导读： 概述 预防宝宝长乳痂的小方法 注意事项
概述
宝宝头上那厚厚的乳疥让看起来很不舒服又不敢抠不敢碰的，但是看起来又那么的别扭，那么有没有什么办法可以帮助预防宝宝长乳疥的呢，下面咱们就一起来看看吧。
预防宝宝长乳痂的小方法
首先呢咱们不是所有的宝宝生下来头上就有乳疥的呢这点大家要明白，咱们吃母乳的宝宝妈们一定要特别注意一点那就是自己在饮食上要注意清单不要太油腻不然会通过乳汁分泌使宝宝的头上长更多的乳疥的。
其次呢咱们应该经常的给宝宝洗头发，不要以为刚出生的宝宝各个地方都很娇嫩不能随便乱碰宝宝，这点是大错特错的即使是新出生的宝宝也是很需要注意卫生干净的呢，勤给宝宝用温水洗澡洗头最好是一天一次。
还有一点呢也很重要那就是咱们应该给宝宝留短的头发，这样比较利于给宝宝清洗头发，只要做好了清洗工作宝宝的头皮是不会长乳疥的。
注意事项
咱们一定要注意这些事项哦，即使发现宝宝头上长有乳疥呢，咱们一定要记得不要自己随便用手乱抠的，这样很容易伤到宝宝娇嫩的头皮。
预防宝宝长蛀牙的方法
无论是乳牙还是恒牙，都有可能发生龋齿。育儿温馨提示，龋齿发生后，不仅影响着牙齿的美观整洁，还会对正常的咀嚼造成一定的影响。冷、热、酸、甜等食物的刺激，会让患者产生剧烈的疼痛感；当龋洞越来越深、越来越大时，牙冠就会一块块崩溃，最后只剩下残余的牙根，严重影响着正常的咀嚼。所以，一口健康整洁的牙齿，应从宝宝的第一颗乳牙开始。要知道，宝宝的乳牙一旦发展成为蛀牙，其危害性是极大的。妈妈们，健康育儿，从牙齿开始哦！
乳牙变蛀牙危害1．影响身体发育。
蛀牙会导致牙疼，影响进食，导致营养不均衡，牙齿咬合也会影响颌面发育。
2．影响恒齿发育，造成发音、咬合、美观等问题，甚至影响一生。
出生时口腔中是没有牙菌斑的，乳牙虫蛀后就会滋生牙菌斑，可能导致恒齿也被蛀，尤其是换牙初期较脆弱的恒齿。
3．引发其他疾病。
牙齿问题可能引起发烧、肾炎、淋巴腺炎、角膜炎等，严重时甚至引发心脏疾病或运动系统疾病。
如何预防乳牙变蛀牙养成良好的洁牙习惯
1．宝宝还没长牙之前，在进食之后，要让宝宝养成喝水的习惯，因为宝宝还不懂得怎样漱口，然而喝水会起到清洁口腔的作用。
2．宝宝长牙后，爸爸妈妈可以试着用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙齿，清除残留物。等到一定阶段，可改用指套刷和小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。在这里告诉爸妈，一定不要怕麻烦。
3．经常检查宝宝的牙齿，当宝宝牙齿表面失去了原本晶莹剔透的质感，变成黑灰或黄黄的后，这是蛀牙的前奏，应及时请牙医检查，避免蛀牙过深。
4．能够自己刷牙的宝宝，爸爸妈妈应教宝宝正确刷牙，并养成刷牙的好习惯。
养成良好的饮食习惯
1．还处于吃奶阶段的宝宝，应避免含着奶瓶睡觉。喝完奶后还要给他多喝水，以达到漱口的效果。
2．当食物太大或者宝宝咬不断时，尽量避免由大人咬了之后喂给宝宝的情况，因为这样的做法不太卫生。建议将食物磨碎之后喂给宝宝。
3．尽量不吃甜食、少喝饮料。若吃零食，应尽量保持在半小时以内，避免因牙齿过长时间接触零食带来的口腔的酸性环境。
总结了一下，预防宝宝长蛀牙，归根结底要掌握着三大关键词：牙质+食物+细菌。
防蛀的三大关键词牙质：含氟牙膏助力牙质
就牙釉质而言，通常乳牙比恒齿更脆弱，更易产生蛀牙。因牙釉质等牙质差异产生蛀牙时可以使用含氟牙膏强健牙齿。还可去牙科医院进行高浓度涂氟。
食物：养成健康饮食习惯控制糖分摄取
产生龋齿的牙菌斑喜好糖分，当糖分进入口腔，变成酸，牙齿就在酸性环境中变成蛀牙，要避免让糖分长时间存在于口腔。
饮食不规律，零食吃个不停，也容易产生蛀牙。吃个不停，口腔内始终存在食物残渣，时间酝酿，将其中的糖分发酵成酸，创造了牙菌斑的温床，容易产生蛀牙。
防蛀需要养成健康饮食习惯，控制糖分摄取，进食后及时漱口或刷牙清洁。
细菌：净化亲子环境减少细菌
牙菌斑可以通过刷牙去除，但口腔中细菌种类很多，均处在一个互相作用的生态之中。新生儿口腔中本不存在牙菌斑，都是通过大人的唾液传染而来，特别是断奶后父母给宝宝嘴对嘴喂食，亲吻宝宝的小嘴巴等行为。
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预防宝宝缺锌的小方法
有的宝贝总是食欲不好，不爱吃饭，个头也小，长得比同龄的孩子慢，还很容易感冒发烧，口腔长溃疡。这时，妈咪就要注意了，宝贝是不是缺锌了？那么，锌对宝贝的健康有什么作用？怎样防止宝贝缺锌呢？
锌对宝贝健康的4个作用锌是人体所需的一种微量元素，虽然量少但却对宝贝的生长发育有很大作用。如果宝贝缺锌，很多生理功能就会受到影响，表现为：
1、食欲差。缺锌会造成宝贝的舌头味觉功能减退，因而食欲不佳，宝贝容易挑食、偏食等。
2、生长发育速度减慢。缺锌的宝贝往往营养摄取不够，生长发育速度就会减缓甚至停滞，身材增长自然减慢。
3、免疫功能下降。宝贝经常容易患呼吸道感染、口腔溃疡等多种疾病，并且不容易愈合。
4、出现异食癖。所谓异食癖，是指宝贝吃一些不该吃的东西，比如纸张、泥土、墙皮等。
域外新研究：缺锌会影响宝贝的视力及性发育
1、影响阴茎发育
德国研究发现，儿童如果在胎儿期以及出生后锌摄入不足，会影响外生殖器发育，如影响阴茎的生长。因为，阴茎包皮细胞内的含锌量居全身皮肤之首，一旦缺乏将会影响婴幼儿的性发育。
研究专家观察了几百个外生殖器异常的小男孩，这些患儿经过临床严密准确的测查，几乎大部分都缺锌，专家认为可能是在胎儿阴茎发育的关键期母体内缺锌，影响了胎儿的阴茎龟头与包皮之间的分离过程，导致阴茎发育不良。
2、影响视力发育
美国医生认为，锌在人的视网膜中含量较高，是构成视网膜中的视黄醛酶的成分。有了这种酶存在，维生素A才能在视网膜上形成视紫质。
如果婴幼儿的身体里缺锌，视网膜上的视紫质含量就会减少，这样，就会使他们对黑暗环境的适应能力随之下降。专家们发现，缺锌的患儿从正常光线走入黑暗处时，往往不能很快适应黑暗环境，就是由于体内缺锌引起的。
避免宝贝缺锌4个策略1。孕期注意安排含锌丰富的饮食
在孕期一定要注意进食含锌丰富的食物，更好地满足胎儿生长发育的需要。研究表明，锌在母体内储存的“黄金时间”，是在怀孕的最后一个月。所以，孕妈咪在这一期间更要注意多吃一些含锌丰富的食物。
2、为宝贝安排含锌丰富的饮食
营养专家认为，只要饮食方面营养均衡，荤素搭配，避免宝贝挑食、偏食的不良饮食习惯，是可以防止宝贝缺锌的。通常来讲，瘦肉、蛋、禽、海产品、牡蛎等动物性食物含锌量较多，100克食物中含有3-5毫克左右，且在肠道吸收率较高，大约在30%-70%之间，苹果中锌含量也较高。
3、出生后进行母乳喂养
母乳中含锌量大大超过牛乳，而且在肠道的吸收率高达42％，因此，母乳喂养儿可以防止宝贝缺锌。
4、饮食上为宝贝均衡安排营养
饮食上要合理安排各种营养。有的宝贝很挑食，在饭桌上不吃鱼不吃肉，只吃植物性食物。但植物性食物含锌较少，肠道吸收率也较低，如果总这样就容易发生缺锌。妈咪在喂养上，一定要注意纠正，培养宝贝不挑食不偏食的良好饮食习惯。如果宝贝饮食平衡，尤其是蛋白质摄入量合理，一般不容易缺锌。
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