裸睡,这个词一直是成人用的,宝宝睡觉总是跟裸睡不沾边的,但对于正在成长中的宝宝,尤其是几个月的小婴儿,由于考虑到他们皮下脂肪少,保暖能力较弱,对疾病的抵抗能力差,所以很少有家长会让宝宝尝试裸睡。但事实上,在恰当的条件下,用正确的方法让宝宝裸睡,对幼儿的生长发育有意想不到的好处。
增强宝宝抵抗力
每天睡觉前,妈妈为宝宝脱衣服,做各项睡前准备工作时,宝宝的身体都不可避免地要和空气直接接触。气温和皮肤表面存在着温度差异,温差对宝宝的身体机能形成刺激,温差越大,刺激强度就越大,这可以有效促进身体的新陈代谢,帮助宝宝改善体温调节的能力,提高宝宝对疾病的抵抗能力。
宝宝进入梦乡之后,会自然地翻身,蹬腿……这些动作都会加速睡袋内的空气流动,穿衣入眠的宝宝对这些变化的感受是间接的,但裸睡的孩子,他们的皮肤可以直接感受到各种不同的细微变化,对温度的改变可以及时做出相应调整。经常经受类似锻炼的孩子对疾病的抵抗能力自然会增强。
促进孩子的智力发育
孩子探索世界的第一步是感受世界。积极利用感官发育敏感期,对孩子进行感觉刺激是促进孩子智力发育的很重要的一环。皮肤是人体和外界的屏障,同时也是最重要的感觉器官。通过裸睡,宝宝的皮肤直接和睡袋接触,可以感受到温暖、柔软的棉布,空气流动时,轻柔的风;睡觉前,妈妈为孩子清洗,用手掌怀抱宝宝的小身体,水的流动,微凉的水温……种种不同的感觉,时时刺激着孩子,对孩子的大脑发育有着积极的作用。
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所以,父母在孩子6岁前要做好刷牙的监督工作,引导孩子认真完成至少2分钟的刷牙时间,或者是孩子草草刷牙后,再帮助他补刷一次。
(编辑:zct)
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趴着睡可以提高睡眠质量由于婴儿在趴着睡的时候可以接受到较少的外界刺激,所以不会被轻易吵醒,睡觉的时间也会更长。而且由于婴儿的胸廓、肺的后侧部较长,俯卧是使肺受挤压程度最轻的姿势,据研究表明,婴儿趴着睡的血红蛋白的含氧量要比仰卧睡时增加5%到10%,可以有效提高睡眠中的呼吸率。
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