妈妈要知道 宝宝的饮食的健康原则
(1)戒多吃酸梅粉。酸梅粉(精)长时期多食后，会使胃中的酸含量明显增高，儿童的胃黏膜会被腐蚀，易发生胃、十二指肠溃疡。
(2)戒饮可乐型饮料。可乐是加入了咖啡因的饮料。研究表明，可乐型饮料对儿童的记忆有干扰作用，并使小儿的中枢神经系统兴奋，易产生多动症。
(3)戒多嚼泡泡糖。泡泡糖的主要成分中有橡胶和增塑剂。橡胶里加了硫化促进剂、防老剂等添加剂，均有一定毒性，吃多了会蓄积中毒。增塑剂虽然毒性低，但它的代谢产物苯酚在消化道再吸收会对身体有害。
(4)戒多吃糖。糖是不含钙的酸性食品。正常人体需保持弱减性，吃糖过多，就要消耗人体里的硷性物质钙，天长日久会影响儿童的骨骼发育。
(5)戒多吃鸡蛋。儿童胃肠各种消化分泌较少。多吃鸡蛋会增加胃肠负担，引起消化不良性腹泻，还会引起维生素K缺乏症，出现烦躁不安、面色苍白、面部皮疹、嗜睡、毛发脱落等症状。
(6)戒多吃罐头食品。罐头食品加工时都要加入一定量的添加剂。由于儿童发育未成熟,身体各组织对化学物质的反应及解毒功能都低，因此食用罐头会加重脏器的解毒排泄负担，甚至因某些化学物质的积蓄而引起慢性中毒。
(7)戒多吃橙汁、果汁或鱼油类滋补药。鱼油主要成分是维生素D和维生素A，如过多食用，会造成小儿维生素D、A中毒;维生素D过量会增加机体对钙的吸收，同时造成高钙血症，使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜及巩膜上也有钙沉着，表现为不想吃东西、表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。
(8)戒吃加人参的食品。人参有促进性激素分泌的作用，儿童吃了可能导致性早熟，严重者影响儿童的正常发育。
母婴
频道专家提醒：
在安排宝宝的饮食过程中，要注意上面的几点，让宝宝的饮食遵循这些原则，对宝宝的身体有帮助的，才能满足孩子的健康。(编辑：苗皓)
宝宝口腔健康知识大盘点！妈妈要知道哟！
宝宝口腔健康知识大盘点！妈妈要知道哟！宝宝的口腔内有时会出些小状况，有的是疾病所致，有的是生长发育中的特殊现象。妈妈要知道如何鉴别和应对哦！宝宝口腔问题大盘点复发性口腔溃疡样貌特征好发于舌、唇、颊黏膜，可以只发生一个，也可以同时出现多个。溃疡表面为圆形小凹陷，有一层淡黄色的伪膜，周边充血发红。哪里来的这不是感染了什么病原体，而是与宝宝自身的免疫功能有关，且有明显的家族遗传倾向，如果父母一方或双方有复发性口腔溃疡，宝宝患病的几率比较高。另外，偏食、消化不良、发烧、睡眠不足、过度劳累、压力大等因素都会诱发溃疡反复发作。宝宝有什么感觉溃疡面有比较剧烈的烧灼痛，在进食碰触或刺激时更明显，让宝宝不敢进食，虽然看起来很饿，但一吃东西就哭闹。应对方法一般1～2周可以自行愈合，溃疡局部可使用冰硼散、锡类散等缓解疼痛，促进口腔黏膜修复。生活调理也很重要，做到膳食均衡、清淡饮食、保持良好作息习惯、放松心情、注意口腔卫生等，这也是防止病情反复发作的有效方法。创伤性溃疡样貌特征与复发性口腔溃疡差不多，最常发生在颊黏膜或舌头上。哪里来的由于吃饭时不小心被牙齿咬伤形成的居多，也可因为某些尖利的物体刺伤口腔黏膜所致，如被鱼刺扎伤，通常是单个的溃疡。宝宝有什么感觉进食会疼痛，所以宝宝不愿吃东西。应对方法局部用药与复发性口腔溃疡相同，愈合的速度较快。妈妈要注意控制宝宝吃饭的速度，不要狼吞虎咽，以防再被咬伤;吃鱼时要将鱼刺择干净再喂给宝宝;不要让宝宝含着棒棒糖、筷子等玩耍，防止口腔黏膜被刺伤。马牙样貌特征长在牙龈边缘或上腭，像米粒大小的黄白色小球球，有些像刚刚萌出的乳牙，数目不一。哪里来的这不是乳牙，而是胚胎发育过程中残留的上皮细胞聚集和角化形成的“上皮珠”，属于新生宝宝正常的生理现象。宝宝有什么感觉一般没有不舒服，有的宝宝因为马牙比较多，可能局部有发痒、发胀的感觉，吃奶时爱咬妈妈的乳头。应对方法不需要治疗，大多数马牙会在1个月内自行脱落。妈妈一定不要用针挑或用布擦马牙，否则会损伤宝宝的口腔黏膜，容易引起感染。鹅口疮样貌特征发生在口腔黏膜表面，呈白色小点或小片状，略凸起，面积大小不等，可逐渐融合成大片。鹅口疮有时与宝宝吃奶后口腔里留下的奶块很难区别，妈妈可以用棉签轻轻擦拭一下斑块，如果很容易擦掉就是奶块，不容易擦掉就是鹅口疮。哪里来的鹅口疮又称雪口病，是白色念珠菌感染引起的，多见于小宝宝，尤其是新生儿，营养不良、腹泻、长期使用广谱抗生素或激素的宝宝也容易发生。从妈妈带菌的产道、消毒不彻底的奶瓶或奶嘴、被污染的日常用品(如衣服、尿布、玩具等)都可能让宝宝感染白色念珠菌。出牙阶段的宝宝因为牙龈不适会经常吃手、咬东西，这也是感染的常见原因。宝宝有什么感觉一般没有明显的痛感，不影响吃奶、睡眠。病情严重时可能有痛感，宝宝会有烦躁不安、不爱吃奶、低烧等现象。应对方法制霉菌素是治疗鹅口疮的良药，将1片制霉菌素片溶于10毫升白开水中，或将药片研成粉末与适量鱼肝油调匀，涂擦宝宝的鹅口疮，每4小时涂1次，两三天后就可痊愈。除了治疗，还要做好宝宝的个人卫生，各种用具要保持清洁，特别是奶瓶、奶嘴要清洗和煮沸消毒。喂奶前妈妈要洗净双手、清洁乳头。地图舌样貌特征舌头上出现圆形或椭圆形红斑，可以是单个的，也可以多发;病变部位可扩大或相互融合， 类似地图边界样的纹路，周边有白黄色稍隆起的弧形边缘，中央为红色。病变部位具有游走性，今天看是这个样子，明天可能就改变了形态和位置，所以这种病又称为良性游走性舌炎。哪里来的病因不是很明确，可能与消化不良、营养缺乏(如缺锌、缺铁)、体质差等因素有关，也可能与肠道寄生虫或胃肠功能紊乱、情绪波动有关，而且具有一定的遗传倾向。宝宝有什么感觉一般没有不舒服，在吃刺激性食物时可能感觉有点儿麻。应对方法父母最好带宝宝去医院请医生帮助查找病因，然后针对病因进行治疗;如果找不到病因，就不必做特殊治疗，但要注意生活有规律、合理搭配饮食、不挑食偏食。疱疹性口炎样貌特征成簇的小水疱可出现在口腔黏膜的任何部位，以邻近乳磨牙部位的上腭和牙龈边缘最常见。小水疱容易破，形成较大面积的糜烂面。哪里来的这是单纯疱疹病毒感染所致，病毒主要通过飞沫、唾液及疱疹液直接接触传播，也可以通过食具和衣物间接传染。传染方式主要为直接经呼吸道、口腔、鼻、眼结膜、生殖器黏膜或破损皮肤进入宝宝体内。发病年龄以6个月～两岁最为集中。宝宝有什么感觉出现口腔黏膜疱疹之前，宝宝可有发烧、头痛、疲乏不适、肌肉疼痛、淋巴结肿大等表现，妈妈会比较容易发现宝宝有发烧、没精神、不爱玩儿。口腔黏膜的水疱和糜烂、溃疡面有痛感，进食时更严重，所以宝宝表现出流涎、哭闹、拒食。应对方法疱疹性口炎是一种自限性疾病，即使不做任何治疗，7～10天也可自然痊愈。如果治疗，宝宝可以恢复得快一些：一方面是全身抗病毒治疗，口服阿昔洛韦或利巴韦林;另一方面是口腔黏膜病变部位涂擦阿昔洛韦软膏、锡类散等。对已经添加辅食的宝宝，妈妈不要给他吃过热和有刺激性味道的食物，防止刺激疱疹的糜烂面加重疼痛。患病宝宝不要与别的小朋友接触，防止将病毒传染给其他人。疱疹性咽峡炎样貌特征疱疹主要集中在靠近咽喉部位的黏膜部位，数量从数个至数十个不等，直径2～4毫米，呈灰白色，周围有红晕。疱疹出现一两天后溃破形成黄白色的小溃疡。哪里来的主要是由柯萨奇A组病毒感染引起的，通过呼吸道或粪口传播，传染性较强。宝宝有什么感觉可表现为突然高烧、烦躁不安、呕吐、淋巴结肿痛，由于咽部疼痛，宝宝有流涎、拒食。而有的宝宝几乎没有全身症状，只是口腔内有几个小疱疹，有点儿影响进食。应对方法与疱疹性口炎一样，疱疹性咽峡炎也是自限性疾病，病程在1周左右。如果宝宝一般情况较好，可以不做特殊治疗，只要饮食清淡、多喝水、多吃新鲜果蔬、多休息、注意口腔卫生即可。病情较重的可以用利巴韦林及清热解毒的中药治疗。患病宝宝要隔离，防止传染给其他人。
本文Hash：f07da4db09ecfe21e0a24bf745833d2fe100bb45
声明：此文由 lizhen002 分享发布，并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。