最近宝宝的表现让林女士伤透了脑筋，平时生活很规律的宝宝最近行为举止有点反常，2岁的宝宝白天不爱吃饭、烦躁哭闹，而到了夜里宝宝更是在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，仅仅几天下来，宝宝面色发暗、口周发青，而头发更是稀黄或打起了绺儿。究竟是什么原因折腾着宝宝呢？林女士百思不得其解。
食不好，睡不安。江苏省南京市妇幼保健院儿保所胡汝基主任说，宝宝出现如此的症状是积食了，夏季宝宝特别容易食积，很多是家长勉强孩子进食引起的。其实，随着节气变化，人体的脾胃会自然调节，夏天少吃点，可以减轻胃肠负担，只要孩子吃得不算太少，就是正常的。因为现在生活条件较好，家长出于对孩子的宠爱，会变着法子给孩子吃各种各样高营养的食物，生怕孩子营养不全面，殊不知这样做反而会对孩子的身体造成伤害，会积食生热；另外，以中国人的体质而言，高蛋白质、高热量的食物吃得过多，超过了人体的消化能力，会导致胃肠过满，令消化系统长期处于过大的压力之下，久而久之会伤元气。
夏季宝宝胃部活动变慢，消化能力明显下降了。预防宝宝积食，要给宝宝常带“三分饥和寒”，胡汝基说，具体指着衣腰清凉、透气，无论大人、宝宝都应穿透气、轻便的服装，纯棉、麻或蚕丝都是很亲和的夏装面料；而化纤织物则不利于散热。在夏天小宝宝穿衣能少就少，但要注意让腹部保暖，让颈部、背部和四肢彻底解放，传统的小肚兜是最好选择了；饮食要善用温和的消暑食品，要适当地控制进餐量，不要“填鸭式”的强迫或引诱宝宝进食，宝宝的消化系统尚处在逐渐完善的过程当中，如果饮食不知节制，就会导致饮食积滞，内热蓄积、甚至厌食腹泻；早晚气温低的时候，要经常带宝宝参加户外活动，有氧运动能提高宝宝的身体机能。
过节惹的祸4高招击退宝宝积食
【妈妈网特稿】宝宝总是对美食无法抗拒，刚好碰上过年过节，好吃的自然少不了。不知不觉吃得过多过饱后，宝宝就容易产生积食，那妈妈们可要注意了，积食不是一个小问题，会增加宝宝肠胃的负担，影响宝宝的健康成长。
过节的时候，糖果、饼干等零食都是很常见的，自然宝宝的嘴也忙得停不了。如果爸爸妈妈不注意的话，宝宝就会很容易吃得过多过饱，从而产生积食，导致不适，比如肚子疼、呕吐等。所以父母要注意宝宝的饮食，采取适当的措施治疗宝宝的积食。如何帮助贪吃的宝宝消消食呢?下面带大家去了解一下。
宝宝积食的症状
宝宝积食有哪些症状?
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。妈妈过年最担心的事情之一就是宝宝积食，要预防宝宝吃多了，妈妈们就要学会观察宝宝吃多了的症状。如果宝宝有以下这些症状，小编提醒你，尽快想办法帮助宝宝消食吧!
1、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。
2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。
3、宝宝常说自己肚子涨、肚子疼。
4、可以发现宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
春节前后的天气寒冷干燥，很容易引起呼吸系统疾病。加上中国过年以吃为主，宝宝吃的零食、肉类食物、饮料都多了，无形中加重了肠胃负担，导致积食发生，致使免疫力下降。
如果宝宝节日期间生活不规律、睡眠缺乏，太多外出劳累、室内通风不好等，积食的宝宝一旦外感风寒，比平常更容易出现呼吸系统、消化系统疾病。
击退积食妈妈必须学会的妙招
按捏疗法：简单易学的消食推拿
当宝宝积食或消化不良时，妈妈可以给孩子捏捏积。捏积是儿科常见的治疗方法，因为捏的部位为脊椎，也被称为“捏脊”，可以治疗多种常见疾病，包括小孩厌食、腹痛、呕吐、便秘以及小孩脾气急躁、睡不踏实、爱哭闹等。以下是按捏疗法的步骤，妈妈们，赶紧动手学一学吧!
1、捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。
2、揉中脘：胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次。
3、摩涌泉：足底心即是涌泉穴。家长以拇指压按涌泉穴，旋转按摩30-50下，每日两次。
击退积食的方法
运动疗法：吃饱就该走一走
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。过年吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，既有利于健康，又能促进亲子感情!为您的宝宝推荐：
1、户外活动。坚持让宝宝做户外活动，可以带宝宝到公园跑跑步、打打球，稍微大点的孩子，可以让他们骑骑自行车。在冬天里，选择阳光明媚的时候，带宝宝到户外晒晒太阳。每天让孩子出去活动半小时到一小时。
2、饭后散步。宝宝吃饱了，要让宝宝活动活动，不要一吃饱就坐着或睡着，最好饭后去散散步，这样有助于宝宝的消化。
药物疗法：不同体质用药不同
除了按摩和运动外，有时也可借助药物去治疗宝宝的积食。但不同病情症状适用不同的药物，妈妈们可千万不要随便给宝宝吃药哦!针对不同体质和情况的宝宝，小编建议可以考虑实用以下药物：
1、大便干者：适合肥儿丸、烂积丸等，帮助消积、化滞。
2、内热者(表现为嘴唇红、睡觉烦躁、舌苔厚等)：适合健儿清 液、小儿清热宁等，帮助消积、清热。
3、咳嗽者：适用小儿消积止咳口服液等。
4、呕吐者：适合藿香正气等。
饮食的调节
饮食调节：管住宝宝的嘴巴
以上的方法都可以缓解宝宝积食。但俗话说得好“治标不如治本”，不想让宝宝承受积食的痛苦，最好的办法就是要管住宝宝的嘴巴!春节期间的饮食一定要调节好，均衡膳食，三餐定量。辅食期或者年纪较小的宝宝更要注意食物的搭配与添加，以免引起过敏。因此，妈妈必须禁忌：
1、一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，多喝水。
2、一日三餐要定时定量，不能饿一顿饱一顿，这样会打乱肠胃的生物钟，影响消化。
3、晚上最好不要吃太饱。宝宝白天运动量大，吃东西消化得快，但晚上胃蠕动慢了，消化能力比白天弱，如果吃得过多过饱，就容易积食。因此晚上吃饭不要吃得太饱，即使喝牛奶，也要水多一些，奶粉少一些。
4、早上和中午宝宝刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，因为胃肠等内脏从低运转恢复到正常需要一定的时间，否则也无益于消化和吸收。
宝宝爱哭是妈妈爱美惹的祸？
肖女士是位漂亮妈妈，30岁的她保养得还不错，看起来很年轻，是个标致的女白领。为了事业，她去年才要孩子，生了儿子松松，一直请保姆在带。奇怪的是，松松出生40多天来，每天都以嘹亮的啼哭声将一家人从睡梦中吵醒。“完全是个爱哭鬼，不管什么情况都哭。”肖女士说，松松吃饱了也哭，逗他玩也哭，有时候他独自躺得好好的也哭，以至于整天哭闹不止，全家人都拿他没得办法了。
难道是松松生病啦？肖女士先后几次带儿子到医院看病，“可医院检查过孩子的身体，一切都正常啊！”
上周五，松松在又一次的检查无果后，在医生的示意下，肖女士把松松带到了心理咨询室。
难道婴儿也会有心理问题？心理医生得出的结论让肖女士蒙了：松松爱哭，是漂亮妈妈爱美惹的祸。
这得从何说起呢？肖女士回忆起这40天来的点点滴滴……
想恢复身材她找保姆陪宝宝睡
肖女士说，生了儿子松松后，她便很快做起了“身材恢复”的准备工作。不仅每天以配方奶喂养宝宝，还专门找了个保姆来代替自己的“陪睡”工作，因为她觉得喂母乳会让自己的上半身过于丰满显得不协调，而陪睡会因为孩子吵闹影响自己睡眠，导致肤质变差。
宝宝爱哭是心理需要的表现
没想到，松松这下不干了，一天比一天哭得厉害。“开始都把我们吓坏了，老是担心宝宝有隐疾。”肖女士挺纳闷，究竟哪儿没照顾好松松呢？难道他在表达某种抗议？
心理咨询师余医生说，在没有疾病的情况下，婴儿哭闹有时候是一种心理需要的表现。原来婴儿在母体内，已经熟悉了妈妈的气味，这让他感到安全。当出生后的松松由陌生的保姆喂养，会让他产生一种恐惧心理，哭闹是他希望再次闻到母亲熟悉味道而表现出来的抗议方式。
听到医生的话，肖女士很惊讶，她说回去后第一件事就是要陪宝宝睡觉。
有父母陪伴的孩子长大后情商高
有关研究显示，长期有父母陪伴的孩子，以后情商会比较高。余医生建议家长，尤其是白领们，更要多抽时间来陪陪孩子，父母要多与孩子进行肌肤接触，抱抱、陪孩子睡觉等。多与孩子说说话，一起玩耍，进行情感交流。虽然孩子不一定能听懂，但是他们能够感受到父母的关爱。
年轻的父母不要把孩子当成玩具，喜欢的时候就抱一下，不喜欢的时候就甩给保姆或者家里老人。最好自己带孩子，有利于孩子的身心成长，孩子的心理健康要从小抓起。
母乳喂养可大大促进婴儿生长发育，4~6个月纯母乳喂养婴儿体重、身长、头围、胸围显著优于非纯母乳喂养儿，更有助于孩子智力发育。
母亲应多给宝宝无微不至的触肤情感刺激，多和孩子睡觉，多抚摸孩子，与孩子进行各种心灵的交流，才是孩子精神愉悦的先决条件。
与孩子多交流，做游戏。不要生硬的就甩手离去，或者在宝宝玩的高兴、入神的时候悄悄离去。平时多和宝宝亲热、拥抱。回到宝宝身边，要说“妈妈回来了”，以强调自己的承诺。
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