宝宝胃口不佳可藉由中药改善
宝宝挑嘴对妈妈来说还不是最难解决的困扰，胃口不佳、食欲不振才是最让妈妈感到头痛的问题，不论如何变换食材与料理方式，宝宝的胃口还是欲振乏力，究竟可否藉由中药来改善这种窘境呢?对此，中医内科专家主任表示，运用中药或是药膳来改善食欲确是可行，但首先必须知道宝宝食欲不振的原因方能对症下药。
中医内科专家主任表示，假如是因为感冒服用药物而造成的食欲不佳，可以让宝宝喝四神汤、山药炖排骨等可提振食欲的药膳;若是胀气，则可以让宝宝以炒麦芽加水煮后饮用，帮助宝宝的肠胃消化;若是便秘，排除了肠胃方面疾病(如肠胃道肿瘤、巨肠症等)，可以让宝宝喝桑葚汁、黑枣汁，便可解决便秘问题，到宝宝2岁之后可以在饮料中加蒟蒻粉，同样可解决其排便困难的问题。
Q&A特区(box)
Q。宝宝吃中药有没有年龄限制呢?哪些宝宝不可以吃中药?
中医内科专家主任指出，吃中药并没有年龄限制，大人吃煎药，宝宝通常则是科学药粉。让宝宝吃中药必须注意，考虑到宝宝的体质、体重、年龄、身高与疾病状态的不同，药方、剂量都会有所调整，因此若需要服用中药，应由专业医生处方，不可听信配方。
至于哪些宝宝不适合吃中药，中医内科专家主任表示，若宝宝有肝肾功能的问题，不建议直接给中药，而应在生活饮食中着手，假如宝宝吃的分量与内容皆正确，也不需要服用中药。
便秘胃口差不用药营养粥带来宝宝活力肠道
面对春节满目琳琅的佳肴，花样百出的应节食品，小宝宝也难免面临吃腻、胃口差、便秘等肠道问题。如果宝宝出现消化不良的情况，你是不是在发愁要怎么样调理宝宝的肠胃？对应肠道问题吃对应营养粥，保证宝宝肠道重回健康状态！
玉米含有丰富的镁，镁能够刺激大肠蠕动，促进大便的排出
一、助消化篇
玉米粥
材料：大米、玉米一根，猪骨汤500g，盐、糖、鸡油、生姜适量。
制作方法：
1、准备新鲜玉米一根，去衣然后清洗干净，加白糖煮熟待凉，然后用汤匙刮下玉米。鸡蛋清打散。
2、大米和猪骨汤一起熬粥，然后放入步骤一当中的玉米碎，盐、糖、油少量即可。
健康提示：玉米是粗纤维代表食物之一，比大米的粗纤维高出5倍。玉米还是镁的仓库，镁能够刺激大肠蠕动，促进大便的排出。玉米粥，即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为宝宝的早餐食用。
二、开胃篇
1、蛋黄酸奶粥
材料：大米，鸡蛋2只，骨汤500g，酸奶100g。
制作方法：先将清洗干净的大米和骨汤一起熬粥，然后熬粥的时候蒸熟鸡蛋只取蛋黄。将捣碎的蛋黄倒入熬好的粥当中，并不时地搅动，呈稀糊状时便可取出。冷却后食用时，将酸奶倒入锅中，搅匀便好。
健康提示：酸奶味道酸甜，含有益生菌有助于肠胃消化吸收。配合鸡蛋、肉汤，使宝宝更易吸收到蛋白质等营养物质。
酸奶含有益生菌有助于肠胃消化吸收
2、雪梨山楂粥
材料：雪梨一个，大米1/3杯，山楂30g，糖少量。
制作方法：大米清洗干净后，放入冰柜当中冰冻2个小时后小火熬粥。雪梨、山楂分别洗净，去核，切丁。沙锅置火上，加入适量清水，放入大米煮粥。将雪梨山楂倒入沙锅粥内，煮沸即可。
健康提示：雪梨可以生津止渴，山楂能够健脾开胃消积。这款粥的主要功效是清热泻火、消食导滞。
三、润肠通便篇
1、郁李仁粥：
材料：郁李仁20g，大米100g。
制作方法：将郁李仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥即可。
健康提示：郁李仁可以润肠通便，对于便秘的小朋友最为适合。
2、麻子仁粥：
材料：麻子仁10g，大米100g，盐适量。
制作方法：将麻子仁清洗干净，然后捣碎，和大米、水一起放入锅中熬粥。待熟时调入适量食盐，再煮沸即成。每日1剂，连续3～5天。
健康提示：麻子仁可补阴虚，润滑肠道，利于大便排出。适用于邪热伤阴，或素体火旺，津枯肠燥所致的大便秘结，脘腹胀满，恶心欲呕等。
宝宝的胃口不可强求
孩子断奶之后，许多父母不管宝宝是否饿，就哄着宝宝吃很多的饭，甚至在餐前餐后还不时地给孩子加点心。对此，南京军区福州总医院第一附属医院妇儿科宋少俊主任认为，幼儿的食量会因人因时而异。不要强求幼儿每顿吃一样多。
如果家长在孩子吃饭方面“填鸭式”喂养的话，往往会事与愿违，很容易造成宝宝消化不良，胃容量增加，夜间睡眠质量差。
一般情况下，随着小儿生长发育到了1岁以上，饮食量不断增加，对各类食物的适应能力就渐渐增加，咀嚼功能逐步建立，对食物的色香味有一定的辨别能力，这时小儿就能自主进食了，在这个阶段，家长就应鼓励孩子进食，使孩子感到进食是一件快乐的事。
有一些孩子，因为饭量的大小不一，对食物的需求不一样。强行喂饭反而易导致孩子不能将食物充分咀嚼，从而影响孩子牙齿的正常发育，影响脸部肌肉的发育;同时也会影响孩子的消化吸收功能，使食物不能咀嚼充分，影响消化吸收;当吃饭成为一种负担后，宝宝甚至会对吃饭有抵触情绪，并出现厌食，挑食，边吃边玩。时间长了，会造成孩子的注意力不集中，从而会影响孩子的自制力。
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