睡难，可以常带宝宝晒晒太阳，给宝宝补钙，让宝宝睡得更安稳。
宝宝入睡困难？这些细节注意了吗？
问题一
妈妈A：女宝宝14个月，平时我和姥姥一起带，身高体重一直是平均水平，关于睡眠有几个困惑：
1、宝宝很容易兴奋，本来每天晚上9点上床睡觉，但是只要爸爸不加班（周一到周四都加班），她就很兴奋，一直想和爸爸玩，有时要到10点甚至11点才睡，怎么办？而且和爸爸玩了之后晚上还闹，眼睛虽然不睁开，但是非得我们把她抱起来，把灯全部打开她看到我们之后才睡……到早教中心上完课之后也是这样，不容易睡觉。
2、9点上床了不好好睡，把她的玩具一个一个拿出来，每个都玩一遍，我困得不行了，先睡了，一觉醒来看她躺那睡着了，也不知道什么时候睡的，手里还拿着玩具。这样下去可不好啊……
Kelly：宝宝平时见爸爸少，见其它年轻男性的机会多不多？
妈妈：不多，我还带她回了趟老家，都是老头老太太。
Kelly：见到爸爸兴奋，来到中心见到这么多教具也兴奋，这可能是孩子觉得这些东西的刺激太过丰富，以至于晚上不易入睡，而且容易做梦，做梦就容易惊醒了。
妈妈：这么想一下也是，那次在火车上见到一个年轻的小伙儿，小妞和人家笑了半天，也是很兴奋。
Kelly：鼓励爸爸继续多和宝宝玩，同时创造机会让宝宝多接触年轻男性，宝宝喜欢这种阳光、力量、和妈妈姥姥玩时不一样的感觉。同时让孩子多来中心，接受丰富的刺激，等适应了这些刺激，孩子就不容易那么兴奋了。入睡和夜醒的情况可能就能好转。 另外，晚上睡觉前宝宝的玩具也需要收起来，同时把房间的灯光调暗，这些都是告诉孩子该睡觉了，不能再玩了。孩子最初可能会哭闹，但是请坚定地告诉她这是睡觉的时间，不可以玩耍啦，等到睡醒了再玩。
问题二
妈妈B：宝宝不到10个月，现在每天白天睡两觉，都是爷爷奶奶放进背巾里哄睡，十多分钟过去了，看着他睡着了，一放下就醒，怎么办？他是不是觉轻啊？
Kelly：宝宝睡眠有个小秘密，就是他们最初要经历一个长长的浅睡眠，才能进入深睡眠，然后又进入浅睡眠了。最开始的浅睡眠时间大概需要20多分钟，所以在那之前孩子虽然看着睡着了，其实还没有，如果这时候把孩子放下，那么孩子就很容易哭闹，然后我们不得不抱起来哄，整个过程又要重新来一遍。
妈妈B：哦，这样啊！那怎么能判断他是不是睡着了？一定要超过20分钟吗？ Kelly：不一定，每个孩子不一样，而且随着孩子年龄的增长孩子由深睡眠进入浅睡眠的时间会缩短。有很多方法比如听呼吸声是不是均匀，面部表情是不是放松，但最好用的小技巧，就是当我们觉得孩子睡着了，拨一拨他的胳膊，如果拨不动或者拨了孩子又缩回来，那么孩子还没睡着，等到胳膊耷拉下去了，那么就是真的睡着了，这个时候再把他放下，换尿不湿或者响门铃都吵不醒他了。 但是进入深睡眠也许就一段时间（随着孩子年龄增长会变长，夜晚深睡眠时间比白天更长），孩子又交替回浅睡眠了，此时孩子很容易醒来，这时候家长最好算好时间守在孩子身边，等他睡眠交替的时候拍拍他或者把手搭在孩子身上，这样有助于他们继续入睡。
问题三
妈妈C：宝宝13个月，我全职在家带孩子。白天我抱着哄睡，往往能睡3个小时，晚上给他唱歌儿，换衣服，然后关了灯，我陪着他躺下，他往往要在床上翻啊、爬啊，一直要半个小时到40分钟才能睡着。晚上从八点多睡到早上9、10点。
1、他晚上入睡时间是不是太长了？
2、我想让他早上早点起，这样晚上是不是可以早点入睡？但这样会不会影响他的睡眠时间？
Kelly：1岁以后孩子白天的小觉渐渐由两次减少到1次，50%13个月的孩子全天睡眠时间是14个小时左右（数据来源《婴幼儿睡眠圣经》），您的孩子一天能睡16-17个小时，所以如果他精神状态好的话，可以让他早上提前一点起床，同时多做运动，促进睡眠。
宝宝的睡眠是个永恒的话题，要让孩子睡好还有很多因素，Kelly会继续努力，为大家提供更多的方法。
相信通过阅读本文，您对如何让宝宝快速入睡有了一定的了解，家长不但要注意宝宝的睡眠问题，也要注意宝宝的营养摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，并多带宝宝进行户外运动，增强抵抗力。
你注意到宝宝怪异行为了吗 或许是你多想了
我们都知道，在孩子的成长过程当中的话，他们的行为总是会得到爸爸妈妈的关注，有时候宝宝做的一些事情总是让人难以理解，甚至会觉得，这些行为孩子是很难做到的，那么，孩子有哪些怪异的行为？这些是不是正常呢？如果你感兴趣的话，就让我们一起来行动起来吧，这么好的机会，千万不要错过了。
孩子有哪些怪异的行为？
1、晃荡他们的头部
很多孩子都会有一些奇怪的行为，比方说敲打、摇晃、上下摆动他们的头部，一般情况下在不到一岁时会频繁出现。这时候，爸爸妈妈不用太担心，这是孩子的正常行为。
如果孩子在接下来的很长时间里一直都重复这个行为的话，或者自己一直都非常不开心的话，那就要多多关注了。有必要的话，最好是带孩子去看一下医生，尤其是孩子正处于发育缓慢期的时候。
2、不干净的饮食
孩子有一个坏习惯，就是总会捡地上的东西吃。这一点让爸爸妈妈觉得非常头疼。不过，爸爸妈妈可以放心的是，一点点灰尘对孩子的健康是不会有影响的。
最值得注意的反而是那些掉在地上的小物件，如果宝宝吃进去的话可能会有窒息的危险。所以，宝宝在地上玩的时候，最好是先仔细检查一下周围，把这些危险小物品都起来。
3、不停打嗝
根据实验调查发现，孩子打嗝可能是由于他无法吞咽、呼吸不处于正常模式导致的。虽然孩子打嗝的时候看起来很可怜，但是身体是没有什么问题的。
4、总是打喷嚏
宝宝，特别是刚出生的小婴儿，好像总会打喷嚏，这时候宝宝打喷嚏和感冒或发作性疾病是没有任何关系的。宝宝打喷嚏是一种保护性反射性质，能够把吸入的空气中的一些小颗粒去除掉。
5、喜欢触摸自己的私处
这一点是无法避免的，无论孩子是什么性别，都会不由自主地去触摸自己的生殖器，特别是当你给孩子换尿布或者给孩子洗澡的时候。这是正常的，这只是孩子的好奇心在作祟，等到孩子大了，你跟孩子说清楚就可以了。
6、不自觉的颤抖
宝宝如果猛然间颤抖或作出一些从未做过的事情的话，也不用特别担心。爸爸妈妈要明白的是，宝宝现在的神经系统还未发育完善，所以无法很好地控制自己的行为。
另外，如果宝宝感觉到很冷的话也会不自觉地颤抖。因此，在宝宝颤抖的时候，要看看宝宝是不是冷了。如果觉得宝宝颤抖得很厉害，同时又哭泣的话，最好是能带孩子去医院检查下。
通过上面介绍的这些知识，相信大家已经认识了孩子的怪异行为，这些行为在大人们看来是属于比较奇怪的，难以理解的行为，但是或许这就是一种正常的现象，如果你不加以干预的话，孩子自然就会好了，也是不需要付出更多的担心的，你还在等什么呢？呵护宝宝健康，从细节开始。
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