史上最全母乳喂养知识合集
一、母乳喂养对宝宝将来有什么好处?
接受过纯母乳喂养的宝宝,将来很少发生超重或肥胖问题。
有效降低了成年后患2型糖尿病的风险。
研究表明婴幼儿纯母乳喂养,长大后成年智商比非母乳喂养的高。
二、母乳喂养对新生儿有什么好处?
母乳是宝宝最理想的、天然的、最适合他的营养物质。
母乳中富含各种营养物质,可满足宝宝不同阶段健康成长。
母乳中的抗体可增强宝宝免疫功能,让宝宝远离很多常见疾病。
母乳的成分更容易消化,而奶粉则相对难消化。
母乳喂养时的肌肤接触,能帮助宝宝有更好的安全感,并促进母子关系。
三、母乳喂养对妈妈有什么好处?
母乳喂养减小母亲将来患乳腺癌和卵巢癌的风险。
母乳喂养有利于减肥,可消耗更多脂肪,更快帮助妈妈恢复体形。
母乳喂养时释放的催产素可促进宫缩,帮助排除恶露,让子宫更快恢复到产前状态。
纯母乳喂养6个月时你应该知道的:
一天内任何时候(白天或夜晚)宝宝有哺乳需求,想吃就随时哺乳,妈妈发生奶胀时也要随时给宝宝哺乳,坚持按需哺乳
宝宝6月龄时,开始逐渐添加辅食,引入固体食物,但仍应继续坚持母乳喂养至两岁或以上
母乳喂养的次数不应人为的因为添加辅食而减少,仍应坚持按需哺乳
等到宝宝哭再喂奶就已经晚了,一定要提前注意宝宝的饥饿信号。
四、白天按需喂奶的信号:
宝宝在睡眠中眼睛左右摆动;
宝宝的嘴有吮吸的动作;
妈妈胀奶;
白天宝宝睡觉也可以根据宝宝的信号进行喂奶,但晚上不需要把宝宝叫醒喂奶,等宝宝醒了就可以喂,不要打扰宝宝晚上的睡眠;晚上泌乳效率高,勤喂能够很快提高产乳量。
前6个月为纯母乳喂养,不要喂任何食物、水或者代乳品;母乳和辅食混合喂养可持续至24个月。
每天喂奶次数至少8-12次以上,开始母乳时尽量多频次喂奶。
必须保证有效吸奶(以妈妈肚子疼为信号),这样才能刺激下奶,有利子宫收缩,减少出血。
建议新生儿24小时和妈妈在一起,分离时间不要超过1小时,包括洗澡后等情况。
快速生长时期,宝宝哭闹不要轻易加奶粉喂养,而要提高喂奶频次,妈妈的产奶量自然会与宝宝的需求达到平衡,如果轻易喂奶粉,将导致母乳减少,最终消失。
奶瓶、安抚奶嘴等辅助喂奶工具,需要在宝宝养成母乳习惯之后(熟悉妈妈奶头之后)再使用,否则容易产生乳头混淆,不认妈妈奶头。
五、喂奶的姿势、含接姿势
1.哺乳的正确姿势
婴儿身体转向母亲,紧贴母亲身体,下颏接触乳房(要点:胸贴胸,腹贴腹,下颏贴乳房,鼻头对乳头)
2.婴儿正确的含接姿势
用乳头触碰孩子的嘴唇;直等到孩子嘴张大;很快将孩子移向乳房,让整个乳头及大部分乳晕含入口中。
3.托乳房
手贴在乳房下的胸壁上;食指托着乳房;拇指在乳房的上方;母亲手指不要太靠近乳头
4.按需哺乳及重要性
按需哺乳指的是:母亲奶胀时,应唤醒婴儿进行喂哺;孩子想吃时,进行喂哺,如孩子睡觉时间太长(大于3小时)应仔细观察,排除有异常情况
重要性是:能满足孩子生长发育需要;预防乳汁淤积,乳腺炎的发生;促进乳汁分泌,保持有足够的母乳
六、如何保证母亲有充足的乳汁
应做到早吸吮;出生头几天努力做好勤吸吮(12次/天以上);乳汁充足后做到按需喂哺;喂哺的姿势正确;坚持夜间哺乳。
七、喂奶时需 注意的几个要点:
鼻尖对乳头(这样宝宝张嘴吃奶的时候才能仰头张大嘴);宝宝头和乳房应该为90度,不要让宝宝歪着头吃奶;妈妈的手臂要托着宝宝的头、肩和屁股;妈妈与宝宝身体贴得越紧越好,便于宝宝吮吸。
卧位喂奶时,妈妈不要把胳膊放到宝宝头下面,而要直接把宝宝放在床上,妈妈可将一只胳膊垫在自己头下,另一只护着宝宝侧卧。
第一次喂奶时,妈妈和宝宝的方法和姿势一定要正确,否则养成坏习惯不容易更改。
每次吃奶要吃空一只乳房之后再换另一边,吃得越空越好,否则宝宝吃不到后乳,容易饥饿。
宝宝吃奶时出现不带劲的表现,就说明吃饱了,可以停止喂奶,避免让宝宝含着乳头睡觉,养成不良习惯。
左右乳房需要轮换喂奶次序,以便保持两边产奶量平衡,比如上一次喂奶从右乳开始,那这次喂奶时,需要从左乳开始;为了方便记忆,可在胸衣或者衣服上做标记,提醒上次喂奶的是哪一边。
爱吐奶的孩子拍嗝可以多一些,但是不爱吐奶或者不吐奶的孩子多拍无益。
喂完奶后,拍嗝,直立抱一会,如果需要把宝宝放下睡觉,则需要45度侧卧,过一段时间后再仰卧,并且要注意两边交替侧卧,有助孩子头型平衡生长。
要在喂奶前更换尿布,然后喂奶,喂奶过程中如果宝宝边吃边拉,也不要更换尿布,要等宝宝吃完、拍嗝之后,过一段时间再换尿布,以免宝宝呛奶。
正常情况下:第一天宝宝小便1次,大便1次;第二天宝宝小便2次,大便2次;第三天宝宝小便3次,大便3次;母乳正常后,宝宝24小时有6次以上小便,3次以上大便,这都是母乳够吃得表现,不需要担心宝宝吃不饱。
出生2周后,6个月内,宝宝每月体重增长不少于600克(1斤2两),吃奶粉的宝宝一般长得更快,但容易撑大胃口,产生肥胖问题等。
母乳日记可以帮助了解宝宝的规律,帮助健康成长。
不要用乳头矫正器喂奶,否则宝宝将不认奶头。
为保护乳头,可在喂奶后和喂奶前挤出母乳抹在奶头上,不需要用毛巾擦洗,因为毛巾上的细菌比母体更多,妈妈身上的细菌都可以被宝宝接受,不会生病,但是毛巾上的细菌有可能让宝宝生病。
热敷乳房有助于下奶,但是热敷的时候不要热敷乳头,否则容易乳头容易破。
使用吸奶器吸出的奶在25度以下室温可以保留4个小时;冰箱4度冷藏可以保留48小时;冰箱-16度冷冻可保留3-6个月。放在冰箱内一定要单独放在一个储存格里,不要与其他任何食物混放。
冻奶解冻和复温:将冻奶容器放在常温或者温水中化冻,然后温至38度即可,不要放在热水中进行消毒或者复温,母乳营养会被高温破坏。
解冻后的奶不能再放到冰箱复冻;宝宝吃过后剩在奶瓶中的奶不能保留,一定要倒掉,然后把奶瓶洗净、消毒、晾干(晾干环节很重要!)。
八、宝宝吐奶的原因是什么?怎么解决?
新生儿吐奶的主要原因一是新生儿下食管、胃底肌发育差,胃容量较少,呈水平位。二是吃奶时含接不正确而吸入过多的空气。如溢奶不严重,婴儿体重在增加,又未发现其他不良现象,就不必紧张,随着胃容量的逐渐增大,在出生后3-4个月会自行停止。
防止宝宝溢奶,每次喂奶后要帮助宝宝打嗝儿。喂奶后将宝宝竖直抱起,轻轻拍背部,使孩子打个嗝,防止溢奶。目的:将胃内的空气排出来。打嗝后可减少宝宝的不舒服。
方法:
1、宝宝坐在母亲大腿,轻拍背部。
2、宝宝伏于妈妈肩上,轻拍背部。
九、乳头皲裂怎么办?如何预防?
母乳 喂养的初期要特别注意乳房的护理,因为开始母乳喂养后,有些妈妈可能会遇到一些小麻烦,常见为乳头疼痛或皲裂。预防的方法就是要掌握正确的含接姿势,因为乳头是粘膜,乳晕是皮肤。若吸吮时有疼痛感,说明含接不正确,要重新含接。
解决的办法:哺乳后将乳汁涂在乳头上或使用乳头保护剂,不要使用肥皂,酒精和带香味的清洁剂,这些都可能导致乳头皲裂。必要时用乳头保护罩或吸奶器。要改善哺乳方法,不要轻言放弃。
十、妈妈乳房胀痛怎么办?
生理性乳房胀痛一般在自然分娩第二天,剖宫产后第三天,泌乳增多而乳腺导管不通畅,导致乳房血管和淋巴管充盈,乳房胀痛。
出现涨奶的原因主要是早期吸吮不够,方法不正确,没有做到有效吸吮。预防的方法是尚未下奶之前就要做到有效吸吮。
解决方法:增加哺乳次数,哺乳前湿热敷,按摩乳房,有助于乳腺导管的通畅。还要确保哺乳姿势及含接正确。可背部按摩刺激射乳反射。没有排空乳房的情况下使用吸奶器。出现红肿热痛炎症表现及时就医。
母乳喂养知识告诉你母乳喂养知识大全
说到母乳喂养这个人人都知道,可是真正的说到母乳喂养知识恐怕真正了解的人并不多见吧!今天小编就和大家一起来详细的了解母乳喂养知识——告诉你母乳喂养知识大全。母乳是婴儿(尤其是6个月以下的婴儿)最适宜的食物,应大力提倡母乳喂养,宣传母乳喂养的优点。
1.母乳成分及含量
母乳成分随产后不同时期而有所改变,可分为初乳、过渡乳、成熟乳和晚乳。初乳一般指产后5~7天内的乳汁,质略稠而带黄色,含脂肪较少而球蛋白较多,微量元素锌、白细胞、S1gA等免疫物质及生长因子、牛磺酸等都比较多,对新生儿生长发育和抗感染十分重要。量较少,每次喂哺量仅18~45m1,每天250~300ml;过渡乳指产后7天到满月时乳汁,含脂肪最高,蛋白质与矿物质逐渐减少,量增多至每天平均590mI;成熟乳为第2—9个月的乳汁,其成分见表4—3,每日乳量增至700~1000ml:晚乳指10个月以后的乳汁,量和营养成分都渐减少。每次哺乳时最初分泌的乳汁及最后分泌的乳汁,成份也相差甚多,初分泌时蛋白高而脂肪低(11.8g/L和17.1g/L),而最后分泌的乳汁则蛋白质低而脂肪高(7.1g/L,和55g/L)。
2.母乳喂养的特点
(1)营养丰富易消化吸收,蛋白质、脂肪、糖的比例适当。①蛋白质总量虽较少,但其中白蛋白多而酪蛋白少,(母乳蛋白35%为酪蛋白;牛乳为80%),故在胃内形成凝块小,易被消化吸收。且母乳蛋白质含量少,对肾脏负担也较牛乳为小;②含不饱和脂肪酸的脂肪较多,供给丰富的必需脂肪酸,脂肪颗粒小,又含较多解脂酶,有利于消化吸收;②乳糖量多,又以乙型乳糖为主,促进肠道乳酸杆菌生长;④含微量元素如锌、铜、碘较多,尤其在初乳中,铁含量虽与牛乳相同,但其吸收率却高于牛乳5倍,故母乳喂养者贫血发生率低;⑤钙磷比例适宜(2:1),易于吸收,较少发生低血钙症,且矿物质总量低,对肾脏负担小;⑥含较多的消化酶如淀粉酶、乳脂酶等,有助于消化。
(2)母乳缓冲力小,对胃酸中和作用弱,有利于消化,在胃内停留时间较牛奶为短。
(3)母乳含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖较多,有利于婴儿脑的发育。人乳中的卵磷脂可作为乙酰胆碱前体;鞘磷脂可促进神经髓鞘形成;长链不饱和脂肪酸可促进大脑细胞增殖;乳糖有利于合成脑苷脂和糖蛋白,可促进中枢神经系统发育。此外人乳中尚有较多的生长调节因子,如牛磺酸等。这些都是促进神经系统发育的重要因素。
(4)母乳具有增进婴儿免疫力的作用:1含有SIgA,尤以初乳中为高,在胃肠道内不受酸碱度影响,不被消化,可结合肠道内细节力、病毒等病原体和过敏原,阻止其侵入肠粘膜,有抗感染和抗过敏的作用。此外母乳尚有少量IgG和IgM抗体、B及T淋巴细胞、巨噬细胞和中性粒细胞,也有一定免疫作用;2含有比牛乳较多的乳铁蛋白可抑制大肠杆菌和白色念珠菌的生长,有抗感染作用;3其他如双岐因子可促进双歧杆菌、乳酸杆菌生长,抑制大肠杆菌,减少肠道感染,溶酶菌、乳酸过氧化氢酶、抗葡萄球菌因子、补体等在预防小儿肠道或全身感染中起一定作用等。
(5)乳量随小儿生长而增加,温度及泌乳速度也较合宜,几乎为无菌食品,直接喂哺手续简便,又十分经济。
(6)母亲自己喂哺,有利于促进母子感情,密切观察小儿变化,随时照顾护理。
(7)产后哺乳可刺激子宫收缩,促使母亲早日恢复;哺乳期推迟月经复潮,不易怀孕,有利于计划生育;哺乳母亲也较少发生乳腺癌、卵巢癌等。
3.喂养方法
(1)时间目前主张越早开奶越好。正常足 新生儿出生半小时内就可让母亲喂奶,既可防止新生儿低血糖又可促进母乳分泌。母乳腺分泌乳汁是一个复杂的神经内分泌调节过程,婴儿反复多次有力吸吮,可反射性地使乳母血中催乳素的浓度保持较高水平,一般哺乳后30分钟达高峰,尤以夜间哺乳为高,有利促进乳汁分泌。母亲哺乳时婴儿的吸吮刺激引起感觉冲动传至大脑垂体后叶,促使催乳素分泌经血循环达到乳房,使泌乳细胞周围的肌细胞收缩,将乳汁挤至乳腺导管及乳晕下的乳突,并排出体外,母亲感到乳房胀满,有乳汁从乳头流出,这就是射乳反射。建立了射乳反射才能将乳房中的乳汁挤出乳房,便于婴儿吸入。
因此在最初几日母乳分泌量较少时,要坚持按需喂哺母乳,最好产后母婴同室,乳量会逐渐增多,不宜过早加喂牛奶或乳制品。第一二个月不需定时喂哺,可按婴儿需要随时喂。此后根据小儿睡眠规律可每2~3小时喂1次,逐渐延长到3—4小时1次,夜间逐渐停1次,一昼夜共6—7次。4~5个月后可减至5次。每次哺乳约15~20分钟。根据吸吮能力及生活能力的不同,适当延长或缩短每次哺乳时间,以吃饱为准。但每次哺乳应将乳房吸空,否则多量乳汁存留在乳房内,可使母乳中的抑制因子(一种多肽)产生抑制泌乳细胞作用,使乳量逐渐减少。
(2)方法为了使乳房尽量排空,以刺激乳汁分泌,每次喂哺时应吸空一侧乳房,再吸另一侧:下次喂哺则从未吸空的一侧开始,这样就能使每侧乳房轮流吸空。哺乳前乳母先为小儿换尿布,清洗双手,用温开水拭净乳头,将小儿抱于怀中,取坐位哺乳最为适宜。哺乳时应将乳头和大部分乳晕送入婴儿口中,婴儿下唇略外翻,母乳晕下方几乎全部进入婴儿口中,而乳晕上方暴露稍多,使婴儿舌头从下向上裹住母乳头与乳晕,吸吮时舌头由前向后呈波浪运动,与硬腭相对,挤压拉长乳头,将乳晕下乳窦中乳汁挤入口中咽下。婴儿口与乳房含接良好,吸吮才有效,并可预防乳头皲裂。哺乳完毕后将小儿轻轻抱直,头靠母肩,轻拍其背,使吸乳时吞入胃中的空气排出,以防发生溢乳。
4.母乳喂养注意点
(1)母亲在孕期就应树立自己喂孩子的信心,并作好具体准备,如孕晚期每日用温开水擦洗乳头,向外轻拉几次,使乳头皮肤坚实及防止乳头内陷,以利小儿吸吮。
(2)乳母应注意营养,睡眠充足,心情愉快,生活有规律,不随便服药,每日应较平时增加能量3-4MJ(700—1000kcal)和水份1—1.5L。
(3)母乳量不足时,常有哺乳前乳房不胀,哺乳时小儿吞咽声少,哺乳后小儿睡眠短而不安;常哭闹,体重不增或增加缓慢。需找寻原因加以纠正,或服催乳药。经各种措施而仍乳汁不足时可考虑混合或人工喂养。
(4)母患急、慢性传染病、活动性肺结核等消耗性疾病,或重症心、肾病等均不宜或暂停母乳喂哺。暂时不能直接喂哺时,可定时将乳汁挤出,以免乳量减少。
(5)注意防止母乳头、乳房疾病,母乳头应经常保持清洁,如发生乳头裂伤,应暂停直接喂乳,可用手或吸乳器将乳汁吸出消毒后喂哺,并以鱼肝油软膏擦涂乳头,防止感染,促使痊愈。经常排乳不畅或每次喂哺未将乳汁吸空,引起乳汁淤积于乳房,可发生乳房肿胀有小硬块(乳核),有胀痛。初起时应及早进行局部湿热敷及轻轻揉摩将其软化,婴儿频繁有力的吸吮将乳汁吸空或于喂乳后用吸乳器将乳汁吸尽,以防乳腺炎。患乳腺炎时应暂停患侧喂乳。
(6)不应让婴儿口含乳头(或橡皮乳头)睡觉,不仅不卫生,且易引起窒息、呕吐。
5.断奶随小儿年龄增长,母 乳的量和质逐渐不能满足小儿肪需。而小儿的消化吸收功能也渐臻成熟,乳牙萌出,咀嚼能力增强.已可适应半固体和固体食物,自4—5个月起可添加一些辅助食品,以补充小儿营养所需,又为断奶作准备。在增加辅食同时逐渐减少哺乳次数,一般小儿于10-12个月可逐渐完全断奶,母乳量仍多者也可延至1.5—2岁,但切忌骤然断奶,以免因小儿不适应其他食品而引起摄食量突然减少,甚至发生营养不良。断奶后应注意调配易消化的、适宜于年幼儿食用的膳食,不宜与成人膳食混同。
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