呃逆又叫打嗝，是一种生理上常见的现象。中医认为，呃逆是由于胃气上逆动膈而成，而生活中婴幼儿打嗝常常是由于饮食习惯不良，如饮食过饱、食用过冷过热食物、饮水过急等原因造成的;或是精神神经因素，如突然受惊以及外界物质理化刺激，如受凉、吸入冷空气、吞咽动作过多等引起的。
●护理方法●呃逆
◆当宝宝打嗝时，可将宝宝抱起，用指尖轻轻地在宝宝的嘴边或耳边搔痒，一旦宝宝发出“咯咯”的笑声，便可停止打嗝。
◆如果宝宝是受凉所致的打嗝，可给宝宝喂些温开水，并在宝宝的胸腹部盖上棉衣被，尤其在冬季还应在衣被的外面放上一个热水袋进行保温，这样打嗝现象便会很快消除。
◆如果宝宝打嗝时能闻到酸腐异味，多是因食物没有消化，积滞在胃里所致，可轻揉宝宝的胸腹部或服山楂水，以消食导滞。
●饮食宜忌●呃逆
◆适当多吃具有温胃通气止呃作用的食物。
◆注意不要多吃生冷食物，如凉菜和水果，也不要多吃难以消化的煎炸食物，以免导致胃肠功能减弱而使胃气上逆，诱发打嗝。
食疗妙方●
麦芽山楂糕
材料●大麦芽100克，去核山楂50克，糯米150克。
调料●白糖、蜂蜜各适量。
做法●
1.大麦芽、山楂分别洗净，风干，研成末;糯米洗净，风干，放入锅中炒熟，研成末。
2.将大麦芽末、山楂末、糯米末、白糖和适量清水拌匀，加入适量蜂蜜，压成方块糕入锅，蒸熟即可。
祛病功效山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效，此外患有缺铁性贫血的儿童也可以多吃。
橘姜鲫鱼汤
材料●橘皮4克，鲫鱼1条，枸杞菜梗350克，姜片适量。
调料●盐、味精、香油各适量。
做法●
1.将枸杞菜梗洗净，切段;鲫鱼宰杀，处理好后，洗净;橘皮洗净，切块备用。
2.将枸杞菜、鲫鱼一起放入沙锅内，加适量清水，用大火烧沸，加入橘皮、姜片、盐，转用小火煮至鱼熟，加味精调味，淋入香油搅匀即可。
祛病功效此汤对由积食所致的宝宝呃逆有很好的辅助治疗作用。
按摩疗法
1按揉攒竹
按摩者以拇指指腹着力按压并揉婴幼儿攒竹穴(眉头陷中，眶上切迹处)，一次按压持续5～10秒或至止呃为止。
2点按内关
按摩者一手握住婴幼儿的手，用另一手拇指点按婴幼儿内关穴(腕横纹上方2寸)，50～100次。
3清胃经
按摩者以一手握持婴幼儿的手，拇、食二指固定婴幼儿拇指及其掌指关节，以另一手拇指指腹或桡侧面，自婴幼儿掌根推向拇指指根，即推大鱼际外侧缘，50～100次。
4掐揉合谷
按摩者一手拇指指甲重掐并揉婴幼儿合谷穴(虎口部第一、二掌骨间凹陷处)，至酸胀痛为止，或止呃为止。
孩子不良饮食习惯是否源于
美国研究人员一项新研究发现，每天看电视超过5小时的孩子，长大成人后会更倾向于选择某些电视广告中宣传的不良食品。
据媒体报道，明尼苏达大学的研究人员调查了564名初中生和1366名高中生的相关数据，了解他们在1998年至1999年间每天看电视的时间，以及他们在5年后的习惯。分析显示，那些每天看电视的时间超过5小时的学生，长大后更倾向于喝高糖饮料，吃零食、油炸类和反式脂肪含量高的食品，而对水果、蔬菜、谷类和含钙量高的食品很少问津。
研究人员认为，这一现象产生的原因可能是一些电视广告不断宣传各类不良食品，这些广告对孩子的习惯造成了潜移默化的影响。这也提醒家长，控制孩子看电视的时间还关系到孩子长大后是否能养成良好的习惯。
孩子不良饮食习惯是否源于
美国研究人员一项新研究发现，每天看电视超过5小时的孩子，长大成人后会更倾向于选择某些电视广告中宣传的不良食品。
据媒体报道，明尼苏达大学的研究人员调查了564名初中生和1366名高中生的相关数据，了解他们在1998年至1999年间每天看电视的时间，以及他们在5年后的习惯。分析显示，那些每天看电视的时间超过5小时的学生，长大后更倾向于喝高糖饮料，吃零食、油炸类和反式脂肪含量高的食品，而对水果、蔬菜、谷类和含钙量高的食品很少问津。
研究人员认为，这一现象产生的原因可能是一些电视广告不断宣传各类不良食品，这些广告对孩子的习惯造成了潜移默化的影响。这也提醒家长，控制孩子看电视的时间还关系到孩子长大后是否能养成良好的习惯。
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