宝宝所居住的卧室最好要有充足的阳光，阳光中的紫外线可以促进体内维生素D的形成，有利于预防小儿佝偻病，但不要让阳光直射宝宝的面部。
宝宝卧室要保持较稳定的温度与湿度。宝宝体温巾枢发育不完善（特别是早产儿）是其最主要特征，常随外界的环境温度而改变其体温；又因宝宝基础代谢率低，活动少，吃奶量少，产生的热量不足；宝宝皮下脂肪少，热量不易贮存，又加上表面散热面积又相对较大，故体温易下降。若出生在冬天的宝宝室内无保温设施，易导致宝宝肺炎。由于温度过低，皮下脂肪凝固形成硬块而导致硬肿症。另一方面，如果温度不过高，加之衣被太厚，宝宝汗腺发育不良，不能通过出汗来蒸发散热，体温因此而上升，可高达39℃～40℃，甚至引起抽风。这就是宝宝要保持较稳定的室温的原因所在。一般足月宝宝的室内温度应保持在18℃～22℃为宜，而早产儿为22℃～26℃为宜，室内湿度为60%～70%。为保持一定的室温，可采取不同的方式，若在冬天，室内可用炉子或红外线取暖炉，但应保持一定的温度，可采用炉子上烧一壶水，散发蒸气，或在地上洒水。若无以上保温设施，也可在棉被外置水温为40℃左右的暖水袋保暖，但不要直接将热水袋接触宝宝皮肤，否则会引起宝宝烫伤。
夏天屋内要凉爽通风，清洁卫生，但要避免吹过堂风，不要使室内空气对流强烈，以免伤风着凉。
宝宝居室要特别注意环境卫生，应尽量少住人，不要在屋内待客吸烟，以减少空气的传染，因为宝宝对一般细菌无抵抗能力，一旦发生了传染性疾病，后果是严重的。
什么样的睡姿是最适合宝宝的呢？
通常情况下新生儿每天的睡眠时间大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。
新生儿睡眠的姿势主要有三种， 即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。
一、新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生漾奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。
二、侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，妈妈应该给新生儿经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
三、俯卧，就是我们常说的趴着睡，一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿，容易发生意外窒息。有文献报道，俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量。
久久健康网温馨提示： 这三种睡姿最好以仰卧、侧卧的睡姿为主进行交替，不能每天总固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。为了您宝宝的健康，请不要让宝宝总是以固定的姿势睡眠，那将不利于宝宝的健康，仰卧、侧卧交替的睡姿，是最科学、合理的睡姿，不仅能提高宝宝的睡眠质量，更能保证宝宝的健康，只有宝宝健康，全家才会幸福。
(编辑：苗皓)
什么样的睡姿是最适合你的宝宝呢？
通常情况下新生儿每天的睡眠时间大约在18-20小时左右，宝宝睡觉是否舒服，睡眠的姿势非常重要。
新生儿睡眠的姿势主要有三种， 即：仰卧、侧卧、俯卧。一般情况下，大多数的父母都给新生儿采取仰卧和侧卧睡姿，俯卧的睡姿一般不太提倡。
一、新生儿仰卧时，全身肌肉处于放松状态，对新生儿的心脏、胃肠道等器官压迫最少;同时便于父母观察宝宝的表情变化，四肢能够自由活动。仰卧也有弊端，就是宝宝容易发生漾奶，吐出的奶水会聚集在宝宝的咽喉处，如发现不及时会呛入气管及肺内。
二、侧卧睡姿的宝宝，最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但也不能始终朝一侧睡，妈妈应该给新生儿经常调整左右方向，以免发生脸部两侧发育不对称的现象。
三、俯卧，就是我们常说的趴着睡，一般情况下我们不提倡新生儿采取俯卧的睡姿，容易发生意外窒息。有文献报道，俯卧的睡姿有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，能提高宝宝的肺活量。
这三种睡姿最好以仰卧、侧卧的睡姿为主进行交替，不能每天总固定一个睡姿。如果采取俯卧的睡姿时，父母一定要随时观察宝宝的情况，避免发生意外窒息。
久久健康网温馨提示：为了您宝宝的健康，请不要让宝宝总是以固定的姿势睡眠，那将不利于宝宝的健康，仰卧、侧卧交替的睡姿，是最科学、合理的睡姿，不仅能提高宝宝的睡眠质量，更能保证宝宝的健康，只有宝宝健康，全家才会幸福。
(编辑：苗皓)
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