呃逆又叫打嗝,是一种生理上常见的现象。中医认为,呃逆是由于胃气上逆动膈而成,而生活中婴幼儿打嗝常常是由于饮食习惯不良,如饮食过饱、食用过冷过热食物、饮水过急等原因造成的;或是精神神经因素,如突然受惊以及外界物质理化刺激,如受凉、吸入冷空气、吞咽动作过多等引起的。
●护理方法●呃逆
◆当宝宝打嗝时,可将宝宝抱起,用指尖轻轻地在宝宝的嘴边或耳边搔痒,一旦宝宝发出“咯咯”的笑声,便可停止打嗝。
◆如果宝宝是受凉所致的打嗝,可给宝宝喂些温开水,并在宝宝的胸腹部盖上棉衣被,尤其在冬季还应在衣被的外面放上一个热水袋进行保温,这样打嗝现象便会很快消除。
◆如果宝宝打嗝时能闻到酸腐异味,多是因食物没有消化,积滞在胃里所致,可轻揉宝宝的胸腹部或服山楂水,以消食导滞。
●饮食宜忌●呃逆
◆适当多吃具有温胃通气止呃作用的食物。
◆注意不要多吃生冷食物,如凉菜和水果,也不要多吃难以消化的煎炸食物,以免导致胃肠功能减弱而使胃气上逆,诱发打嗝。
食疗妙方●
麦芽山楂糕
材料●大麦芽100克,去核山楂50克,糯米150克。
调料●白糖、蜂蜜各适量。
做法●
1.大麦芽、山楂分别洗净,风干,研成末;糯米洗净,风干,放入锅中炒熟,研成末。
2.将大麦芽末、山楂末、糯米末、白糖和适量清水拌匀,加入适量蜂蜜,压成方块糕入锅,蒸熟即可。
祛病功效山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效,此外患有缺铁性贫血的儿童也可以多吃。
橘姜鲫鱼汤
材料●橘皮4克,鲫鱼1条,枸杞菜梗350克,姜片适量。
调料●盐、味精、香油各适量。
做法●
1.将枸杞菜梗洗净,切段;鲫鱼宰杀,处理好后,洗净;橘皮洗净,切块备用。
2.将枸杞菜、鲫鱼一起放入沙锅内,加适量清水,用大火烧沸,加入橘皮、姜片、盐,转用小火煮至鱼熟,加味精调味,淋入香油搅匀即可。
祛病功效此汤对由积食所致的宝宝呃逆有很好的辅助治疗作用。
按摩疗法
1按揉攒竹
按摩者以拇指指腹着力按压并揉婴幼儿攒竹穴(眉头陷中,眶上切迹处),一次按压持续5~10秒或至止呃为止。
2点按内关
按摩者一手握住婴幼儿的手,用另一手拇指点按婴幼儿内关穴(腕横纹上方2寸),50~100次。
3清胃经
按摩者以一手握持婴幼儿的手,拇、食二指固定婴幼儿拇指及其掌指关节,以另一手拇指指腹或桡侧面,自婴幼儿掌根推向拇指指根,即推大鱼际外侧缘,50~100次。
4掐揉合谷
按摩者一手拇指指甲重掐并揉婴幼儿合谷穴(虎口部第一、二掌骨间凹陷处),至酸胀痛为止,或止呃为止。
孩子不良饮食习惯是否源于
美国研究人员一项新研究发现,每天看电视超过5小时的孩子,长大成人后会更倾向于选择某些电视广告中宣传的不良食品。
据媒体报道,明尼苏达大学的研究人员调查了564名初中生和1366名高中生的相关数据,了解他们在1998年至1999年间每天看电视的时间,以及他们在5年后的习惯。分析显示,那些每天看电视的时间超过5小时的学生,长大后更倾向于喝高糖饮料,吃零食、油炸类和反式脂肪含量高的食品,而对水果、蔬菜、谷类和含钙量高的食品很少问津。
研究人员认为,这一现象产生的原因可能是一些电视广告不断宣传各类不良食品,这些广告对孩子的习惯造成了潜移默化的影响。这也提醒家长,控制孩子看电视的时间还关系到孩子长大后是否能养成良好的习惯。
孩子不良饮食习惯是否源于
美国研究人员一项新研究发现,每天看电视超过5小时的孩子,长大成人后会更倾向于选择某些电视广告中宣传的不良食品。
据媒体报道,明尼苏达大学的研究人员调查了564名初中生和1366名高中生的相关数据,了解他们在1998年至1999年间每天看电视的时间,以及他们在5年后的习惯。分析显示,那些每天看电视的时间超过5小时的学生,长大后更倾向于喝高糖饮料,吃零食、油炸类和反式脂肪含量高的食品,而对水果、蔬菜、谷类和含钙量高的食品很少问津。
研究人员认为,这一现象产生的原因可能是一些电视广告不断宣传各类不良食品,这些广告对孩子的习惯造成了潜移默化的影响。这也提醒家长,控制孩子看电视的时间还关系到孩子长大后是否能养成良好的习惯。
本文Hash:493cbbaf803663d4b7525f647ac09e619d3277d9
声明:此文由 Mike 分享发布,并不意味PCbaby育儿网赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。