睡眠对于婴幼儿宝宝来说极为重要，但不少妈妈发现，孩子总有睡不安稳、睡不踏实的现象。看着孩子睡不好觉，妈妈心理也不踏实。寒冷的冬季，妈妈怎样做才能让宝宝睡得更安稳、更舒适呢？
宝宝睡觉护理的6个技巧
*为宝宝准备轻柔、薄厚适中、透气性好的纯棉面料的被子，让宝宝可以温暖安心地入睡。
*睡袋也是不错的选择，妈妈不会再为宝宝夜里踢被子而担心了。
*宝宝睡觉时床垫适宜厚一些，这样保暖性才强。
*选择吸水性能好的床垫，可以使宝宝的小屁股保持干爽，睡得安稳。
*干燥的室内放置一台加湿器，能让空气湿润，以免宝宝嗓子干，引起上火。如果没有加湿器，可以摆放一盆清水。
*可以用暖风机或电暖气，来提高卧室温度。但不可以使用炭火给室内加温，以免宝宝煤气中毒。如果用热水袋给宝宝焐热被子，切记热水袋里的水温不要太高，以不超过50℃为宜。最好在宝宝进被窝前先把被子焐热，然后再让宝宝上床。如果需要持续保暖，最好给热水袋套上用毛巾缝制的套子，以免热水袋贴近宝宝的肌肤，伤到宝宝。
温馨提示：一些妈妈因为怕宝宝夜间受凉，所以就把室温弄得很高且把被子盖得过多，其实这种做法是不对的。因为被褥盖得过多过严，容易捂出火，反而引发宝宝身体不适。
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让宝宝独立睡觉的几个小技巧
当宝宝长大一些后，就要让宝宝自己独立睡觉。要想让宝宝自己单独睡觉，新妈妈就要知道培养宝宝独立睡觉的一些小技巧。本文为您推荐一些让宝宝独立睡觉的技巧，您不妨来看看。怎样培养宝宝独立睡觉●给宝宝的房间布置好，当然要按照宝宝的喜好来布置，大房间并不适合宝宝住，小一点，增加宝宝安全感。让宝宝参观，告诉宝宝这是他自己的房间；●给宝宝找个陪伴，可以是一只小熊，也可以是一个布娃娃或者是一个小枕头，给它起个名字，让宝宝哄着布娃娃睡觉；●不能让宝宝在漆黑一片的房间睡觉，安装一个3～6瓦的地灯，不影响宝宝睡眠，又能使夜间醒来的宝宝看到室内的东西；●宝宝和父母的房门都应该开着，当宝宝半夜醒来，需要找爸爸妈妈时，能够顺利地走到父母房间；●深更半夜发现宝宝来到父母房间，或站在那里看着你们，或索性上了床睡在妈妈身边，无论宝宝怎样表现，这时的父母都不该大惊小怪，也不能批评宝宝，把宝宝搂到你的怀里，继续睡觉；●如果宝宝总是在半夜三更跑到父母房间，说明宝宝还不能接受独睡，继续让宝宝和父母睡在一起，过一段时间再考虑让宝宝独睡的问题；●答应宝宝在父母房间睡，等到宝宝睡着再把宝宝抱回他自己的房间，这不是好方法，这样会让宝宝有不放心的感觉，有可能导致宝宝入睡困难，或在睡眠中噩梦惊醒，还有可能让宝宝对父母产生不信任感；●20个月的宝宝不同意独睡是很正常的，如果因为恐惧而不敢独睡，让宝宝回到父母房间是正确的选择。
冬季宝宝睡觉护理的6个技巧
*为宝宝准备轻柔、薄厚适中、透气性好的纯棉面料的被子，让宝宝可以温暖安心地入睡。
*睡袋也是不错的选择，妈妈不会再为宝宝夜里踢被子而担心了。
*宝宝睡觉时床垫适宜厚一些，这样保暖性才强。
*选择吸水性能好的床垫，可以使宝宝的小屁股保持干爽，睡得安稳。
*干燥的室内放置一台加湿器，能让空气湿润，以免宝宝嗓子干，引起上火。如果没有加湿器，可以摆放一盆清水。
*可以用暖风机或电暖气，来提高卧室温度。但不可以使用炭火给室内加温，以免宝宝煤气中毒。如果用热水袋给宝宝焐热被子，切记热水袋里的水温不要太高，以不超过5℃为宜。最好在宝宝进被窝前先把被子焐热，然后再让宝宝上床。如果需要持续保暖，最好给热水袋套上用毛巾缝制的套子，以免热水袋贴近宝宝的肌肤，伤到宝宝。
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