婴儿该如何补钙婴儿什么情况下需要补钙？
为什么要给婴儿补钙，婴儿期间如果缺钙会对宝宝身体带来哪些影响呢？婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12—14岁（身材矮小、生长痛）。
婴儿该如何补钙第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。
第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化，有专门针的婴儿的补钙套装。可上百度搜索“新稀宝官方商城”了解。每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。
婴儿什么情况下需要补钙
1.两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长；2.早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防；3.长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生；4.营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多；5.挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙；6.处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风；7.患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。
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婴儿补钙很必要补钙产品如何选？
【妈妈网特稿】许多妈妈会选择给宝宝补钙，但市场上补钙产品众多，如何挑选合适的补钙产品成为爸爸妈妈需要仔细斟酌的问题。补钙产品，除了需要关注安全性外，产品的溶解度和吸收度也是需要仔细考虑的问题。婴儿补钙产品到底该如何选呢？
婴儿补钙
1、产品安全性
选择补钙产品除了在质量上要有可靠保证，还有一个关键性因素就是钙源的安全性。目前市场上大多国产钙取自动物骨骼和海洋生物，这些原料虽然号称“纯天然”，但因为日渐严重的环境污染问题，动物和生物有可能因为污染而导致体内铅、汞等重金属积蓄，造成重金属含量超标。在这些生物上提取的钙剂可能会受到污染。重金属含量超标的补钙剂不利于宝宝发育，不仅抑制多种酶系的合成，而且抑制骨骼生长发育和和骨梁形成，抑制维生素D的羟化，抑制钙、铁的吸收等。因此，家长选择时要看清楚钙源，不可被广告宣传误导。
2、产品无添加剂
补钙剂为了口味更好让宝宝更爱吃，会添加许多食用添加剂，例如可压缩糖、桔子香精、甜粉、甘露醇、二氧化硅等。我国规定食品添加剂合法，但对于食品添加剂国家有明确的使用标准，如果某些补钙产品添加剂种类过多或者未在标签上标明添加剂成分，家长需要留心，多种食品添加剂混合使用对宝宝的影响也还是很大的。因此，最好选择无添加的补钙产品。
3、产品溶解度高
各种钙制剂均有一定的目标人群。婴幼儿的胃酸分泌较少，胃肠消化吸收功能差，因此必须选择溶解度高一些、对胃刺激小一些的钙制剂。碳酸钙因其钙量高、副作用小、价格低廉且吸收与牛奶相当而常被作为补钙剂用于临床。近年来，美国广泛将碳酸钙作为补钙剂应用。若要给婴儿和小年龄幼儿补钙一定要选择适宜的碳酸钙剂型，最好是能自行溶解，不需要消耗胃酸就能很好吸收的碳酸钙。
碳酸钙是最适合婴幼儿，是溶解度最好的一款钙剂，但由于碳酸钙进入胃内与胃酸发生反应，会生成二氧化碳气体，释放出来的气体就会导致宝宝腹胀现象。而经过工艺处理的碳酸钙泡腾制剂就可以解决这个问题。碳酸钙泡腾制剂在泡腾的过程中会释放出二氧化碳，从而减少气体在胃里的释放，避免了腹胀问题的发生，而且经过泡腾后的钙溶解度大大提高，解决了普通碳酸钙溶解度不好的又一个难题，此外泡腾体系中的枸橼酸（又叫柠檬酸）不但对宝宝稚嫩的肠胃温和无刺激，还可以和泌尿系统中的草酸钙结合，从而避免了结石的风险。
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4、产品吸收度高
0-3岁的宝宝，从每一颗牙齿的萌出到每1厘米的成长，从骨骼、内脏的发育到大脑的健康，处处都离不开钙的支持。这个时期的宝宝，按照体重比例计算，对钙的需求量是成人的2-4倍。因此专家建议：处于快速生长期的宝宝，应选择含有足量元素钙并且吸收度高的补钙产品，以保证宝宝快速茁壮成长。常见的各种钙盐不仅元素钙含量不同，吸收率也是有差异的。经研究证实，各类补钙产品中，碳酸钙制剂的吸收率为40%、乳酸钙为32%、醋酸钙29%、柠檬酸钙21%、磷酸氢钙15%、葡萄糖酸钙为9%。家长要根据补钙产品情况选择合适钙剂。
钙的吸收主要在近端小肠，是一个需要能量的主动吸收过程。当饮食中含钙较低或机体对钙的需求增加时，肠道会立即活跃起来，主动吸收钙。维生素D是促进钙吸收的一种重要营养素。实验证明，在维生素D的参与下，钙吸收率可提升一倍。配合维生素D进补，能更好地促进钙的吸收，更好地促进宝宝骨骼和脑 经的发育。
5、产品含钙量适量
补钙并非多多益善，适量的钙更利于宝宝身体吸收。每次服用元素钙超过200毫克时，就会降低吸收率。因此，应选择含钙量适当的补钙剂给宝宝补钙。
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